散装的快乐(1)(2)
时间:2014-05-10 作者:王卫宾 点击:次
找出什么是我们喜欢而且擅长做的，并且将热情与事业结合在一起。有一句格言说：“追求你的热情，而不是你的养老金。”在美国，很多人都在五到七个不同公司，做过至少七个不同的工作。而世界各国的年轻人，也都有过数次跳槽的经验。人们总在不断地寻找自己喜欢并能激发潜能和热情的工作。 在今天，享受学习和工作乐趣的方法很多，但在学习和工作中获得快乐的最好的方法，就是将它视为一种终生的成长历程。即使事情没有这样如意，至少也可以把疲劳减低到最低程度，能够享受生活。 在疲倦之前休息 英国科学家贝佛里奇指出：“疲劳过度的人是在追逐死亡。” 在二次大战期间，丘吉尔出任英国首相已经60多岁了，却能够每天工作十六小时，一年一年地指挥着海陆空三军作战，他的秘诀在于：每天早晨在床上工作到十一点，看报告、口述命令、打电话，甚至在床上举行很重要的会议。吃过午饭以后，再上床去睡一个小时。到了晚上，在八点吃晚饭以前，他再上床去睡两个钟点。 在丘吉尔他并不是要消除疲劳，因为他根本不必去消除，他事先就防止了，所以能精神百倍地一直工作到半夜之后。 我们再以心脏为例来说明。 一个人的心脏每天压出来流过全身的血液总量，足够装满一节火车上装油的车厢；每二十四小时所供应出来的能力，也足够用铲子把二十吨的煤铲上一个三尺高的平台所需的能量。 心脏能完成这么多令人难以相信的工作量，而且持续五十、七十甚至可能九十年之久，怎么能够承受得了呢？ 这时首先要指出一个认识上的误区。绝大多数的人都认为，人的心脏整天不停地在跳动着。但实际上，在每一次收缩之后，心脏都有完全静止的一段时间。当心脏按正常速度每分钟跳动七十下的时候，一天二十四小时里，实际的工作时间只有九小时。也就是说，心脏每天休息了整整十五个小时。 美国陆军曾经进行过几次实验，把一群年轻军人分成两组，一组连续不停地行军10个小时，另一组也是行军10个小时，但是每小时中休息十分钟。第二组行军的速度更快，体力也保持得更好。 实验结果证明，疲劳增加的速度很快，而且具有累加效应，如果不能得到休息，就会极大地降低效率。因此，美国陆军现在规定行军每1小时必须休息一段时间。 美国的约翰·洛克菲勒也创了两项惊人的纪录：他赚到了当时全世界为数最多的财富，也活到九十八岁。有人指出，其中一个重要原因是，他有一个和丘吉尔相似的不起眼的小习惯：每天中午在办公室里睡半小时午觉。 当他躺在办公室的大沙发上睡午觉的时候，哪怕是美国总统打来的电话，他都不接。 爱迪生在对人谈到自己无穷的精力和耐力时，把这归功于随时想睡就睡的心惯。 丘吉尔、洛克菲勒和爱迪生给我们的启示就是：在疲倦之前就休息，这是所有能够取得事业与生活成功者的共同习惯。 如果我们已经步入社会，为自己的事业打拼，却忙得连这一点都做不到的话，那么赶快趁早买人寿保险吧。 |