强化积极心态(3)
时间:2023-05-12 作者:刘文清 点击:次
不知你可否同意，当你神清气爽或身心疲惫时，对周围会有不同感受？是不是身体好坏会自然地影响你对周围的看法和做法？是不是内心觉得做得不易或烦躁时，你的肌肉就随之绷紧？由此可见，内心储忆和生理状态是不断地交互影响而造成你的心态的变化，从而使你做出各种不同的行为。 因此，安东尼·罗宾告诉我们，若要能控制并引导我们的行为，就得先控制和引导自己的心态；若要控制我们的心态，就必须控制且刻意引导自己的内心储忆和生理状态。假如你在任何时候都能100％地控制自己的心态，就一定能获得人生事业的成功。 四、心态的力量 我们的脑子曾经通过过滤而保留不时所需或未来用得着的资料，而有意地忽略掉其余的资料。例如，对同一件交通事故，两个人会有完全不同的论点，甲可能强调他所看见的，而乙强调他所听到的，彼此从不同的角度进行。他们也可能从一开始，便用不同的生理感觉器官去储忆这件事故。 例如甲有2.0 的视力，而乙却视力不佳，最后的结果必然是双方的看法迥然不同。这种差异的认识和内心储忆就会进入记忆成为新的过滤器，让这两人去体验未来。 俗话说：“地图显示的不是确实的疆域。”准确地说，地图是根据不同用途而提供类似的疆域框架。这句话也可用之于人，意思是说人的内心储忆不是事物的真相，而是经过各人独有的信心、态度、信念和性格模式的过滤后所显示的内容。这或许就是为什么爱因斯坦曾说： 任何想在真理与知识的大海里树立个人权威的人，必为众神的嘲笑声所淹没。 既然一切事物的相貌，是显示自己内心的储忆，那么我们何不鼓舞自己积极进取？如想成功地做到，那就有赖于能始终不悖地形成积极心态的记忆管理。在许多时候和许多事情上，不要只看到消极的一面，造成沮丧、受挫或不悦的心态，而要倾全力注意积极的一面。不论四周环境多么恶劣，用积极进取的心态来面对。 有人能发挥潜能、能成功，是因为他能始终维持积极的心态，这就是成败的差异。人生是好是坏，不由命运来决定，而是由你的心态来决定。花点时间想一想，如果你一直是处于“我所不能”的心态时会怎样？ 如果现在叫你放下本书，赤脚走过炽热的火堆，猜你不会听命行事。因为你不具备过火的信心，也未拥有能过火的肯定感觉和心态，所以当别人要你过火时，你还没进入能帮你过火的心态。安东尼·罗宾的过火仪式是教导人们如何去排除恐惧和束缚因素，以一种能鼓舞他们身体力行并带来新效果的方式改变人们的心态和行为。所以过火仪式只是把人们原先的畏惧，转换为知道能行的过程，从此他们就能把自己置于完全进取的状态，进而做出原先认为不可能的事情和结果来。 如果过火仪式帮助人们在内心形成一个“我可以过火”的全新储忆，那么原先认为的不可能，只是内心的限制，而其他诸多的不可能，是不是都极有可能？知道心态力量是一回事，但付诸实现又是另一回事，这就是过火的目的。由于过火提供一个建立信心和可能性的模式，让人们能形成一个新的内在感觉和心态，进而比以前活得更好、做得更多。过火也清楚地向人们证明行为是心态的结果，一旦自己改变一下记忆方式，就能充满自信，采取奏效的行动。当然啦，要有达到这种改变储忆的方式！现在我们知道了，产生你期望的结果的关键在于你记忆的方式能否让你处于进取心态，鼓舞你尝试各种方法以达成期望的结果。如果你达不到这种心态，那通常是你根本就没有期望达到，或者顶多是你用一种意兴阑珊、不冷不热的态度所造成的。如果有人向你提示：“咱们过火去！”不管是用嘴说的或用手拉的，这过火的信号就会进入你的脑子，形成记忆。如果你想像人人被套上鼻环，带进一个可怕的祭典里且放在火堆上烤，那你可能会觉得不舒服。如果这个人又恰好是你，那就更难受了。 相反，如果你想像人们手舞足蹈地在一起庆祝，也看到了一幕众人欢天喜地的画面，感觉就会有很大的不同。若再加上看到自己安然无恙且高高兴兴地行在火堆上，口里说着：“不错，我是能过火！”并且信心十足地移动身体往前。相信这时你脑子接收的神经信号，就必然地把你置于你极愿过火的心态上了。 |