智慧思考(6)
时间:2023-03-14 作者:王艳丽 点击:次
例如，气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树等8个词，你可以发挥自己的奇特想法，把它们串联起来：我被气球吊上天空，骑在一颗飞来的导弹上，导弹射出一个苹果，掉在小狗头上，小狗受惊后像一道闪电似的奔跑，窜过街道，撞在柳树上，死了。这样联系起来后，8个词的记忆就易如反掌了。 8.观察记忆法 经过辛苦的查询和一番周折而拜访了一次朋友的家以后，往往比看地图或听人告诉更不易忘记地址。这是因为，用眼睛观察比看图或耳闻都能更清楚地记住目的地。 同样，就高尔夫球和麻将的规则来说，实际到球场去打球，或到牌桌上去打牌，比读书记忆得更快。这是因为，仔细地观察会提高记忆力。 另外，还有一些较适用的方法：直观形象记忆法，如电视教学；归纳记忆法，即对知识进行条理化、系统化归纳，诸如示意图、表格、摘要等；联系实际记忆法，如做实验，看标本；分解记忆法：即将整体分解为个体，先记住个体，再连贯起来记住整体；重复记忆法：安排复习时间，不断重复练习；顺口溜记忆法：将要记的内容编成顺口溜加以记忆等。 提高记忆力，需要注意的一个要点是，针对不同的记忆内容选择适合的方法，并注意劳逸结合，才能最有效地提高记忆力。 用思维导图发掘你惊人的记忆力 思维导图是运用图文结合的技巧，表达发射性思维的有效的思维工具。放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法，包括文字、数字、符码、食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个联结，而每一个联结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，而这些关节的联结可以视为你的记忆。思维导图是最能善用左右脑的功能，借颜色、图像、符码的使用，有效增强你的记忆能力，最高效地提高你的记忆速度的思维方式。 让我们举一个简单的例子来说明这个观点： 上课听讲一般都需要记笔记，常常都不能及时将课堂上老师讲的内容进行归纳总结，课堂上的笔记也仅仅是对老师讲解内容的机械复制（而且这种复制常常是不完全的），相互之间没有关联、没有重点。等到课后再想总结，由于时过境迁，对授课内容记忆已经不再完全，课堂笔记便成为残缺不全的、不系统的知识记录，对于今后复习的价值已经不大。 而如果你采用“思维导图”为工具记录笔记，那么将老师讲解的一些可信内容记下来，并且将这些核心内容之间的联系用线条连接起来。此时，你的思维重点、思维过程以及不同思路之间的联系就可以清晰地呈现在图中。这样的课堂笔记不仅能够迅速帮你进行归纳总结，而且整堂课的授课过程也被形象地记录在图中，以后复习时，只需将这幅图从头到尾再过一遍，那么当时的授课情景就会在你的脑海里重现一遍，这对于今后的复习无疑也是极大的帮助。 与传统记忆方法不同的是，采用思维导图记忆法更易于在关键词之间产生清晰合适的联想，人会处在不断有新发现和新关系的边缘，鼓励思想不间断和无穷尽地流动，这样大脑不断地利用其皮层技巧，越来越清醒，越来越愿意接受新事物，记忆力和联想力都得到了发展。 那么该如何绘制思维导图呢？ （1）拿到课本例如《背影》用大约10分钟的时间，对于所要记忆的内容作一个整体的了解，根据书本的目录做一张思维导图。 （2）根据课本的目录、自己对课本内容的难易度了解，把自己准备投入的时间分配到书的各个章节，并把它标注到我们刚刚完成的思维导图上。时间5分钟。 （3）选取书中的第一章，浏览《背影》课本的内容，并用彩色铅笔把书中看到的关键词、概念、名词解释，用不同的颜色进行标注。看完第一遍后，再顺着我们刚才标注的关键词，再一次进行快速阅读。如果有遗漏的内容，及时作出标注。时间10分钟至30分钟。 （4）根据自己标注的关键词制作思维导图，如有不清楚的内容，可以作出标记，继续阅读下面的内容，直至整个本章的思维导图做完。如果本章的内容分节太多或内容量太大，可以分成几张思维导图来制作。时间大约10分钟。 |