宝贵的健康(5)
时间:2023-03-24 作者:奥里森·马登 点击:次
其实，你只需改变一下看问题的角度，你的前途和你的一生也就会跟着完全改变了。 这世界上有数不清的人，他们失去了金钱，失去了一切奋斗了一生所得来的物质上的财富，然而失败和他们的距离仍然同他们没有失去这些东西之前一样的遥远，只因为这些人拥有勇敢的心、顽强不屈的精神和一往无前的意志。只要拥有这些财富，他们就永远不会贫穷。 成功箴言 ⊙一个总是受自己的心情支配的人永远当不了领导者，成不了伟人。 ⊙抑郁其实是一种呼唤，是过度劳累的神经细胞对休息、放松和调养的呼唤。 （第三节 恐惧的麻痹 很多时候我们都能看到，因为恐惧的压制和阻碍，许多才华横溢的人无法施展自己的聪明才智，而只是干着平凡普通的工作。我们还看到，一些人很有能力，却因为恐惧而使自己的努力化为乌有，使自己的能力受到损害。恐惧让最为果断的人犹豫不决，使最有能力的人胆小怯懦、效率低下。 恐惧是强盗，它抢走人们的力量。恐惧会麻痹人们的思维，摧毁人们的自觉性、热情和自信。它对一个人的思想、行为和所付出的努力都有着不利的影响，摧毁雄心和效率。 每时每刻都有成千上万的人因迫近的不幸而心生恐惧。即便是在他们最快乐的时候，恐惧还是时时存在他们心中。快乐的感觉被恐惧所冲淡，正因为如此，他们从来没有真正地享受快乐，从中发现乐趣。恐惧是宴会上的幽灵，壁橱里的尸骸。 有些人几乎害怕所有的事情。他们害怕气流，害怕感冒或着凉，害怕吃他们想吃的东西，害怕亏本而不敢去做生意，害怕公众的舆论。他们害怕困难的来临，害怕贫穷，害怕失败，害怕庄稼歉收，害怕闪电和惊雷。他们的一生从来就是恐惧、恐惧和恐惧。 还有很多人害怕各种各样的疾病。他们总是想象着那些可怕的症状，想象会因此而失去个人的魅力，想象随之而来的痛苦和折磨。这种种的暗示，久而久之将会影响食欲，削弱营养，从而降低身体的抵抗能力，这恰恰使他们所担心的那些疾病有机可乘。 不久前一家杂志社采访了2500人，发现他们有超过7000种不同的恐惧，包括害怕失业，害怕某些隐藏的疾病或遗传疾病的蔓延，害怕失去健康，害怕死亡等，还有其他几千种因迷信而产生的恐惧。 还有很多人单纯地害怕活着，畏惧死亡，因为他们害怕自己总有一天会死去。他们不知道该如何才能驱逐内心的恐惧，恐惧伴随着他们，从出生直至死亡。 众所周知，在一次大规模的疾病流行传染中，人们往往在和病人有真正的身体接触之前，就有可能感染上这种疾病。这主要是因为这些人整天胡思乱想，惶惶不可终日，害怕自己也染上这种疾病。 在中世纪的历史上曾经有很多这样的例子：囚犯们在看到断头台时就已经被吓得半死，他们中的很多人在被处决之前就因为恐惧而死在监狱里了。 在战争中，那些以为自己受了致命伤的士兵都会很快死去，其实他们中的很多人并没有被子弹或炮弹所打倒，甚至连一滴血都没有流。极度的恐惧往往能使人一夜白头，某些巨大的厄运和危险将缩短一个人几年的寿命。 一本医学杂志曾经记载过一个德国外科医生的例子。一日，当这位医生正开车通过一座桥时，突然看见一个孩子在水中挣扎。他赶紧下车，跑过去救这个孩子。当他把孩子拉上岸时才发现原来是自己的儿子。第二天，这位医生的朋友们几乎认不出他了，他的头发一夜间全变白了。 众所周知，当路德维格得知自己的妻子是无辜的时候，他的头发在几天之内变得像雪一样白，因为正是他自己对妻子不忠的怀疑导致了她的死。 大家都知道，恐惧的力量能在很短时间就改变血液的循环，并促使部分分泌物的产生，从而导致头发变白，或使神经系统瘫痪，甚至于猝死。任何让我们觉得快乐的东西，能使我们产生一种兴奋愉悦的感觉，使毛细血管松弛，从而让血液循环流畅。那些让我们觉得压抑、苦恼、忧伤、焦虑的，实际上都是恐惧和焦虑的种种形式，它们会使血管紧缩，从而阻碍血液的循环。我们经常说一个受到惊吓的人“脸色煞白”，就是这个原因。 |