顺其自然，不必顾虑重重(5)
时间:2023-06-14 作者:张瑞 点击:次
不光是吴芳，近来在我们的耳边听多了这样的声音。身边有很多炒股的朋友，这年头，不炒股好像不正常。 于是，股市涨跌，他们的心情也就忽上忽下：本来看准了那只股票，差点儿买了，怎么一念之间就放弃了，那股现在涨了10元，我少赚了两万元，真亏呀。还有，手头上那只股，三元买进，涨到六元我就抛了，如果再大胆点儿，如今涨到了20元，卖了3000股，少赚了差不多五万元呀，真是后悔得吐血，也不过是短短的半年时间，我怎么那么沉不住气呢？ 就是这些人，做什么事情之前都要反复考虑，做完之后又放心不下，对方方面面都考虑得尽量周到，如有不妥，就很担心把事情办砸并担心别人对自己有看法，并且极其注重个人的得失，他们被笼罩在患得患失的阴影之中，永不满足，也永无安宁。 这个世界总有占不完的便宜、吃不完的亏，好事不可能总让你摊上，你也不可能总是那么倒霉。所以，放松吧，做完，放下，不再去想，拥有好心情才是最重要的。 从前有一位神射手，名叫后羿。他练就了一身百步穿杨的好本领，立射、跪射、骑射样样精通，而且箭箭都射中靶心，几乎从来没有失过手。夏王也从左右的嘴里听说了这位神射手的本领，也目睹过后羿的表演，十分欣赏他的功夫。有一天，夏王想把后羿召入宫中来，单独给他一个人表演一番，好让他尽情领略后羿那炉火纯青的射技。 夏王对后羿说：“今天请先生来，是想请你展示一下你精湛的本领，这个箭靶就是你的目标。为了使这次表演不至于因为没有彩头而沉闷乏味，我来给你定个赏罚规则：如果射中了的话，我就赏赐给你黄金万两；如果射不中，那就要削减你一千户的封地。现在请先生开始吧。” 后羿听了夏王的话，一言不发，面色变得凝重起来。他慢慢走到离箭靶一百步的地方，脚步显得相当沉重。然后，后羿取出一支箭搭上弓弦，摆好姿势拉开弓开始瞄准。 想到自己这一箭射出去可能产生的结果，一向镇定的后羿呼吸变得急促起来，拉弓的手也微微发抖，瞄了几次都没有把箭射出去。良久，后羿终于下定决心松开了弦，箭应声而出，“啪”的一声钉在离靶心足有几寸远的地方。后羿脸色一下子白了，他再次弯弓搭箭，精神却更加不集中了，射出的箭也偏得更加离谱。 后羿收拾弓箭，勉强赔笑向夏王告辞，悻悻地离开了王宫。夏王很是不解，就问手下道：“这个神箭手后羿平时射起箭来百发百中，为什么今天跟他定下了赏罚规则，他就大失水准了呢？” 手下解释说：“后羿平日射箭，不过是一般练习，在一颗平常心之下，水平自然可以正常发挥。可是今天他射出的成绩直接关系到他的切身利益，叫他怎能静下心来充分施展技艺呢？”看来一个人只有真正把赏罚置之度外，才能成为当之无愧的神箭手啊！ 患得患失、过分计较自己的利益将会成为我们获得成功的大碍。我们应当从后羿身上吸取教训，凡事莫要患得患失。 今天不要去苦恼明天的问题 努力过好当前的日子，努力把当前的问题解决，这一天就是快乐的。明天自有明天的问题，何必在今天就去苦恼呢？把当前的日子过好，明天自然就是美好的。 焦虑是破坏生活的杀手。如何解决现代人的焦虑？要解决现代人的焦虑和烦恼，需要改变我们面对压力的方式。 一位教授根据多年的咨询经验发现，人的压力可以用一个公式表示： 压力：负载／自我能力 负载等于是卡车上所载的东西，自我能力就好像这部卡车的承载能力。如果上面负载的东西并没有增加，可是你现在很难过，这就表示有几个可能：一是你的自我能力减弱了，二是你在上面加了太多别的东西或太多垃圾。 例如，在办公室跟同事处不好，回家后跟家人处不好，这些压力、情绪，全都加到工作上去，就变成垃圾负载。这些冲突、情绪其实跟你的工作并没有关系，但全都被加到你的工作里面，结果你就无法再好好工作。 对这些人来讲，这位教授并不主张马上把他们原来的主题负载减少，要减少的是他们的垃圾负载。根据这个压力公式来分析，这位教授为一位处在焦虑中的女主管开了三个处方。 |