对自己进行投资(5)
时间:2023-04-19 作者:奥里森·马登 点击:次
维护成功之机器 身体是我们成功的机器 任何一个人，如果想在人生中获得巨大的成绩，就一定要明白“爱惜自己”的道理。具体地说，为了实现自己的梦想，走向成功的巅峰，他必须要拼尽全力；但另一方面，健康状况是取得成绩的资本，是“成功的机器”，所以，对于这台“机器”，理应悉心照顾。 不懂得爱惜自己的人有很多。这些人对待自己的健康十分冷漠，甚至还不如对待动物来得温柔。 这些人要么不按时进餐，要么就是吃得不够，在他们的生活中，人体必需的休养生息的空闲都被挤压掉了。这样做的结果，就是他们身心的正常机能遭到损害，于是，刚到中年，他们就两鬓斑白，面色苍老。这个时候，他们还无法理解自己为何会力不从心，还继续凭借着已经衰老疲累的身心勉强做事。 “工欲善其事，必先利其器”。明智的工匠不会使用那些早已坏掉的器械；一个想要生意兴隆的理发师，不会使用不再锋利的剃刀；一个想要做工精致的木匠，也不会使用磨钝了的锯子和斧头的。 有的人天资非凡，可是最后的收获却很少，原因就在于他们没有好好关心自己的成功机器，使它遭到损毁，使它无法获得能量，也就不能向前开动。 许许多多的人，由于没有很好地维护和保养自己的身体，最终无法实现自己的雄心壮志，带着悔恨离开了这个世界。这些人彻底丧失了出类拔萃的机会，他们的人生因此变得无趣贫乏，本该身强力壮正当年的时刻，他们早已衰老得不成样子了。 像照顾花草树木一样照顾我们的身体 如果我们像照顾花草树木一样，照顾自己的身体，熟悉它的特点，为它提供适宜的饮食、空气和阳光，我们怎么会患上各种各样的疾病，并被它们惹得烦恼不堪呢？ 我们很多人都违反了生命准则和自然规律。如果在吃饭的时候，能遵照身体的需求和自然的规律，如果我们的日常生活能保持简洁、克制，我们就根本没有求助于药品的必要。 很多人为了节俭，就在能为我们提供能量的饮食上克扣。午饭时间，这些人常常靠在小餐馆的柜台边，简单地吃些面包牛奶，就算是用过了午餐。在他们看来，这样的午饭又省时又省钱。但不知他们可曾想过，假如在中午的时候，他们能走进一家环境不错的饭店，轻松愉快地吃上一顿营养又美味的午餐，然后稍作休息，让自己的肠胃慢慢地消化吸收先前的食物。这样做才是有利于身体健康，也有利于可持续发展的。 前面提到的所谓节俭，只是表象的，实际则是一种恶劣的耗费。尽最大可能去储存生命的能量，才是最为明智的节俭之道。隐藏在躯体中的体能和意志力，是获得成就所必需的工具，如果我们缩减维持生命体能和精神活力的饮食，就无异于杀鸡取卵，阻断了我们取得成绩的必由之路。 身心的能量是这个世界上最为珍贵的宝贝，如果能够得到并积蓄它们，付出任何代价都是值得的。也就是说，那些能够增加我们身心的能量进而使我们的事业获得更快发展的东西，是任何别的物质都无法取代的。 有些休闲娱乐活动可以让我们的生活更加高效、更加协调，但却有不少人不知道利用，于是，他们不知不觉损害了自己的能量，也降低了获取成功的机会。 不要随意耗费生命之水 假如每个人的生命能量是一池水，而有人却在这个水池上随意钻洞，以至于里面的生命之水全部流失，那么，我们会怎么看待这样的人呢？事实上，大多数人都在这样做着。因为自身的荒疏、大意和愚昧，导致大量的生命能量白白耗费，池子里的水最后所剩无几。 有的人时刻都在虚耗精神，破坏自己生命的能量，也降低了自己获取成功的机会，到头来，这些人竟然还不明白自己为何会一无所成。 休息不好，不参加体育锻炼，不与亲朋好友沟通感情，不注意饮食，过分操劳，这种种行为都属于水池上的漏洞，导致我们无精打采、缺乏活力。 烦恼、愤怒、惊恐、怨恨等负面情绪也会耗费我们大量的精力。所以，在做完每件事之后，我们都要想一想，自己的精神都被消耗到哪里去了；都要思考一下，有没有若干精力是根本不应该耗费的。有时候，负面情绪所耗费的精力，比勤勤恳恳干一天的工作还要多，这并非危言耸听。 |