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从头到脚说健康,透视润泽生命的人体使用手册(14)(4)



    中医上有“喜胜悲”的观点,也就是说快乐就能战胜悲伤。喜是火,悲是金。用五行的说法就是火克金,火是可以把金属熔化开。火是散,气是气结、凝聚,因此悲要用散法。在什么情况下会喜胜悲呢?比如说我们白天工作非常疲惫,又受到领导的批评,心里很憋闷。有的人就会去喝酒,认为一醉解千愁,其实不然,喝酒只是让你暂时把烦恼忘记,你可以去听听相声,看看搞笑的电视剧或东北二人转,都可以让你开怀一笑,调节了心情,这就是喜胜悲。

    所以,在生活中尽量不要让自己有忧或悲的情绪,如果出现这种情绪,自己就去找让自己能快乐起来的事情做,用喜的情绪来战胜忧伤的情绪。



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