保持恒久的个人魅力(12)
时间:2023-03-28 作者:奥里森·马登 点击:次
精神是健康的天然保护神 一位哲学家这样说：“使身体健康的是精神。”身体的天然保护神就是精神。意识健全、有教养、受过良好训练的智力首先会反映在体质上，并且会与体制形成良性互动。反之，孱弱、优柔寡断、狭隘和愚昧也同样会把身体带入更加糟糕的境地。人类的每一种纯洁、健康的思想，每一个对至真至善的美好追求都会在我们的身体上反映出来，使得我们更加健康、协调和优美。 清醒的头脑、远大的理想、开阔的胸怀、仁爱的心灵、无私的奉献，有助于延长人的寿命，反之，则会使寿命缩短。精神缺陷、病痛、欲望以及各种罪恶的念头，都会滋生心灵上的疾病，继而会在身体上反映出来。头脑接受了外界所有或真或假，或好或坏的东西，然后根据这些东西复制出正直或者腐败、对或者错、和谐或者冲突。 很少有人会意识到自己身体的小毛病有极大的自我暗示作用。长此以往，这种自我暗示就会形成坏习惯。例如，早上起床的时候如果感到头痛或其他不适，首先不是想办法治疗或者克服，而是不胜其烦地对别人抱怨；不去郊外走动，呼吸新鲜空气，摆脱负面的情绪，而是立即去吃头痛药或者其他的特效药。这样的做法就越发让自己感觉是真的生病了。于是他就开始顾影自怜，想尽办法博得他人的同情。一个小小的症状被自己无形中夸大了，甚至思想都被其主宰。越发觉得自己病得严重，以至于无法继续工作。 有的人食欲旺盛、气色很好，但是如果你问他感觉如何，他肯定会沮丧地回答说：“非常不好。”“不怎么样。”他们会在谈话中喋喋不休地对你讲述自己类似于消化不良、头痛发热等不良状况。他们越是娇惯自己，就越是无休止地埋怨。这样的人整天被消极情绪包围，当然什么事情也做不了，只能躺在沙发上或者懒散地靠在椅子上。如此散漫的态度会消磨人的意志，使人精神萎靡，敷衍工作和生活。 用积极的心态面对你的工作 消极的心态如同狡诈的敌人，会在你不留神的时候破坏你的雄心壮志，降低你成功的概率。假若你想有所成就，就一定要克服消极的心态。 有个人问一位著名的歌唱家，她是否会因为健康状况而耽误演出。歌唱家说：“不，歌唱家是支付不起医疗费的，我们必须随时上台，我还没有富裕到一有小病就休息的程度。”因为职业的需要，个人的事情必须暂时放置一边。他们并非真的不能承担医药费，而是不论什么时候，他们都不允许个人的情绪和病痛妨碍自己的工作。 一个表演走钢丝的著名杂技演员说：“有一次我签署了一份协议，规定某天在钢丝上进行推车表演。但在表演前几天，我的腰疼得厉害，我就打电话给医生，告诉他，我必须要在表演当天恢复健康，否则我不仅要承担经济损失，还要支付一大笔违约金。但是，经过治疗我的病毫无起色，医生建议我卧床休养，我生气地说：‘你的建议对我毫无用处，如果你不能够治愈我，我就不会听你的！’到了约定的表演日期，我依然没有恢复，虽然医生反对我冒险，可是我想尝试一下。虽然我的后背疼得厉害，可我还是决心要坚持下去。我准备好了长杆和手推车，握住把手，把车推上了钢丝，像我曾经的演出一样，我轻松地把车从钢丝的一头推到了另一头，在这一系列的动作完成之后，我的背又钻心地疼起来。” 假若他们稍有不舒服就放下工作，是不可能有伟大的艺术成就的。是什么在支撑着他们呢？其实那就是积极的心态，他们一直用积极的心态来面对工作。即使到了老年，这些人的心态和同龄人相比也年轻很多。 思想健康，身体也会健康 当你被消极情绪控制时，就等同于给健康的杀手打开了大门，它们会“杀”掉你所有的欢乐和成就。在你身体不适或者思想散漫时，如你对自己同情不已而降低对自己的要求，那么你就会沦为消极情绪的仆役，任由其摆布而一无所获。 身体的孱弱会被坚强的毅力战胜。布林沃曾经劝诫我们，每个人都不要觉得自己生病，更不要告诉别人自己生病了，永远不要让疾病支配自己，也不要总是与病症纠结，认为自己无法主宰命运。 无论在什么情况下，我们都要做自己的主人，这样才能保护自己，免受小病小灾的支配。假如有病态的念头，就会沾染上疾病；假如思想健康，身体也会健康。 |