宠爱自己——快乐女人的休闲品位
时间:2022-05-27 作者:叶眉 点击:次
| 精品女人的68个精致生活创意（全文在线阅读） > 宠爱自己——快乐女人的休闲品位 女人宠爱自己，可以是消费的、享受的、美丽的、自由的、独立的，以及成长的。现代女性在渴望被男人宠爱的同时，也懂得如何宠爱自己、如何对自己好一点儿，使被压抑的情感得以释放，使被封闭的欲望得以满足。 创意1：每天接触大自然5分钟 当你突然发觉自己一连几天都无精打采，或感到有一点儿莫名的忧郁却找不出原因时，你可能得了“大自然缺乏症”。每天接触大自然5分钟是一种健康的生活方式。 在每天的日常生活中，一旦接触大自然的机会太少，身体便会不由自主地渴望接近自然。在这种情况下，最好的方法就是立刻奔向大自然的怀抱。享受清新的空气、凉爽的风、暖暖的太阳、蔚蓝的天空、飒飒的声响、高高的山峦、茂密的森林、波涛汹涌的大海…… 只要接触大自然，便能让我们恢复活力，此外，大自然还能安抚我们的情绪，让我们变得乐观开朗，心灵得到满足。 面对大自然，有时不必作什么有形的思考，仅仅作一种感情的沟通就够了，从这种交流中，你会感到有无形的力量潜入你的身体里，给你无限的信心和力量。探究其原因，也许是大自然太伟大、太震撼人心了吧，它是取之不尽、用之不竭的力量源泉，神秘而深邃。 大自然能给予我们人类的激励、启发和想象是难以胜数的，有些更是无法言传的。一个简单的道理是，人类是从大自然中成长起来的，我们的根在大自然里。人类的思想不足以解释我们日益加重的困境，答案就在大自然里。虔诚地向大自然祈祷，寻求它无言的启示吧。 在大自然中，有许多你早已认识而且每天都可以亲眼看见的事物——植物、海洋、山峦、沙漠……大自然中也有许多你可以通过书籍、影片去学习和了解的事物。但大自然中，还有更多你既不了解，也永远不能亲身体验的事物。如果没有这些，世界就不会存在，无法供养人类和其他生物。你的感官会随着周围自然界的最小的活动而调适，你的感官只让你隐约见到大自然奇妙奥秘的微弱闪光。 追求精神生活的人，一定要拥抱大自然。如果每天散步是你的养生之道，别忘了户外的美景与新鲜空气，它们会提升我们的心灵美感，阳光、蓝天，还有芬芳的泥土，多美的自然物！迈出你的第一步之前，请深吸一口新鲜空气，激发活力，然后欣赏今天的天气，无论它是阴是晴、是寒是暑。散步途中，你有没有看到青翠的树、唱歌的鸟儿、盛开的花朵？请让神奇的大自然激发你的活力、治疗你的心灵、提升你的精神。 如果你没有外出运动的习惯，至少，每天应该花点儿时间欣赏大自然，让大自然赐给你能量。请从明天开始，每天接触大自然，至少5分钟。去上班时，在你搭乘公车或走进地铁之前，利用时间，观赏一下天空的云彩，或是草地上的露珠。或者，下班后先不必急着返回家中，请在能接触到大自然的地方伫立5分钟，为又过了美好的一天而感恩。如果方便，抽空到附近的公园或草地散散心。而且，假日一定要去有自然美景的地方，在美妙的大自然中感受真正的自己。 在自然中，请你——听：风在林间的呼啸，溪水叮咚的流动，鸟儿婉转的歌唱，昆虫啁啾的细语，还有空山无语的静寂……倾听，能让你贴近自然的心脏。闻：泥土、草丛、雨滴、腐朽的树木、动物新鲜的粪便……走进保护区，这里有都市没有的万物最纯粹的气息，闭上眼睛，让你的嗅觉来分辨一下你身边的环境。触：人与自然的亲近，是通过真实的接触来感受和实现的，这也是生态旅游所提倡的。用你的手去抚摸大树、绿芽、花蕾……生命的交流并不需要太多的语言。 除了记忆什么也不要带走，除了脚印什么也不要留下。 接触大自然最简单的方法 亲近树木 树木本身具有我们肉眼所看不到的能量，这股能量能使人神清气爽、心旷神怡。若你对某棵树木特别有好感的话，正表示你和那棵树的磁场相合。张开双臂，静静地拥抱它吧。树木看似坚硬，抱起来却是意外的柔软。你可以一直抱到心满意足为止。树木一向是善解人意的，即使我们不拥抱它，只要待在树木的旁边，便足以令我们感到心平气和了。家中附近的公园或林荫大道上，若发现有自己喜欢的树木，不妨试着经常在它的旁边伫立，或尝试着抱抱它吧！ 享受植物的气味 无意间闻到植物的气味，是一种意外的惊喜。因为植物的气味会令人产生幸福的感觉，这大概是上天赐给植物的力量吧！薰衣草可以舒缓情绪，薄荷可以提神……每种植物都有它独特的功效。当我们感觉精神不佳、身体不适，或者想放松、舒缓情绪的时候，都可以借由植物的神奇力量，让我们的生活更美好！ 创意2：随身携带玩具袋 如果你只是几十年如一日单纯地迷恋某一种生活，那就上了生活的当了。聪明的人才会玩，会玩才会懂得生活，懂得生活方知如何打理情趣，充满情趣的生活才是和谐的人生。在玩具中体验人生吧。 在现代生活的紧张节奏里，不妨随身备个玩具袋，在玩具袋里装满成人玩具，闲下来时动动手、动动脑，感觉一下玩具带来的快乐，适当调节一下生活的步调，舒缓一下紧张的情绪。 成人玩具时尚新潮，充满趣味性和挑战性。工作压力、生活节奏的加快使心脏和头脑时刻高速运转着。成人玩具不但有助于开发智力、提高多向思维能力，更是调节情绪、缓解身心紧张以达到减压目的的最佳选择。 在街头选购一两件朴实的传统玩具——九连环或孔明锁，装进自己的玩具袋里，想玩就玩，无须借口，既简便又让自己童心大发。 一方面玩具唤起了不泯的童心，让你在升级斗智中玩得如痴如醉，好似重返童真年代；另一方面，对已成家的人来说，玩具既能满足自身的减压休闲之需，还能加强与孩子的沟通，增进亲情，即使全家足不出户也其乐融融。 |