保持恒久的个人魅力(11)
时间:2023-03-28 作者:奥里森·马登 点击:次
如果你多花点心思，做任何事情都寻求一个结果，把所有的东西都收拾好，以便需要的时候立刻就能找到它们，这样可以节省很多时间和精力，避免很多没有意义的烦恼。 一些失败者常常想不出自己失败的原因，其实，他的写字台已经告诉了他：到处都是乱纸和信封，各种物品塞满了抽屉，报纸、文件、信纸、便条和文稿乱糟糟地堆着。 如果我需要一个秘书，我最注重的是他桌椅、文具的摆放和整理。事实上，日常习惯最可靠的证人就是身边的一切用具和陈设。此外，行为、言语、态度、举止、神态、穿着，等等，也都会毫不留情地揭露出我们是什么样的人。 做任何事情都需要尽心尽力，力求完美，如果做不到的话还不如不做。一个人如果从小就养成了好习惯，那么他的一辈子都可以过得充实而有序。一个处事干脆，从不拖沓的人总是能完美地处理事情，他的心情必然也很愉快。而那些做事应付了事，漏洞百出的人不仅有愧于事情，也有愧于自己。 永别了，坏习惯 习惯是一种强大的力量 很多人都觉得不可思议，为什么平时看似正直无私、文质彬彬的人会犯罪。但是如果人们看到他习惯的发展轨迹，就可以看到一些看似无关紧要的不良习惯，正是这些习惯直接导致了他今天的犯罪。 习惯形成的生理基础往往容易被忽视。每个行为的每一次重复，都会增加我们再次实施的概率。我们的身体里还有一种机制，倾向于连续的，甚至永久性的重复，这种倾向的灵活机敏性会随着重复次数的增加而不断地提升。最终，成为一种条件反射的自发行为，不再受大脑控制。 实际上，我们今天的行为只是简单的复制昨天。除非你具有非凡的意志力，否则即便决心改变，明天依然还会继续重复今天。不仅仅是一些母亲不了解习惯的形成机制，甚至像小学、中学、大学这样的教育机构也不传授这样的科学道理，这是非常遗憾的事情。 纠正你的坏习惯是一个艰辛的过程 通常，人们并不懂得告诉那些性格扭曲的人：摆在面前的残酷斗争和考验并未结束，只有带着诚挚的态度和坚韧的意志力对自己的行为进行控制，彻底与过去的坏习惯划清界限，才能为以后形成好习惯奠定基础。并没有人告诉他们，他们无论付诸了多大的努力，那些陈旧的开关依然可能在某个松懈的时刻不小心被打开，沉睡的欲望会顷刻间苏醒，并且在他认识到这个问题之前，很有可能他已经屈从于旧习惯，尽管他曾经千百次地下决心要拒绝这样的诱惑。 有些人对坏习惯不以为然，认为它可以轻易就被克服，但久而久之，这样的坏习惯就会像枷锁一样缠住他，必须经过一个艰辛的过程，依靠坚强的意志力，反复强化正确的行为才能纠正它。 坏习惯就仿佛一棵弯曲的小树，你不可能一下子就弄直它。你可以搬来两块大石头，夹紧它，用绳子捆住，期间需要几个月甚至几年才有可能变直，绝对不是一朝一夕就能改变的。 你当初如何养成坏习惯，现在就应如何克服它 “怎么做才能纠正一个坏习惯呢？”当初你如何养成这样的坏习惯，现在就怎样去纠正它，这就是唯一的答案。 如果你曾经被欲望挟持，那么现在就该坚定地拒绝它。对成功有渴求的人都会对自己平常的行动进行深刻的反思，那些阻碍成功的因素会被一一揪出来，比如焦虑急躁、精神萎靡、言语刻薄、不守时、粗心大意，等等。 不要找借口推脱，而要勇于正视自身的弱点，然后将它们记下来，看看其引发的错误，思考今后的行为。只要能够坚持不懈地改正它们，就必然会有所收获。 失去健康，你将远离成功 拥有健康，才能获得成功的人生 健康的体魄是高效工作的基础 你是否能成功并非完全取决于你的财力，关键在于你的精力和能力以及你如何有效地使用它们。一个体质孱弱，或是烟酒无度、精神萎靡的人，与那些体质健壮的人相比，其成功的可能性要小很多。 要获得成功的人生，首先就要拥有健康。现代社会竞争十分激烈，要想在竞争中获得胜利，就必须要承受住巨大的压力，精力充沛地去工作，这就需要有健康的体魄作为基础。精神饱满地工作一小时，要比有气无力地工作一天更有成效。 |