20岁如海——海纳百川，兼容并包(14)
时间:2022-06-05 作者:龙燕聪 点击:次
实验结果如下：第一组学生进球增加了24%；第二组毫无进步；第三组进球增加了26%。这就是着名的“心理意象”实验。 如果心里有了一个愿望或一个既定目标，并且你有强烈地实现它的欲望，就会从各个角度周密地考虑它，开动创造性机器，那么你会在不知不觉中不断地接近目标。当然不能只是想象，付诸行动是必不可少的，想象只是努力的一部分。只有在深思熟虑之后，走向心中的目标，你画在墙上的饼才会冒出缕缕香气！ 所谓三思，并不是漫无目的的思考，而是有针对性的深思，或者可以从这几个方面概括三思：第一，思考怎么做，达到什么目的；第二，思考这么做有什么好处、什么弊端；第三，思考权衡利弊，出现最坏的结果能不能承受。这“三思”结束后，得出可行的答案再行动。 把工作情绪分成工作和情绪 一位跨国大公司HR在每次对刚进公司的新人进行培训时，都会对他们说这样一段话：工作的时候不要想着工作外的事情，一心一意地工作；下了班，就不要把与工作相关的情绪带回家。这也是他工作近40年来一直秉持的信条，帮助他完美地平衡了生活和工作。如今在职场上能有多少人做到将工作和生活划分得如此清楚？与其说这是种学会生活工作的能力，不如说是一种人生境界。 职场人每天紧凑而高压的工作，本来就容易滋生很多消极情绪：被老板莫名其妙地骂了，委屈；工作量不能按时完成，紧张；被下属顶撞不买账，生气；无意中得知工作量还不如自己的同事，工资是自己的两倍，羡慕嫉妒恨；被HR通知去谈话，恐惧；自己白辛苦了一年，考评成绩却是最后一名，伤心羞愤……这些情绪，由于种种现实的顾虑无法直接表达，尤其是对于刚入职场的我们，对职场中的种种压力还没有抗压能力，很多时候会把情绪带入工作之中，大大地降低了自己的工作效率和判断力。 夏岚是一家公司的行政文秘。周末男朋友回家去陪父母了，昨晚两人打电话的时候，他说今天早晨来接她到公司上班的。夏岚按照和男朋友约定的时间来到楼下时，可男朋友并没有如约出现。 过了好一会儿，男朋友才气喘吁吁地打车过来，说自己的车昨晚被一个朋友借去了，他朋友和车坏掉了，而今天一早要去拜访一位重要客户，自己只能打车来接她，把她送到公司了。 夏岚一听，很不高兴，本来她对打车上班就厌烦，便闹起了情绪：“你昨晚说好的今天开车来接我上班，你不会送我去上班之后再送你朋友过去见客户，这么热的天让我打车去上班，你又不是不知道，出租车上连空调也不开！我还不如挤地铁去呢！”说着，夏岚甩下男朋友兀自挤地铁去了。 她的情绪糟糕透了，越想越觉得男朋友这是不把自己放在眼里，坐在地铁里委屈得甚至流下了泪水。她来到办公室已经迟到了一会儿，主管正在那里等着她：“夏岚，昨天要你做的那份材料打印出来没有？我现在要交给老总。” “等会儿，这就打，没看见我刚上班嘛！”夏岚听领导这么一催，本来不佳的情绪更是雪上加霜，夏岚话语里对主管都是不满。 主管愣了一下，当众被这个小丫头如此顶撞，让他很没面子，但夏岚说的也是事实，刚上班总得给她点打印的时间吧。主管不好发作，心里憋着气，只得忍着。正在这时，桌上的电话响了，正是老总：“我要的那份材料你怎么还没送上来？” “我正在安排下属打印，我们才刚刚上班，您总得给我一点打印的时间吧？”主管似乎在解释，但语气中明显存在抱怨，仿佛老总如此急性子，不能体谅员工似的。 电话那头的老总却不买账了：“哦？我是什么时候安排你的？不是昨天吗，留给你的时间足够了！你现在就到我办公室来一趟！” 结果主管被老总狠狠地训了一顿，主管憋了一肚子火，夏岚便成了出气筒，新火旧火一起变本加厉地发泄到了她的身上。这天夏岚哭得如梨花带雨一般。 当天下午下班，夏岚的男朋友开着车讨好地等在公司门前，并远远地迎上前去，不想却听到夏岚一声怒吼：“赶快给我消失，我再也不想看到你！”搞得男朋友丈二和尚摸不着头脑，委屈地想：我晕，早上的那点破事怎么变得这么严重了？ 夏岚男朋友没能开车来接，可是他却一大早打车过来，也充分显示了他对夏岚的重视，然而任性的夏岚完全忽视了这一点，由着自己的小性子大发脾气，并且将这种消极情绪带到了工作中，使得这种消极情绪传染给了主管，主管又传染给了老总。到头来呢，主管挨了老总一顿臭骂，自己不得不把老总的、主管的坏情绪照单全收。夏岚的最大失误在于：她的不满情绪可以向自己的男朋友发泄，但不能带到职场里，跟自己的同事、上司发泄，这样一来，会使自己处于极其被动的境地，这是职场中应当注意和避免的。 在办公室里，每个人都有各自的日程安排，如果你只顾自己情绪的发泄而忘记了自己应该要完成的事情，到时候老板追究责任，那你可就难辞其咎了。消极情绪影响工作氛围，更影响工作效率。 每个人都会遇到各种各样的烦心事，让自己的情绪非常沮丧和低落，处于这种状态下的人们，由于情绪不稳定便很容易迁怒于人、借题发挥。但是，职场是残酷的，上司也不会像你的家人一样迁就你、包容你。在家里，你可以向家人发泄你的消极情绪并得到谅解和包容，但在职场中不能奢望时时得到别人的谅解和迁就。因为职场的目的就是完成一个共同目标，目的性始终是第一位的，其他的都是次要的，没有人会为了包容你的消极情绪而怠慢工作，影响工作。因此，你若想在职场中游刃有余取得成功，就必须学会控制好自己的情绪，顺从工作的需要，避免不良情绪破坏了个人心境、影响了正常的工作效率。 |