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改变的关键

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  不管是在那各方面,感恩、乐观、热情或开朗,改变的关键在于认识到目前的态度并非不可摆脱。数以百万计消极的人改变了的"极性",他们用肯定代替否定,用希望代替无望。

  在他那本引人入胜的《人对意义的寻找》一书中,维克多·福兰克尔说:"你可以从人身上拿走任何东西,只有一种东西无法拿走:人类最后的自由--在任何环境中选择自己态度和选择自己方式的自由。"福兰克尔坚守着这样一条个人信仰--爱是人类可以追求的最终的、最高的目标。他从德国集中营中活了下来。

  任何有经验的专家都会告诉你,精神病专家的态度往往比他的技术、知识和理论更重要。不管你的目标是帮助别人还是帮助自己,提升自己态度的决心至关重要。你现在可以开始有意识地说出并表现出积极的精神面貌。然而,成为一名乐观主义者并不意味着你不承认困难,而是意味着你接受它,并把它作为迎接积极结果中的挑战。

  你可能会问:"我从哪里开始呢?"从今天开始,从赞美你周围的事物开始。走向前去,对饭店的服务员、邮局的职员或你的雇员说些鼓励的话。

  当有人问:"你认为会发生什么?"时,迅速评估你的答案。然后,用积极的态度给出你的答案。当你决定乐观主义将成为你新的生活方式的时候,那就准备好,收获幸福吧。



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