用信念力克服恐惧(2)
时间:2023-03-05 作者:奥里森·马登 点击:次
这已经是4年前的事了。现在他的健康恢复得很快，甚至连医生也对他的进步大加赞扬。查理斯想，如果他不曾在死亡线上挣扎过，不曾追求进步，恐怕早已不在人世，早已死于自身的恐惧和惊慌之下了。 勇于面对生活的种种磨难和悲剧，运用意志力，做出勇敢的样子，必能以勇气取代恐惧，并最终走出悲伤的阴影。 我们常以为自己无法忍受实难与悲剧，无法战胜他们。其实我们内心拥有的强大力量远远超出我们的想象，只要懂得善加利用，就能帮助我们战胜一切。因为，我们比自己想象的强壮得多。 2．恐惧是精神失常的制造者 在医生接触的病人中，有70%的人只要消除他们的恐惧，病就会自然好起来。 在纷繁复杂的现代社会，只有能保持内心平静的人，才不会变成神经病。 医生所犯的最大错误在于，他们只治疗生理上的疾病，却忽视了精神上的疾病。其实，精神和肉体是一体的，怎么能分开呢！ 一位著名的精神科医师宣称，现在医院里半数以上的病床上，躺着患有精神疾病的人。可是，在强力显微镜下，以最现代的方法检查他们的神经时，却发现他们的大部分都非常健康。显然，他们“神经上的毛病”不是因为神经本身有什么反常，而是因为悲观、烦躁、焦急、忧虑、恐惧、颓丧等负面情绪引起的。 医学界发展了两千多年的时间才明白这个道理，现在开始发展一门新的医学，即“心理生理医学”，用来同时治疗精神和肉体。现代医学已经控制了由可怕的细菌引起的疾病——比如天花、霍乱、疟疾等曾剥夺了千万人生命的疾病。可是医学界还不能治疗心理生理上那些不是由细菌引起的，而是由于情绪上的忧虑、恐惧、憎恨、烦躁以及绝望所引起的病症。这种情绪性疾病所引起的灾难正日益加重，日渐广泛，而且速度快得惊人。 恐惧能使最强壮的人生病。在美国南北战争就要结束的那几天，格兰特将军发现了这一点。 格兰特将军的部队包围里士满九个多月了，此时南方军队将领李将军的部队衣衫不整，食不果腹，已经被打垮了。整个军队士气涣散，有些士兵在他们的帐篷里开祈祷会——又哭又叫，还有人看到了种种幻象。眼看战争就要结束了，李将军的手下放火烧了里士满城里的棉花及烟草仓库，也烧了军火库，随后乘着烈焰升腾之际连夜弃城而逃。格兰特部队乘胜追击，从左右两侧和后方夹击南部联军，骑兵队又阻绝了补给线。 由于剧烈头痛而眼睛半瞎的格兰特无法跟上队伍，就在一家农舍停留了下来。“我在那里过了一夜，”后来，格兰特在自己的回忆录中写道，“我把我的双脚泡在加了芥末的热水里，还把芥末药膏贴在关节和后颈上，希望第二天早上不再头疼了。” 第二天早上，头果然不痛了。但是那跟芥末无关，而是因为一个骑兵带来了一封李将军的投降信。 “送信的军官到达农舍时，”格兰特写道，“我的头还疼得很厉害，可是我看了那封信后，立刻就好了。” 显然，格兰特的头痛是因为恐惧、紧张和情绪不安所引起的。一旦在情绪上恢复了自信，想到胜利，他的病就马上好了。 70年后，罗斯福总统的财政部长亨利·摩根索发现，恐惧让他头晕眼花。他在日记中写道：“当罗斯福总统为了提高小麦价格，一天之内购买了440万蒲式耳的小麦时，他非常地担心、焦虑。”他还写道：“在这件事没有结果之前，我每天都觉得头晕眼花，午餐后我得回家休息两个小时。” 假如我想知道恐惧对人会有什么影响，我不必到图书馆查书，也不用询问医生，我只需坐在家里望着窗外，就能在一条街上看到某一个人因为恐惧造成精神崩溃，还有一家的主人因恐惧而患上了糖尿病——股票一跌，他血液中和尿液中的糖分就升高。 心理学家威廉·詹姆斯说：“上帝可能原谅我们所犯的错，可我们自己的神经系统却不会。” 这是一件令人吃惊而且难以置信的事实：每年死于自杀的人，比最常见的5种传染性疾病导致的死亡人数还要多。 为什么会这样呢？答案是“因为恐惧”。 |