不要欺骗自己(2)
时间:2022-07-02 作者:高原 点击:次
还有的自我欺骗是无意识的，它不容易被感知到，这种情况多数是指，有的人习惯性地把自己的一些不合理的观念或者是一些行为通过自我欺骗得到合理化，目的是在于减轻自我的内疚感，由此逃避自己要负的责任。比如失恋，有些人每一次恋爱，好像都是被对方抛弃的，事实却是他（她）在无意识中使用了一些言语和行为，用力把对方从自己的身边推开，从而减低了由于分手而产生的自责感。 学员凯瑟琳曾向我哭诉她的悲惨恋爱史，听完她的故事后我发现，责任并不在于对方，尽管她一再强调那些男人都是缺乏责任感的负心汉。事实上，正是她在两人相处时的主观作为，使得对方产生了“她不再爱我”的印象，随后主动与她分手。就这样，凯瑟琳让自己永远处于被害的角色，由此逃避了一些责任，让自己得到了心理上的平衡。 还有的自我欺骗是有意识的，叫作自欺欺人。他（她）非常清楚事实的真相，但因为不能接受这种事实，对自己有意识做一些心理暗示，让自己相信编织出来的假象，把真相藏在了心底。这种欺骗最容易出现在具有偏执性人格的人身上。 逃避生活 每个人或多或少都有逃避生活的行为，我们在做出改观之前，常常临时制造一些意外，使制定好的计划夭折于行动之前。比如有一些人，他们的内心下定了决心，想让自己的生活有所提升和改变，却在行动中屡屡失败。因为自我欺骗的习惯已经深深地烙在了内心的深处，即使他们并不愿意承认这一点。 换一种说法来讲，我们每个人都喜欢自圆其说，为自己当前的状态打圆场，创造出某些理由，既应付旁人的质疑，也打发自己的内心。但两者也有所区别，自我欺骗是一味地逃避，自圆其说则是找出一种合情合理的理由来将自己的不诚实、不想面对和逃避的现实轻松地抹杀，掩盖住内心真正的价值观，给错误的观点和想法披上一件合宜的外衣。 其实，每一个人包括我在内，真正要面对的是自己的内心，并在这个过程中寻求埋藏在潜意识中的真诚。为完成这一过程，你和我都需要清扫掉各种认知的路障。 很多人逃避自己，这个障碍是我们希望自己“好”，我们不愿意看到自己“不好”。因此，我们身上发生了“不好”，就转过脸去，并用“自我欺骗”的方法去遮盖自己的“不好”，甚至让自己的“不好”变得合情合理。 真正的懦夫是那些不敢面对自己、面对生活的人。一个人要有勇气接受真实，有勇气摒弃虚假，去看、去面对、去承认那些实际发生的。从现在开始，你就要用这个新标准，来面对自己、衡量自己，跳出自我欺骗的循环。 事实上，在每一件事情上，你都面临着成为勇士还是懦夫的抉择。人们也都知道，一个不必再做任何欺骗、心清如镜、坦然地做真实自己的人，他的内心是多么的轻松和自如。 看清现实，并且爱上它 “你必须面对失败，而不是逃避现实。你应该培养一种习惯：为自己增加资产，而不是负债。”我对学员说，“假如你不能看清现实，就会一直生活在另一个并不存在的，也不可能成真的世界中，你会痛恨现实，而且不想睁开眼睛看一看身边的世界在发生些什么！” 即便是你无能，你也无须自卑。传统的学校、家庭教育过度强调了失败。其实这个世界上很多杰出人物都犯过无数次错误，你不要怕犯错误，犯错误多了，你就成功了，成功者都能够接受自己的失败和错误并收拾残局，他们视困难为挑战。 看清现实，才能有效地规划自己的生活，才可以做到尽在掌控。我曾经收到许多想创业、想实现一个伟大计划的人的来信。他们迫切希望成就某种事业，在他们的分析中，我看到了其对现实的无知。每个人都会有梦想，演员的梦想、明星的梦想，每个人都有过。为了梦想努力，在什么时候都没错。但是你也要看清楚现实，这包括自身的现实、社会的现实和环境的现实。跳出现实制定计划，向往某种理想，只能给你带来人生的悲剧。 只有看清楚这些现实，才能有方向地去努力，也才有机会去掌控自己努力的进程。 看清了事实，你才能爱上它。在你人生的某个阶段里面，想想你是谁。为什么我又是我，而又是为什么我的灵魂住在我的身体里面。感谢你的身体、你的灵魂。它们互相找到了彼此，成就了你。 所以，你要谢谢你就是你，谢谢这个世界，正是现实塑造了你，而不是其他任何因素。然后你就会爱上它，并且愿意去改造它！ 重视每一个给自己的承诺 几乎所有杰出的人，都敢于对自己的承诺负责。如果一个人不能对自己的承诺负责，那么他也不可能对别人的承诺负责，他又如何成为一个杰出的人呢？显然是不可能的。 英国经济学家大卫·李家图在9岁时，看到一家百货商店的橱窗里摆着一双鞋口有皮毛的鞋子，样式很新，从未见有人穿过。父亲认为这双鞋子并不适合他穿，但大卫坚持要买，并承诺买回来后一定穿，并一直穿到鞋子小了为止。为了证明自己的决心，大卫还将自己的别的鞋子都送给了弟弟妹妹。 鞋子买回来以后，他发现这是一双木鞋，是鞋店专门用来做样本的。不但不舒服，而且他穿着鞋子过马路的时候，所有的人都会盯着他看，因为这双木鞋会发出很大的响声，每走一步就会“咔嗒”一声。大卫本来想满足一下自己的虚荣心，却在同学面前丢尽了脸，全校都认识穿木鞋的他，为了使声音小一点，他走路时不得不尽量放轻脚步。 一个同学建议他换双舒服点的鞋子，并愿意借给他一双鞋子。然而，大卫拒绝了。 他认为，父亲已经按照约定给他买了这双鞋子，他就应该按照约定一直穿着它。就这样，他一直到脚长大到穿不进去这双木鞋的时候，才开始换别的鞋子。 这件事情对于大卫的成长产生了很大的影响，使他在未来的工作与生活中敢于承担一切责任。他从中得到的收获是，不管大事小事，无论事情结果好坏，他都敢作敢当，不能逃避责任。 |