做回你自己，并好好爱自己(5)
时间:2022-05-28 作者:程华芳 点击:次
25岁的你如果渴望美丽，就从爱你的身体，爱你的天然的一切开始。不刻意改变它们，不刻意评判它们。它是你的伴侣，即便不美丽，也会一直陪伴你的孤独、寂寞，或者富裕，或者贫穷的岁月。你要好好地，爱着它们。这才能让你的美丽如花一般绽放出来。 美丽来自于你对自己的爱，对自己一路风雨同舟的相伴相知。你若和内在的心灵相濡以沫，就请学会感恩，学会静听自己，塑造内心的美丽。 做心灵柔软的强人 在你的世界里，那些成功人士一直都有一副强硬的面容。他们在艰难险阻面前，能够保持着足够的坚韧，不轻易地放弃梦想。什么在支撑着他们的行动？人们把这种内驱动叫做意志力。而事实却是，在这些意志力坚强的内在世界里，能够清晰地看到他们的伤痛和疲累。 因为他们不够接纳自己，不够爱自己。他们总想用武装到牙齿的意志力，来敌对这个世界的挑战。他们希望能够在这种对身体的荼毒中，获取自己的胜利。而事实上，在每一个意志力坚强的人那里，无一不是在收获一个身体受到过度使用的人生。 他们因为过分地强求自己，不信任自己的能力，只有通过不懈的努力，不间断地加压，让自己在重负中前行。久而久之，身体是僵硬的，语言是僵硬的，动作也会过于程式化。在他们的眼里，所谓的爱只有坚硬，所谓的强大，和内心无关。 在人们看来，所有成功者都应该有一颗坚硬的心，还有一副坚硬的身体，那被称做坚强。于是你被从小教导，要学会抛弃情感，理性地处理问题，活在各种秩序里，做到足够地自律。 到现在你进入25岁，意志力的训练一直都在不间断地做。可是你却不开心、不快乐，不满意自己，因为你被师长评判为不够坚强，不够遵守秩序。你过于随心所欲，不能自律你的身体，不能约束你的思维。于是在他们的评价里，你学会了不喜欢自己，逃避自己。 不要再抱怨自己了，不要再强加压力给自己，好吗？当你与那个内心强大的上帝在一起，你就是大爱所在，你内心那个委屈的小我，就会变得不再颟顸。小我不会再让你谴责自己，不会再让你惩罚自己。 让你内心里那个万能的上帝，与你同在一起。从现在起，让他带领你，随性地去做一个心灵柔软的强人。你看清你自己的强大所在，你看清你并非懦弱无知，你只是没有看到你自己，所以你在别人那里，才显得那么猥琐而不够伟岸。 从你出生到长大，你的神性就和灵魂同在，他从来没有离开过你半步。 如果你相信他在你的灵魂深处，你就是神性所在。他会通过你的身体，向这个世界发出指令，让你获得你想要的一切富足。可是你从来不相信他，你只相信那些外在的力量。你在别人的财富里，看到自己的卑微和渺小；你从你家族的贫穷里，看到自己的命运多蹇；你从你过早惨败的家境里，看到自己的不够幸福。 你只相信别人对你说过的：“你是没有好运气的，你会一败涂地的！”你只听信他人对你指责的那样：“你别傻了，像你这样笨的人，还能有什么幸福可言？”于是你不知道你的幸福在哪里，不知道你的快乐在哪里。 在你的生活里，每时每刻都充盈着你对自己的不信任，不接纳。你抱怨自己，指责自己。你狠狠地痛骂自己，用头悬梁锥刺股来伤害自己，目的就是要你光耀你的家族，让别人的诅咒落空。 你的苦痛灵魂都全然知晓，它一直都想动用灵性的能量，来帮助你。可惜，你没有看破你的灵性所在，你不相信你的神性。你总是急功近利地使用你的身体，以至于让它和你失之交臂。 它对你的世界发出指令，想要你早日觉醒。这必须得益于你的灵魂向世间传达出来的情感。你看不到你的灵性，总奢望通过身体的力量，蛮横地强加改变。你夜以继日，废寝忘食地工作，过度使用你的大脑，过分操纵你的欲望。你让自己变成一部机器，没有想法，只有计划和完成计划。你排除一切阻碍，却从不和你的心灵交流。 你做的那些困难的事情，在神性的灵魂中，只不过是自然的，好比一个自然的微笑，你只要做到平静地信任，就可以做到的——你看，你只需要轻轻抬起腿，他就会接收你的指令，带你走路，你只要选定方向，就可以到达你想要去的地方。 在强制的力道之下，你往往会丧失灵性。因为你用你的身体，制造了和灵性的障碍。身体的压力过重，会制造情绪的负债。在你的意识里沉淀着多年的愤怒、幽怨，你根本没有机会释放他们出来，而是继续深埋。你奔波在复仇，或者是想要出人头地的欲念之中，就是继续和你的积怨阻隔。 现在你要做的，就是和你的仇怨交谈。你先看清在这些情绪负债背后，会有什么样的渊源。你为了什么在愤怒，你为了什么在幽怨。深深地挖掘他们，而且还要看着他们，然后不评判他们，只是弄清来龙去脉。 你看清这些，就是释放了这些。然后在冥想中，想象你和他们热烈地拥抱。你的灵魂已经告诉过你，放下宽恕就是爱的开始。你要相信，从这一刻起，你就是一个心灵柔软的强人。你不会强求自己去跟别人比较，而是活在你的喜悦中，你能感受到你的强大，你也认识到你很强大。 因为心灵的柔软，所以你不会再对世间的磨难抱着仇视，而是欣然地接受，欣然地穿越而过。你的柔软不是懦弱，不是屈服，而是随顺生命之流，不强加，不低头。这就是你的灵性所在。 启动心的力量 你已经知道要随顺生命之流，可是你却无法放松你的身体。你陷入各种困境，就像是如鲠在喉。好多东西看起来很简单，可是要你选择放手，却无法释然地松开；你想要选择报复，却做不到坚硬；你想要寻找一条生路，却看起来一路茫然。 在25岁的追寻之流里，你不知道该如何寻找解脱。你觉得你有足够的才华，却没有得到重用。你觉得你想要发挥热情和能量，却没有一个工作为你敞开大门。你梦想有自己的舞台，却总不能如愿。你左冲右突，却总找不到属于你的天空。 |