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潜意识心理——那些玄之又玄的心电感应

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    人的意识犹如海中的冰山露在水面上的部分,而潜意识则是这座冰山隐藏在水面以下的更大的部分。意识只占心灵的很小一部分,潜意识是不被我们察觉的,即便它正在影响我们的生活,我们也不知道它的存在。比如有人总是觉得自己很倒霉,做什么事情都遇阻。事实上,阻碍是潜意识对意识做出的反应。意识不断发出的指令是颓丧和郁闷,潜意识没有判断能力,只会接受并勤奋工作。因此,我们想要一个幸福的人生不是不可能的,只要善于利用潜意识,就有可能拥有一个健康向上的生活。

    1.“鬼压床”是怎么回事

    “鬼压床”在医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。

    ——心理秘密

    人真是奇怪的动物,醒着的时候烦心事多,晚上睡着了也不安生,失眠、噩梦,那已经是小事了,其实还有很多诡异的睡眠状态时常在发生,不知道你有没有这样的亲身经历呢?比如“鬼压床”。

    一天夜里,年轻的卡拉突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,想叫又叫不出来;想起身或张开眼睛,却怎么都不能动,直到惊醒。“糟了,我遇到鬼压床了。”

    卡拉的好朋友小威是医学院的学生。学校最近一直都在做有关于睡眠状态的调查的临床试验:卡拉好奇,便跟随小威去了实验室,那里有一位名叫安的中年妇女常常发生“鬼压身”的情况。她进入睡眠不久就突然全身不停抖动,一直挣扎究竟什么是“鬼压床”呢?小威解释到:“鬼压床”其实是睡眠麻痹。就是说咱们在睡觉时,运动中枢会暂时被关闭,以免梦中哪个动作反映到现实中,造成伤害。

    当遇到睡眠麻痹时,大脑就从睡梦休息中复苏过来,可来不及和身体重新链接,导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成想用力却使不上力的情况。而且,在睡眠麻痹的同时,常常伴随着听觉和视觉上的微弱感官,所以会听到所处空间发出的声响或看到模糊图像。这就解释了那位中年妇女为什么会在睡梦中看到鬼影:那些鬼影其实就是围在她身边的小威、卡拉和专家们。

    为了达到最佳实验效果,实验小组一行人又到了安的家,在她卧室中给她做了五次“潜睡实验”,在睡眠结束前数分钟,安发生了两次睡眠麻痹,这个时候周围的人立即用手碰她,她便清醒恢复正常。安描述自己梦境中常看到那个伏在自己前的鬼影也被实验小组破解,那是正对床位的衣帽架,上面总是挂着她的外套和帽子。据美国权威研究报告称,有40%至50%的人在一生当中至少会经历一次睡眠神经麻痹,如“鬼压床”,所以,当你遇到“鬼压床”后,大可不必焦虑不安。

    除了“鬼压床”,我们身上还不时发生着很多诡异的睡眠状态,比方说梦中梦游状态,科学的说法叫清醒梦,依目前的研究证明,清醒梦对人的心理和生理没有影响。

    夜惊也是一种正常的睡眠状态,人在熟睡中脑部的恐惧中心突然莫名其妙地被启动时被吓醒的反应,其实人们吓醒后不会记得自己曾经经历过这一段。梦游其实和夜惊有点“亲戚关系”,只是梦游需要整个脑部都参与活动。大部分梦游的人只是坐起来四处看看喃喃自语。梦游的人眼睛是睁着的,并非闭着眼睛四处摸索,只是两眼无神而已。现在梦游最困扰大家的问题是,究竟梦游者是没有意识,还是实际是清醒的,只是事后不记得?从科学家的脑波分析来看,似乎倾向于前者。

    【心理·经典解析】

    其实这些诡异的睡眠状态主要由于身体过于疲劳,睡眠不足,或者遗传倾向等造成的。这是一种正常的生理现象,和“鬼怪家族”并没有联系。

    2.做梦是灵魂在飘荡吗

    正常的梦境活动是保证机体正常活力的重要因素之一。做梦都是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。


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