强化积极心态(15)
时间:2023-05-12 作者:刘文清 点击:次
这时他们的肌肉僵硬，有各种不同的生理反应。 为了让他们忘掉那似乎不可能发生的情况，只要做一件事，便能很快地消除他们的恐惧而勇于一试，那就是改变他们的心态。任何行为都是心态的反应，拿破仑·希尔认为，当我们觉得强壮、无所不能时，我们敢于尝试在害怕、衰弱、疲倦时不曾做过的事。因此，过火仪式使他们能有一个体验，就是能无视于过去认为所不能的，而在短时间内便可以改变心态及行为，以实现目标。 对于那些站在火堆前面打颤、喊、发愣的人，你知道拿破仑·希尔是怎么做的吗？那就是改变他们的内心储忆，希尔要他们想一想，平安无事走过火堆是什么感觉，这样便可以使他们产生能改变生理状态的内心储忆。 结果没有几秒钟，这些人又都恢复了原先充满自信的状态，从他们的神情和呼吸便可看出来。这时希尔会叫他们走，刚刚他们还怕得腿都发软，此刻却心无旁骛地走过火堆，并在另一头兴奋地彼此庆贺。但是，有时候那些人会有灼伤或扑倒在火堆上的内心储忆，而这种储忆又远大于能安然无恙走过火堆的储忆时，就得花较多的时间来改变他们的次感元。 虽然改变了他们的内心储忆后，神经系统便会输送信号给身体，要它改变举止、神情等等，可是这还得多一道手续，何不直接就改变他的生理状态呢？因此当有人在嘶喊时，就叫他抬头看天，这时他便能以视神经来取代触神经，立即就停止了嘶喊。不信你可以试试看，当你生气或嘶喊而想不出办法来时，那就挺胸，抬头仰视上方，你这时的感觉差不多马上就会改变。若你的小孩受伤时，你也可以叫他抬头看天，那么在很短的时间里，他便能停止哭叫和疼痛，或者大大地减少这种哭痛。 有许多实验显示，当人们沮丧时，免疫系统就会跟着降低它的效率，也就是说白血球的数目会下降。不知你是否曾见过一个人的透视照片？它所显示身体电化能是大大地受心态及情绪的影响。由于身心的密切关系，当它们处于昂扬状态时，全身的电流便会改变，命令我们做出先前认为自己办不到的事。 六、一定要表里如一 在我们的脸上有80 条肌肉，它们都具有控制血液循环的功能，当我们的身体经历不寻常的体验时，能稳定地供应一定数量的血液至脑部，使它运作正常。 现在我们已经知道了不少身心的相互关系，让我们不能不好好地照顾自己的身体。如果你能使身体常保持巅峰状态，你便能使脑子充分地为你服务。生理状态有一点要特别留意，那就是要表里一致。如果有人告诉了你一个确实的消息，但说话的语气却不停闪烁，而举止、神色也有点不自然，那么他就表里不一。表里不一会让我们不敢坦然去做任何可能的事，也无法使我们产生无畏的心态。像这样矛盾的信息，无异于告诉别人自己有所保留。 你或许有过不信任某人的经验，却又说不出怀疑的理由；虽然你认为他说的很有道理，但就不愿相信他的话。这种情形是因为你的潜意识接收到你的意识所没有收到的信息。例如，当你问某一个问题，他或许会说： “是！”但同时却摇头做出“不”的表示；或者他会说：“我应付得了。”但眼睛却注视着地面，两肩往前垂着，你可以意识到他其实是在说：“我应付不来。”一方面他希望能做到你对他的期望，但在另一方面，他又知道自己做不到。这种同时进行的两方面举动，就是不一致，虽然嘴里说的是一回事，但举止上却是相反的表示。 我们每一个人都曾有过表里不一的经验，虽然口里是那么说，但心里却不十分愿意。不过，表里一致具有很大的力量，那些在各方面都成功的人，就是能够始终如一地组合身心的本能，从而获得成功。如果你想拥有能力，养成表里一致性是十分重要的。 当拿破仑·希尔在上课或与人交谈时，他绝对是以他的言词、语气、呼吸和整个身心来表达出自己所坚持相信的理念。自己让自己的神情举止完全与自己所说的一致，使自己的脑子所接收的信号就是自己所表达的，让自己的心情随着自己的话而行。 如果你告诉自己：“是的，我认为我是该这么去做。” 但是在举止上却显得有些犹豫或不情愿，请问你的脑子会得到什么信号呢？用看电视来比喻，你就能很快地明了。当画面因干扰而跳动时，你能看见清楚图像吗？同理，当身体提供给脑子的信号微弱或矛盾时，脑子就得不到清楚的指示，不知何去何从了。比如说士兵要赶赴战场，将军给他们指示：“各位，或许我们该这么干，但是我不敢确定是否有效，让我们出去碰碰运气吧。” |