规划成功目标(36)
时间:2023-05-10 作者:刘文清 点击:次
但是，假如你问自己：“要是我有足够的钱让我享用几年，情况会如何？”那么，你加以肯定的不是问题（“我破产了”），而是解决办法：“钱财滚滚而来。” 消极地肯定问题“十几岁的妹妹和我无法和睦相处”，与积极地肯定解决办法“由于我关心照顾十几岁的妹妹，因此我们就好得像一对朋友”之间的差别即在于此。 关键在于，即使对如何实现目标一无所知，你也要引发想要之物的积极形象，而不是不要之物的消极形象。 创造想要之物的积极形象，并注重现状，这样就为内外两幅意象的吻合创造了动力。 7.设立实际目标 设立切合实际的目标。何谓“切合实际”？如果你能逼真的看到和感到自己如临其境地实现目标，那么这个目标对你来说就是切合实际的。否则，你得往后退一点，令它更接近想像。如果50 岁时你超重80 公斤，就无法切合实际地把自己想像成20 岁时那样苗条。如果不能用恰当的情感逼真的、如临其境地想像目标，潜意识就会知道这一目标脱离实际，从而不会铭记在心。 看到自己在未来如愿以偿地行事、拥有、做人，其限度有多大？你不能仅仅说说想变得如何，从而意象就此改变。如果不能切合实际地把自己想像成亿万富翁，什么也不会发生。亿万富翁如何思维和行事？他们家里是什么样子？他们买些什么？他们在哪儿吃饭？他们与谁为友？你能把自己看成个亿万富翁吗？我不能。我不知道他们做些什么，也不知道他们如何生活。但是我能看到现有收入翻一番，和许多人一样，我好像感到现在在按这样的收入水平花费！不要把目标想像得太离谱，这样你才能在目标中看到自己。要是把目标定得太近，你会失去动力、能量、干劲。因此，根据目前水平，设立有50％实现可能性的目标。过一段时间后，当你熟练一些的时候，可以估算一下，对自己的未来你能看得多远。设立切合实际的目标并不意味着你的目标不能令你紧张——它恰恰意味着一段时间内紧张一次。 想像未来时保持切合实际，看来似乎是矛盾的。但是记住：正是两者间的差距创造了激起改变所需的内部紧张。眼前现实与你的想像之间的差距使你的系统说道： “你出了问题！”这个问题可能是想像中的职业与现实中的职业的差异；想要的收入与目前的收入之间的差异；你想要与家人保持的关系与现状的差异。这个差距是系统的不和谐，最终驱使你实现目标。但是，由于这一紧张，人们有时候不愿设立有一定难度的目标。 真诚地对待自己，你是否曾经梦想拥有新东西，做着新工作，换上新形象，却一念及此就感觉苦恼？这就是眼前现实的不和谐——这就是问题。但是记住：不要避让。你的问题将把你的潜能发挥到极点。你必须做的是学会如何令想像中的意象比现实的刺痛更为强大。要是你能做到——通过肯定、想像正确地铭刻目标，你最终会实现目标。然而，要是你退避三舍，就无法切合实际地看到自己改变。 8.现时铭记目标 用第一人称、现在时写下目标。以你为中心写下所有的目标：“我是个热情、富有同情心的母亲”；“我是个明确而果断的父亲”；“我公正地对待每个人”；“在公司里我是个领导”。这些话可能听来自私，然而，要想改变自我意象，它们必不可少。你不能对他人的改变加以肯定，只能对自己的改变加以肯定。我只有力量肯定我的改变，不是你的。 如果想让目标铭刻在信念系统中，你必须用现在时——用“现在”——对之加以肯定，就好像你已经是那个人：“我就是经理。”“我确实待人友好、性格开朗。” 即使你仍然住在老房子里，你也要肯定你已经住进了新居；在比赛进行之前，肯定你已经获胜；即使你银行里只存有20 元，也要肯定你有足够的钱去度假。如果你超重80 公斤，想减轻体重，可能会写下一个诸如“60公斤会让我看上去年轻，使我充满自信、富有吸引力”之类的肯定。虽然目标还没有实现，但是你把它当成既成事实那样写下来。如果你引发了正确的意象和情感，潜意识会相信你。 你只是在改变关于现实的意象，肯定无所谓道德还是不道德，它不属于道德范围，或者说，肯定是中性的，它仅仅是为了创造改变所需的正确意象而使用的工具。 |