强迫心理——我们都有神经病，人人都有犯二的时候(4)
时间:2022-12-23 作者:王鹏华 点击:次
美国心理学家莱因霍尔德·阿曼这样描述咒骂的发泄机制：“人一旦火冒三丈就会变得亢奋。脏话和侮辱性的手势能缓解人的激动情绪。”打嘴仗会降低人的攻击性，骂人者把污言秽语当作武器，被骂者则会在言语恐吓中变得气馁，肢体冲突因此得以避免。”打一个人，是为了让对方痛苦，那么将脏话作为消极、肮脏的信息传递给他，同样达到了伤害他的目的。 另外，在某些特殊的场合，说脏话能帮助我们更快地融入团体。当大家都在爆粗口，如果你独善其身就显得有些另类，脏话在高雅正式的场合是不能说的。而在彼此毫无忌讳的朋友圈爆出粗口，立刻表明你是“我们的人”能瞬间拉近彼此的距离，形成一种轻松愉快的氛围。 【心理·经典解析】 脏话在我们生活中无处不在，适度的脏话对自己以及自己的人际关系都有好处。但对于那些愚蠢的或者失控的，像那些发泄情绪的脏话，还是尽量不要随便脱口而出，应该考虑加以情绪的控制，或者用更容易让社会接受的方式表达出来。 4.不信鬼神，为什么路过坟地会害怕 对害怕这种情绪来说，在集体无意识中有恐惧这种感觉的原形，这与个人的经历无关，与所有人类及人类祖先时代的所有经历有关。比如，人类都害怕黑暗，害怕爬行动物等。也就是说，对与死亡有关的内容的恐惧已经深入到我们的基因之中，如果不经过特殊的训练，那么害怕是必然的。因此，无论是谁，黑夜独立在坟地穿行，十有八九是会害怕的，这是一种正常的心理现象。 ——心理密码 不知道大家有没有经过这样的场面：我们在内心深处是不相信鬼，也不相信神的存在，但是夜晚路过黑漆漆的坟地时，却绷紧了神经，一点点小动静也让我们吓一身冷汗，浑身起鸡皮疙瘩。这是怎么回事呢？ 其实，在心理学里，这是一种强迫思维导致的行为。它最初源于一种集体的无意识行为。集体无意识是指由遗传保留的无数同类型经验在心理最深层积淀的人类普遍性精神。瑞士心理学家荣格认为，人的无意识分为个体和非个体两个层面。前者只到达婴儿最早记忆的程度，是由冲动、愿望、模糊的知觉以及经验组成的无意识；后者则包括婴儿实际开始以前的全部时间，即包括祖先生命的残留，它的内容能在所有人的心中找到，带有普遍性，因此称为“集体无意识”。对害怕这种情绪来说，在集体无意识中有恐惧这种感觉的原形，这与个人的经历无关，与所有人类及人类祖先时代的所有经历有关。比如，人类都害怕黑暗，害怕爬行动物等。也就是说，对与死亡有关的内容的恐惧已经深入到我们的基因之中，如果不经过特殊的训练，那么害怕是必然的。因此，无论是谁，黑夜独自在坟地穿行，十有八九是会害怕的，这是一种正常的心理现象。 如果不能意识到这样的思想是不受控制的，那么一旦出现，我们就会感到不舒服，进而想办法抵抗，消除这种情绪，最后在抵抗的过程中越来越不安，出现焦虑的情绪。比如，当我们的亲人或者朋友有意无意地伤害我们时，我们会不受控制地面露不悦，表现出自己的愤怒，甚至会挥舞拳头，又如我们坐高山缆车，即使知道我们非常安全，但还是忍不住会害怕。 在我们身边，就有很多人受到这种强迫思维的影响，怀疑出门后是否关窗，怀疑地址是否写错等，并强迫自己反复检查，虽然他们知道这样没有任何意义，但是没有办法控制自己不去这么想，严重的时候，给自己的生活都造成了影响。 王岩是一个有强迫症的人，并且影响了他的正常生活和工作。每次他出门都会担心自己的门是否锁紧，下班的时候又担心电脑的文件是否保存好。一开始他没有在意，但是后来这些事情不断在他脑袋里徘徊，以致他变得非常焦虑，有好几次都是中途折返到家中，看是不是关好了门，这样一折腾，上班就很容易迟到了。上司批评他，他也感到很苦难，虽然他强迫自己不再去想，但是无论怎样努力，结果都跟以前一样。 现实生活中，像王岩这样的人并不少见，可见强迫思维给我们的生活带来的危害，是不容小视的。人的想象是很奇怪的，一些我们曾经接触过的信息储存在我们的记忆里，在特定的场合，我们就会唤醒它们，因此诱发了内心的惶恐和不安。我们之所以会害怕夜晚从坟地走过，就是因为我们都或多或少接收到关于鬼怪故事的信息，而坟地有代表着鬼怪的活动地，这就导致我们在夜晚经过时，会联想到鬼怪的可怕的样子，并开始恐惧和焦躁。 |