内心期待什么就能成就什么
时间:2023-03-06 作者:奥里森·马登 点击:次
| 信念：相信是万能的开始（全文在线阅读） > 内心期待什么就能成就什么 点亮信念之灯 无论受到多少种暗示，无论受到多么强大的暗示，无论这些暗示是积极的还是消极的，它们都必须通过你的头脑才能发挥作用。 人类对暗示如此敏感，以至于了解和利用这种特性成为我们改变自身命运的关键。如果我们能认识到这些并且强调“我是个幸运儿，我天生具有创造一切的力量。”那么，无论怎样的困境都将得到改善！ 1．心理暗示的作用 人类是心理暗示的产物。自从降生以来，我们就从身边的人、从报纸书籍那里不断获得心理暗示。换句话说，我们的性格由各种各样的心理暗示组成。我们大概都有为艺术作品中的英雄人物感动，也有被一部悲情的小说而伤心得寝食难安。由此可见，暗示的力量在我们的生活和生命中发挥着巨大的感召作用。 心理暗示，通俗地说就是通过使用一些潜意识能够理解、接受的语言或行为，帮助意识达成愿望或启动行为。调动潜意识的力量，也就是在开发我们自己的潜能，其中最常用的方法就是进行积极的自我暗示。 那什么是积极的心理暗示呢？从心理学的角度来说，它就是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识部分之间的沟通媒介。简单来说，就是对自己积极的鼓励、鞭策或者安慰。我们在平时的生活中必须拥有积极的心理暗示。它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么，它会促使着你为了你的目标而奋斗。随着时间的推移，会使用积极的心理暗示的人就会离成功越来越近。 但是，大家要注意，有些人会在无意中给了自己消极的心理暗示。这会导致相反的结果。我们必须区分它们。 消极的心理暗示是指摧毁自己的信心，让自己学会逃避，我们不再积极进取，不再直面困难，久而久之，我们就养成了退缩的习惯，它会对我们的人生造成极大的危害。 有人说，事事相信自己，不就是积极的心理暗示了吗？其实不然。这里所说的积极的心理暗示是有一个限度的。当心理暗示超过了这个限度，就成了自负甚至自高自大了。这样我们就缺乏了采取行动的能力，成为一个等待好事降临的懒人，只能弄巧成拙。 心理暗示的特点，全在于一个“暗”字，它常常是“不走正门，而从后门”悄悄地潜入人的意识，直接对人们的情绪和意志发生作用。自我心理暗示是一种常用的心理调整方法，具有一定的心理效应： 镇定作用 人的心理十分复杂，经常受到外界情境的影响。尤其是在对抗、竞争的条件下，对手的好成绩，会造成你内心的紧张；即便实力超过对手，心理的紧张也会束缚你潜在能力的发挥。自我暗示在这时就能起到排除杂念、镇定情绪的作用。 一位考研学生在考场上由于紧张而导致脑海中一片空白，他明白自己越紧张就越想不起来，便索性放下笔，闭上眼睛，默默地安慰自己：“别紧张，这只是一次考试而已，不是决定生死的战争，也不是我人生唯一的一条路，只是一种体验而已，我只要将自己知道的题目答出来就可以了。”睁开眼睛后，他试着镇定地看第一道题目，记忆慢慢浮现。 集中作用 一件事情的成功，总是离不开注意力的高度集中。一些人常常在注意力应该高度集中的时候，出现心猿意马的情况。当你在紧张的备考过程中，被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候，学会自我暗示，或许能减轻你的痛苦挣扎。 比如，你可以在心里默念：“电视剧只能让我消磨更多的时间，我愿意为梦想放弃暂时的娱乐！”就像鼓励一个朋友一样鼓励自己，你会发现面对灯红酒绿，你将不为所动。 提醒作用 用这种自我暗示的方法，可以提醒自己不去做某种事情。如经常提醒自己：不要总是想着自己掌握的知识还“差”多少，而应该想到自己现在已经“会”多少，从“补”的角度考虑，补一分就能多得一分。这种积极的心态会让自己充满信心。 2．让信念成就美好现实 |