生活的艺术(2)(2)
时间:2023-02-09 作者:奥里森·马登 点击:次
用真善美从源头上消除你的恶念。 很多人都不知道消除恶念的最佳方式并不是针对性地驱赶,而是用真善美的思想从源头上将它瓦解。所以,当人们心中被怨恨、偏执和悲观的情绪充斥时,将心态转换到相对立的方向,快乐、平和与美好的心情便会如期而至。这就好像打开冷水管的龙头,滚烫的沸水便会立刻降温。 倘若想照亮整间屋子,你只需要推开窗户,让阳光洒进来,黑暗自然就会消失了。 一个人身体上的每一个细胞都关系到其思想。 在普通人看来思想仅被脑神经影响。其实不然,思想并不完全因于脑神经。生理学家研究发现,盲人的手指头上拥有敏感的神经质。很多盲人有着惊人的技艺,比如辨别纺织品的精粗、区分颜色的深浅浓淡等。 人的身体由脑细胞、肌肉细胞、骨细胞等十二种不同的细胞组成。这些细胞的完好无损,才能使人的身体保持健康。它们彼此间紧密相连,所谓牵一发而动全身,损伤一个细胞便牵连其他细胞;同样,有益于一个细胞便会福泽全身的细胞。人们的思想与每个细胞的健康都联系密切。 树立健康的思想,不良思想自然被排除。 生理学家通过大量的实验数据证明,邪恶的思想对人体细胞不利。由于愤怒的情绪造成的神经系统损伤,有时需花费数周的时间才能复原。许多实验也证明,所有健康、快乐、喜悦、美好的思想,都能促进细胞的活力,有益于全身细胞。 科斯教授做过实验,证明身体的和谐会被忧愁、暴躁的不良情绪所损伤,而愉悦感具有滋养和再生细胞的力量。 科斯教授说:“良好的情绪给人以全面的有益影响。不良情绪对人身体的肌肉产生不小的副作用。脑神经中的每一思想,都因细胞组织而更改,而这种更改是永久的。” 人一旦在内心树立起健康的思想,不良思想将被排除在外。如同被污染的水只有用各种化学方法才能将其净化一样,所有浑浊、粗劣的思想只有用健康的思想加以清除。悲观、偏激、低俗等非健康思想与乐观、真诚、美好等健康思想格格不入,更不可能提升生活的品位。 烦恼会损害你的健康。 没有人会全无烦恼。为了摆脱这个让人心灵沉闷的恶魔,很多人抽烟喝酒,最后变成了烟鬼和酒鬼,甚至因此而丢掉生命。 很多人的绝望、痛苦和失败都是因烦恼而起,烦恼给个人和社会带来的损失是难以计量的。许多天才因为烦恼做着一些非常平庸的事情,如果把一切精力都耗费在烦恼上,就不可能使他的才能淋漓尽致地发挥出来。 烦恼会消耗人的精力,消磨人的意志,削弱人的力量,进而损伤人的健康。一个商店的员工,倘若今天顺手从店里拿一点东西,明天再顺手拿一点钱,长此下去,他会对自己的行为深感自责,烦恼随之便会昼夜消耗他的体力,耗损他的精力,并在精神上给他以打击和摧残。烦恼只会损伤人的健康,耗损人的精力,降低人们做事的效率,它不会使任何人改善命运或受益。 烦恼能够让你容颜衰老。 一个人的做事效率会明显受到烦恼的影响。当一个人思想混沌、身处烦恼的时候,绝不会很好地完成工作任务,因为烦恼会让人失去全局思考问题、合理规划的能力。 很多母亲把恼怒发泄到孩子身上,比平日工作消耗的精力还多,她们经常很疲惫,却不知道自己浪费了很多精力。 烦恼使人的心情灰暗。它就像一把无情的凿子,在人的脸上凿出许多皱纹,使人容颜苍老。我曾见过一个人,由于连续几个星期的烦恼,容颜憔悴不堪,仿佛变了个人似的。人若是长期处在烦恼之中,精神极易受损。一些人很年轻就开始衰老,不是因为工作辛苦,而是因为易怒。愤怒造成了家庭的不和谐,也加速了人的衰老。 人在生病的时候容易自寻烦恼。那些身体健康的人,从没有烦恼,因为充足的睡眠、清爽的精神和好胃口都可以消除烦恼。 有些女子去做美容,用电疗、按摩等各种方法让自己变得年轻一些。其实,青春长驻最有效的方法就是保持心胸豁达、心情愉悦,如果为了自己的皱纹整日烦恼,结果只会越来越老。 |