让自信成为一种习惯(5)
时间:2023-07-06 作者:林昊 点击:次
意志消沉情绪常常会扩大生活的不幸。所以对被持续强烈的意志消沉情绪困扰的人来说，很有必要接受一定的心理治疗，但这些人又常常不愿意承认自己有心理问题，对心理咨询和治疗持拒绝排斥的态度，这就不可避免地会对他们的工作、生活、婚姻、家庭造成进一步的破坏。 有的人在意志消沉中形成了对他人冷漠的态度，认为这样可以报复别人，其实这样不但无助于事情的解决，还会进一步伤害自己。因为这样做，无论在肉体上、精神上都将进一步影响自己的情绪，使自己无法坚强地面对现实。事实上。用冷漠的方法打击自己倒是最有力的武器。 在生活中，每个人都会有意志消沉的时候，但意志消沉并不是不可克服的。要拿出勇气改变自己的生活态度，找出引起意志消沉的原因并努力设法改变现状。 所以说，应像对待所有其他的不幸后果一样，对于不幸带来的意志消沉，我们也不应听之任之，一味地自怨自艾、怨天尤人，而要振作起来，采取勇敢的态度、奋进的态度去直视面对它以及现实中的一切挫折和困难。 6.天生我材必有用 男人资本箴言： 自信心对于事业简直是一种奇迹，一个人，只要把潜藏在身上的自信挖掘出来，你的才干就可以取之不尽，用之不竭。一个缺乏信心的人，就如同一盒受了潮的火柴。是不可能擦亮希望的火花的。 二十几岁的年轻人在走入社会之后，不可避免地会遭遇困难和挫折，这时正是考验你的自信的时候。如果面对人生百态能够从容不迫、沉着冷静，那么在以后的道路上就没有什么可以阻止你的了。但如果你被它们吓倒，那就只能等着失败了。 人生是依靠强烈的自信支撑起来的，一旦我们失去了自信，就违背了自己的本性，不敢肯定一切，人生也就没有了根。我们会消极、迷惘，不知道自己该干什么，一遇到不利于自己的情势，就会畏难发愁，甚至逃避，结果，无论多么好的机会摆在你面前，你都抓不住，最终一事无成。 信心是走向成功的最有力的保障。生活就是这样，有时决定成败的不是能力的高低，而是你是否有信心，是否相信自己“我能行”。 白岩松，中央电视台著名节目主持人，经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈，他主持节目给人印象最深的特点就是从容自信。但是，十几年前，他却只是从一个仅有二十多万人口的北方小城考进了北京的大学生。上学第一天，与他邻桌的女同学第一句话就问他：“你从哪里来？”而这个问题正是他最忌讳的，因为在他的逻辑里，出生于小城，就意味着小家子气，没见过世面，肯定会被那些来自大城市的同学瞧不起。 就因为这个女同学的问话，使他一个学期都不敢和同班的女同学说话，以致一个学期结束的时候，很多同班的女同学都不认识他！ 张越，中央电视台著名节目主持人，她是完全依靠才气而丝毫没有凭借外貌走上中央电视台主持人岗位的。20年前，她也在北京的一所大学里上学。大部分日子，她也都在疑心、自卑中度过。她疑心同学们会在暗地里嘲笑自己。 她不敢穿裙子，不敢上体育课。大学结束的时候，她差点儿毕不了业，不是因为功课太差，而是因为她不敢参加体育长跑测试。老师说：“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑。她想跟老师解释，她不是在抗拒，而是因为恐慌，恐惧自己的身形跑起步来一定非常的愚笨，一定会遭到同学们的嘲笑。可是，她连向老师解释的勇气也没有，茫然不知所措，只能傻乎乎地跟着老师走。老师回家做饭去了，她也跟着。最后老师烦了，勉强算她及格。 一次，在共同主持一个电视晚会时，张越对白岩松说：“要是那时候我们是同学，可能是永远不会说话的两个人。你会认为，人家是北京城里的姑娘，怎么会瞧得起我呢？而我则会想，人家长得那么帅，怎么会瞧得上我呢？” 我们在成长的过程中，总会遇到一些难以突破的瓶颈，经常会陷入伤痛、自卑的淤泥里无法自拔。其实，只要努力，一切都可以改变。心情灰暗的时候，就会轻易被别人头顶的光环所迷惑，以为天下只有自己一个可怜人。当自卑自怜的一页翻过去之后，你会发现当时的伤心、失望是多么的不值。 |