抱怨的人生是灰色的(2)
时间:2022-09-08 作者:李娜 点击:次
这个世界上，谁才是真正的快乐者？是有钱人？他们整天吃的是山珍海味，穿的是名牌服装，玩的是五花八门，自然也应该享有快乐吧？可是有钱人似乎有有钱人的烦恼：交朋友要小心翼翼，唯恐被出卖；交际圈子大了，应酬也要小心翼翼……是有权人？整天为公事烦恼，上面顶着压力，下面也不好安抚，官也不是那么好做的。那么，什么人才能拥有快乐呢？ 快乐不在于你所在的位置，而在于你所朝的方向。心向太阳的人，即使是穷人，他也是快乐的；不懂得珍惜、不懂得知足的人，即使拥有了世间最宝贵的东西，他依然感受不到快乐的存在。 一个富人和一个穷人在一起谈论什么是快乐。 穷人说：“快乐就是现在。” 富人望着穷人漏风的茅舍、破旧的衣着，轻蔑地说：“这怎么能叫快乐呢？我的快乐可是百间豪宅、千名奴仆啊。” 一场大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，奴仆们各奔东西。一夜之间，富人沦为乞丐。 七月流火，汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水，问他：“你现在认为什么是快乐？” 乞丐眼巴巴地说：“幸福就是此时你手中的这碗水。” 生活中，我们想要这个或那个。如果不能得到我们想要的，我们就不停地去想我们所没有的，并且保持一种不满足感。如果我们确实得到了想要的，我们仅仅是在新的环境中重新产生同样的想法。因此，尽管我们得到了所想要的，我们仍旧不高兴。当我们不断产生新的欲望时，是得不到幸福的。 一位心理学家指出：最普遍的和最具破坏性的倾向之一就是集中精力于我们所想要的，而不是我们所拥有的。这对于我们拥有多少似乎没有什么不同，我们仅仅不断地扩充我们的欲望名单，这就确保了我们的不满足感。你的心理机制说：“当这种欲望得到满足时，我就会快乐起来。”可是一旦欲望得到满足后，这种心理作用却不断重复。 幸运的是，有个可以快乐起来的方法，那就是改变我们思考的重心，从我们所想要的转而想到我们所拥有的。不是期望你的爱人是别人，而是试着去想她美好的品质；不是抱怨你的薪水，而是感激你拥有一份工作；不是期望你能去夏威夷度假，而是想到你家附近亦有乐趣，这有多高兴。 这种可能性是没有穷尽的！每次当你注意到自己已跌入这种“我期望生活有所不同”的陷阱中时，退回来，并且重新来过。记住：要感恩你所拥有的一切。当你的精力不是集中于你想要的，而是集中于你所拥有的时，不管怎样你都会摒弃这种要得到更多的想法。 内心有阳光，世界就是光明的 两个小桶一同被吊在井口上。 其中一个对另一个说：“你看起来似乎闷闷不乐，有什么不愉快的事吗？” 另一个回答：“我常在想，这真是一场徒劳，没什么意思。常常是这样，装得满满地上去，又空着下来。” 第一个小桶说：“我倒不觉得如此。我一直这样想：我们空空地来，装得满满地回去！” 很多事情，站在不同的立场，便会产生的看法，正面的想法带来积极的效果，负面的想法带来消极的效果。乐观的人，在每一个忧患中看到机会；悲观的人，在每一个机会中看到忧患。 普希金说，假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨。我们的心憧憬着未来，现实总是令人悲哀。一切都是暂时的，转瞬即逝，而那逝去的将变为可爱。 第一章 抱怨的人生是灰色的 (2) 鲁滨孙太太这样描述她曾有过的一段经历： 美国庆祝陆军在北非获胜的那一天，我接到国防部送来的一封电报，我的侄儿——我最爱的一个人——在战场上失踪了。过了不久，又来了一封电报，说他已经死了。 我悲伤得无以复加。在那件事发生以前，我一直觉得生命多么美好，我有一份自己喜欢的工作，并努力带大了这个侄儿。在我看来，他代表了年轻人美好的一切。我觉得我以前的努力，现在都有很好的收?获……然?而却收到了这些电报，我的整个世界都粉碎了，我觉得再也没有什么值得我活下去。我开始忽视自己的工作，忽视朋友，我抛开了一切，既冷淡又怨恨。为什么我最疼爱的侄儿会离我而去？为什么一个这么好的孩子——还没有真正开始他的生活——就死在战场上？我没有办法接受这个事实。我悲恸欲绝，决定放弃工作，离开我的家乡，把自己藏在眼泪和悔恨之中。 就在我清理桌子、准备辞职的时候，我突然看到一封我已经忘了的信——从我这个已经死了的侄儿那里寄来的信，是几年前我母亲去世的时候，他给我写来的一封信。“当然我们都会想念她的，”那封信上说，“尤其是你。不过我知道你会撑过去的，以你个人对人生的看法，就能让你撑过去。我永远也不会忘记那些你教我的美丽的真理：不论活在哪里，不论我们分离得多么远，我永远都会记得你教我要微笑，要像一个男子汉一样承受所发生的一切。” 我把那封信读了一遍又一遍，觉得他似乎就在我的身边，正在对我说话。他好像在对我说：“你为什么不照你教给我的办法去做呢？撑下去，不论发生什么事情，把你个人的悲伤藏在微笑底下，继续过下去。” 于是，我重新回去开始工作，我不再对人冷淡无礼。我一再对自己说：“事情到了这个地步，我没有能力去改变它，不过我能够像他所希望的那样继续活下去。”我把所有的思想和精力都用在工作上，我写信给前方的士兵——给别人的儿子们。晚上，我参加成人教育班——要找出新的兴趣，结交新的朋友。朋友们都不敢相信发生在我身上的种种变化。我不再为已经永远过去的那些事悲伤，我现在每天的生活都充满了快乐——就像我侄儿要我做到的那样。 鲁滨孙太太讲完这些话，嘴角泛起一丝笑意。其实生活正如鲁滨孙太太说的那样，当我们将心中的忧伤都掩藏在微笑底下，那么我们的生活就会看不到阴霾。 |