怎样表现自信的魅力？（3）
时间:2022-06-03 作者:松岛亚 点击:次
| 加油，我可以！（全文在线阅读） > 怎样表现自信的魅力？（3） 第3节 照镜子的小魔术 We should have the perseverance， must have self-confidence especially. ——Manya Sklodowska 我们应该有恒心，尤其要有自信心 ——居里夫人 从前有一个公主，她聪明博学，心底善良，平易近人，她的臣民们都非常尊重和敬仰她。若不是她的脸上有一个疤痕，她简直就是一个完美至极的人。她也因为自己的这个缺陷而懊恼万分，每次找到镜子，看到这块伤疤，都像是用刀子宰割她的心，她害怕照镜子，总是蒙着脸出门，很不自信。 其实，即使是有这块疤痕，公主一样很漂亮，而那块在下巴上的疤痕也好像化妆时嵌上的装饰一样，很别致，一点都不会影响到她的美貌。但是她自己却很介意，怎么看都觉得别扭。想起自己的这块疤痕，公主就会变得郁郁寡欢，做什么事都没心情了。国王担心公主一直这样消沉下去，就颁布法令，希望找到能够医治公主的人，不管是去掉疤痕也好，还是说服公主也好，只要能帮助公主摆脱这个疤痕带给她的心理阴影。 一个穿着打扮很怪异的老人来到了国王的宫殿，说自己能医治公主。老人对国王和公主说：“我来自很遥远的国度，途经你们国家，听说了公主的事情，但是人们都说看到的公主非常漂亮，一点瑕疵都没有，搞不懂公主为什么对自己的样貌难过。所以我觉得公主用的是一面照丑镜。” “什么照丑镜？”国王问道。 “这是很早以前一个巫师留下来的镜子，因为她自己长得很丑，所以想让别人都认为自己很丑，这样就不会留意到她，于是就制作了这样的镜子给大家，人们用这面镜子照到的自己都是非常丑的。”老人解释道。 国王让人把公主的镜子拿给老人检查，老人十分肯定的说：“没错，这就是一个照丑镜。” 公主大吃一惊，原来自己一直在用一面把自己照丑了的镜子，她马上叫人拿了另一面镜子来照。她仔细观察镜中的自己，似乎确实不一样了。下巴上的那块疤痕并没有那么明显，而且有这块疤的她一点也不比其它女孩逊色。公主高兴极了，她并没有自己想象中的那样丑，她不再难过，人也变得自信起来。 国王很高兴，奖赏了老人，而老人悄悄的告诉了国王一件事：世上根本就没有什么“照丑镜”，能把自己照丑的不是镜子，而是自己的心。 就想这个公主一样，很多时候，我们是在自寻烦恼，总是在对自己挑三拣四的，自然就觉得自己毛病很多。这个时候，不妨试一下用镜子改变自己。 镜子技巧 这一技巧是由美国心理学家布里斯托（Bristol）总结而成的，这一方法看似简单，却十分有效，能够立即使你增加信心，具体做法如下： 站在镜子前，看到身体的上半部分。笔直站立，后跟靠近，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到对自己的能力和决心有了一种感受。然后凝视眼睛深处，告诉自己会得到所要的东西，大声说出它的名字。每天至少早晚做两次，还可以用肥皂将喜欢的口号，精彩的格言写在镜面上，只要它们确实代表你曾设想、并希望实现的某些事情即可。 如果你要参加面试，而你又非常紧张，感觉自己能力不足，恐怕不能成功的后，不妨运用一下镜子技巧，告诉自己一定能够成功。直到你能够不慌不忙的走进考场，面对主考官能够表达自如。 如果你即将向上司汇报工作，而这对你来说时非常紧张的事情，那么不妨用一下镜子技巧，对着镜子把你的工作先汇报一下，直到你发现你已经能够游刃有余的面对上司。 如果你要做一番演讲，这让你觉得神经绷成了一条弦，那么就对着镜子，运用镜子技巧，做出演讲的姿态，当你看到自己在镜子中自然洒脱的讲者风范，你还预想不到自己的演讲会有多热烈的掌声吗？！ 如果你要约会，而你想象不到与对方第一次见面他（她）会有什么样的反应，为此你感觉紧张无比的时候，用一下镜子技巧，用自己的真诚的眼神，就不相信这么有魅力的自己不能打动对方的心。 只要有镜子的地方，就不要错过训练自己的机会。立定站好，反复对自己说，“我一定能够成功，任何人任何事都无法阻挡你要成功的决心。”渐渐的，这种意识就会潜入你的意识，成为你思想的一部分，你的自信心也就渐渐的培养起来了。 镜子技巧在许多方面的运用，已经取得十分令人满意的效果。如果你走路的姿势很糟，或者说话不能够引人注意，在大镜子前练习，一定会取得令人意想不到的好效果。 |