拥有健康的心理(6)
时间:2022-05-13 作者:王峰 点击:次
交朋友是每个人生活中不可缺少的一项活动。没有朋友、没有家人、没有爱人……相信没有几个人会对这样的生活感到满意。所以，她们总是急切地希望能结识新朋友，但有时却是事与愿违。这时，最好的办法就是：增加自己的兴趣爱好，尝试着去做一些从没做过的事情，使自己忙碌起来，这样你可以感到生活更充实，并使你变得更有情趣——增加你的魅力、提高你的品位。当然接近你的人也会越来越多。 只要赶走坏心情，让自己快乐、充实起来，并把快乐的情绪带给他人，与人同乐并尝试坚持做下去。你会发现，一旦你成为了一个乐观豁达的人，朋友就会越来越多，你就会变得更加有品位、有魅力，幸福的生活自然会围绕着你。 （8）快乐没有标准 树林里住着一对长臂猿兄弟，它们整天嬉戏在树林间，日子固然快乐无比。可是惟一美中不足的是，它们整天穿梭在丛林中寻找食物，可是能用来果腹的只有那么一点点东西。所以，兄弟俩经常为生活问题而烦忧，一直憧憬那种每顿都可以吃饱的日子。 有一天，兄弟俩无意间闲逛到山脚下的动物园，只见一只红毛猩猩被关在动物园中的一个笼子里。兄弟俩好奇地跑到红毛猩猩的面前，看到笼子里摆满了各种各样的水果和食物。兄弟俩见到水果后，馋得口水直往外流。长臂猿弟弟对哥哥说：“老哥，你看那只红毛猩猩，往那儿一呆，什么也不用做，待遇还那么好，让我羡慕死了。你看咱们，每天起早贪黑地辛苦一天，才能得到那么一点的食物。”长臂猿哥哥搂着弟弟的肩无奈地点点头说：“你说得对极了，我也有同感。” 正当兄弟俩议论纷纷时，笼子里的红毛猩猩无精打采地抬起了头，对长臂猿兄弟俩说：“你们多好啊！可以自由自在地生活在外面的世界。不像我被关在笼子里，对外面所发生的新鲜事一无所知。即使每天能吃上各种鲜美的水果也觉得索然无味，与其这样生活，我宁愿和你们一样，通过劳动获得食物。” 长臂猿兄弟羡慕笼子里红毛猩猩的吃喝不愁，反过来，红毛猩猩又羡慕长臂猿兄弟的自在生活。事实上，红毛猩猩在它那封闭的世界里也同样存在快乐，它无须担心果腹之忧；而长臂猿兄弟在它们自在的生活空间内同样具备快乐，因为它们生活在自由自在的大自然中。 所以说，每个人都有自己的幸福生活，都可以在幸福中寻找到快乐，没有必要去羡慕别人。 世上本来就没有完美的事情，幸福、快乐也是相对的，没有什么可以作为衡量快乐的标准，关键看你是否懂得珍惜眼前所拥有的幸福、快乐。 4、做一个积极进取的人 （1）做积极行动的主人 有这样一个故事，一个小孩想要超越自己的影子，所以他一直拼命地跑，可是，不管他怎样用力向前跑、跑多快，影子总是在他前面。后来，有人告诉他一个最简单的方法：“你只要面对太阳，影子就会在你的背后。” 这个故事虽然简单，但是却蕴涵着深刻的哲理。人生的困难、挫折、不如意、疾病、死亡等各种困扰，我们是无法回避的，想躲也躲不开。但并不能因为这些困难，我们就放弃生活，放弃积极的人生追求。 无数成功人士的奋斗历程证明：成功是属于那些抱有积极心态的人的。只有拥有积极的心态，即使再遭遇困难和挫折，也能够获得他人的帮助，顺利完成自己的事业。 虽然说生命是短暂的，充满各种困难，但是却有那么多的人过得丰富多彩，无论面对什么样的事情都充满朝气和进取精神。相反，有的人却生活得枯燥无味，得过且过，无精打采。之所以产生这样大的差别，其实道理是非常简单的。如果把生活比做一件乐器，那么关键就是看你是不是用积极的心态去拨动它、击打它，去创造真正的生活节奏和旋律。 在生活中，你会发现，拥有积极心态的人身上永远洋溢着自信，他们会用自己积极的行动告诉你：要相信你自己的实力和能力，在这个世界上你是独一无二的，要想获得成功、健康、幸福、财富等，你依靠的就是积极的心态。 一个拥有积极心态的人非常注重自己的投入，只有投入才能获得愉快，才能获得幸福。看看那些全身心投入的人是怎样做事的，你就会明白投入的重要。做一顿饭就要让它有滋有味，进行一项研究就废寝忘食，写一篇文章就会全神贯注。这一切都是那么让人感动，那么令人神往。付出总有回报，不懈进取的处世态度，积极投入的人生观，会使你很快找到真正的自己，扬长避短，从而确定自己的生活目标，积极地去享受生活。 积极的人生是一种自觉进取的人生，自觉是具有积极心态的人享受人生的法宝。一个做事自觉的人会十分珍惜自己的生命，同时也会发挥和享受自己的生命。因为有了自觉，就减轻了环境和条件的限制，即便是遇到困难的形势也能找到生活的突破口，走出别人无法走出的路。 世上无难事，只怕有心人。把你的心放在你所想要的东西上，远离那些你不想要的东西，生活就会向你微笑。对于那些拥有积极心态的人来说，即便是逆境，也含有等量或更大利益的希望。因为，那些看似是逆境的东西，其实闪耀着良机的火花。 任何事情都不会是一帆风顺的，拼命去争取成功，但不要期望一定会成功。做任何事情，既要考虑生活中好的一面，也要想到不利的一面。拥有积极心态的人并不否认消极因素的存在，但也懂得不让自己的心态被消极因素所左右，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的积极态度摆脱困境的束缚，去迎接光明的生活。 积极的人生态度是事业成功的催化剂，是幸福生活的源泉。积极能使人变得坚强，变得温和活泼、富有乐观的态度，使人充满进取精神，鼓足实现抱负的勇气。 （2）勇敢地迈出第一步 张先生是一个普通的年轻人，有太太和孩子，收入也很一般。他们全家住在租来的房子里，夫妇两人都渴望能买一套属于自己的新房子。这样他们就会有较大的活动空间、比较干净的环境了。 |