强化积极心态(23)
时间:2023-05-12 作者:刘文清 点击:次
6.寻找新观念 具有积极心态的人时刻在寻找最佳的新观念，这些新观念能增加积极心态者的成功潜力。正如法国作家维克多·雨果说的：“没有任何东西的威力比得上一个适时的主意。” 有人认为，只有天才才会有好主意。事实上，要找到好主意，靠的是态度，而不是能力。一个思想开放有创造性的人，哪里有好主意，就往哪里去。在寻找的过程中，他不轻易扔掉一个主意，直到他对这个主意可能产生的优缺点都彻底弄清楚为止。据说，世界最伟大的发明家之一托马斯·爱迪生的一些杰出的发明，都是在思考一个失败的发明，想给这个失败的发明找一个额外用途的情况下诞生的。 7.放弃小事 有积极心态的人不把时间精力花在小事情上，因为小事使他们偏离主要目标和重要事项。一个人为多大的事情而发怒，他的心胸就有多大。如果一个人对一件无足轻重的小事情作出反应——小题大做的反应，这种偏离就产生了。以下这些对小事情的荒谬反应值得参考： 瑞典于1654 年与波兰开战，原因是瑞典国王发现在一份官方文书上他的名字后面只有两个附加的头衔，而波兰国王的名字后面有三个附加头衔。 大约900 年前，一场蹂躏了整个欧洲的战争竟然是因一杯水的争吵而爆发的。有人不小心把一个玻璃杯里的水溅在托莱侯爵的头上，就导致一场英法大战。 一个小男孩向格鲁伊斯公爵扔鹅卵石，导致瓦西大屠杀和30 年战争。 虽然我们每人不大可能因为一点小事而发动一场战争，但我们肯定也因为小事而使自己与周围的人不愉快。 要记住，一个人为多大的事情而发怒，他的心胸就有多大。 8.奉献 曾被派往非洲的医生及传教士阿尔伯特·施惠泽说： “人生的目的是服务别人，是表现了助人的激情与意愿。” 他意识到，一个积极心态者的最大贡献是给予别人。 人们一旦思想集中于服务别人，就马上变得更有冲动，更有力量，这个力量无法拒绝；谁能抗拒一个尽心尽力帮助自己解决问题的人呢？ 十七、培养欢乐 不要做一个受制于自我的困兽，冲出自我的铁笼，做一只翱翔的飞鹰吧！只要是抱着乐观主义的人，必定是个实事求是的现实主义者。而这两种心态，是解决问题的孪生子。 当情绪低落时，不妨去访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸。如果情绪仍不能平均，就积极地去和这些人接触；和孩子们一起散步游戏，把自己的情绪，转移到帮助别人身上，并重建自己的信心。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。 听听愉快、鼓舞人的音乐。看看与你的事业及家庭生活有关的新闻。不要向诱惑屈服，而浪费时间去阅读别人悲惨的详细新闻。上班途中，听听电台的音乐或自己的音乐带。如果可能的话，和一位积极心态者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前，要把时间用来和你所爱的人谈谈天。 改变你的习惯用语。不要说“我真累坏了”，而要说“忙了一天，现在心情真轻松”；不要说“他们怎么不想想办法”，而要说“我知道我将怎么办”。不要在团体中抱怨不休，而要试着去选择团体中的某个人；不要说：“为什么偏偏找上我，领导？”而要说：“领导，考验我吧！”。 向龙虾学习。龙虾在某个成长的阶段里，会自行脱掉外面那层具有保护作用的硬壳，因而很容易受到敌人的伤害。这种情形将一直持续到它长出新的外壳为止。 生活中的变化是很正常的，每一次发生变化，总会遭遇到陌生及预料不到的意外事件。不要躲起来，使自己变得更懦弱。相反，要敢于去应付危险的状况，对你未曾遇过的事物，要培养出信心来。 从事有益的娱乐与教育活动。观看介绍自然美景、家庭健康以及文化活动的录像带。挑选电视节目及电影时，要根据它们的质量与价值，而不是注意商业吸引力。 在幻想、思考以及谈话中，应表现出自我的健康情况很好。每天对自己做积极的自言提示，不要老是想着一些小毛病，像伤风、头痛、刀伤、抽筋、扭伤以及一些小外伤等。如果你对这些小毛病太注意了，它们将会成为你最好的朋友，经常来“问候”你。你脑中想些什么，你的身体就会表现出来。在抚养及教育孩子时，这一点尤其重要，要专门想着家庭的好处，注意家庭四周的健康环境。 在你生活中的每一天里，写信、拜访或打电话给需要帮助的某个人。向某人显示你的积极心态，并把你的积极心态传给别人。 |