倾听世界，剪辑生活最真实的瞬间(3)
时间:2022-09-04 作者:李娜 点击:次
自嘲是一种有效的心理防卫方式。自嘲可以使自己失望、不满的情绪得到平衡和缓解，把自己锻炼得更加成熟和坚强。自嘲还能使自卑转化为自信，使失衡的心理得到平衡。 美国著名演说家罗伯特，头秃得很厉害，在他头顶上很难找到几根头发。在他60岁生日那天，许多朋友来给他庆生日，妻子悄悄地劝他戴顶帽子。罗伯特却大声说：“我的夫人劝我今天戴顶帽子，可是你们不知道光着秃头有多好，我是第一个知道下雨的人！”这句嘲笑自己的话，使聚会的气氛一下子变得轻松起来。 “谋事在人，成事在天。”客观规律不以人的主观意志为转移。现实生活中的“不如意”之事，是一种无法改变的客观存在。与其固执己见、钻牛角尖，不如放松一下，来点自我解嘲。譬如，恋人与你分了手，破镜已无法重圆，与其在那里苦苦相思，“剃头挑子一头热”，自己折磨自己，不如调整一下心态：强扭的瓜不甜，捆绑不成夫妻，天涯处处有芳草，何苦在一棵树上吊死？ 自我解嘲是生活的艺术，是一种自我安慰和自我帮助，也是对人生挫折和逆境的一种积极、乐观的态度。自我解嘲并非逆来顺受，不思进取，而是随遇而安，放弃可望而不可即的目标，重新设计自己，追求新的目标。一个人要做到自我解嘲，需要有一颗淡泊心，不为名利所累，不为世俗所扰，不以物喜，不以己悲。人只有树立正确的人生观、价值观，对名利地位、物质待遇等采取超然物外的态度，心怀坦荡，乐观豁达，才谈得上自我解嘲，才能活出潇洒、自在的人生。 哑巴哲学：想说的时候忍一忍 哲人康德说：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”有关专家认为，长期积怨不但使自己面孔僵硬而多皱，还会引起过度紧张和心脏病。所以，我们应爱惜自己，不要让他人的情绪影响自己的健康。 20世纪三四十年代，敏于行、讷于言的巴金先生受到无聊人士恶言攻击。巴金先生话：“我唯一的态度，就是不理！”因为你若起而反击，“小人”反倒高兴了，以为他们编造的谣言产生了作用。 胡适先生在致杨杏佛的信中写道：“我受了十余年的骂，从来不怨恨骂我的人。有时他们骂得不中肯，我反替他们着急。有时他们骂得太过火，反损骂者自己的人格，我更替他们不安。如果骂我而使骂者有益，便是我间接于他有恩了，我自然很情愿挨骂。” 巴金、胡适面对他人的辱骂所表现出的平静、幽默、宽容，不失为排除心理困扰的妙药良方。 一位女作家说：“女友找到一个男朋友，跑来征求我的意见，我左看右看觉得那男人不顺眼，但看看女友那兴高采烈的样子，话到了嘴边便咽了回去。几年后，看到他们恩恩爱爱幸福美满的小家庭，我便暗暗庆幸自己当初没有冒失地去投那反对票。” 假如有一天你知道自己受了骗，去大吵大闹也是受了欺骗，那么，何不将欺骗留于心底？假如你明白相聚的人终究要离去，海誓山盟亦不再留得住往日欢欣，那么就洒脱地为他送行吧！沉默是金。 有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且让他在发脾气的时候钉一颗钉子在后院的围篱上。 第一天，这个男孩钉下了37根钉子。后来，每天钉下的钉子减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。终于有一天他不再失去耐性乱发脾气了，他告诉父亲这件事。父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一颗钉子。 一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：“你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回到从前。你生气的时候说的话会像这些钉子一样留下疤痕。” 如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。所以，每当你生气的时候，忍一忍。 不再怨恨别人，不再麻烦自己：任你怎么说也要守我本分，始终相信——沉默是金。 说话和沉默并不矛盾，在谈话中应适当沉默。适当的沉默不是冷漠、孤僻，它终会得到人的尊重。夸夸其谈，言不由衷，才不讨人喜欢。 沉默是成功者良好气质和风度的表现，是失败者不甘受挫、奋起反击的誓言，也是人们默默攀登、不断前进的阶梯。 最动听的音符有时候是没有声音 连平是罗宾见到的最受欢迎的人士之一。他总能受到邀请，经常有人请他参加聚会、共进午餐、担任基瓦尼斯国际或扶轮国际的客座发言人、打高尔夫球或网球。 一天晚上，罗宾碰巧到一个朋友家参加一次小型社交活动。他发现连平和一个漂亮女孩坐在一个角落里。出于好奇，罗宾远远地看了一段时间。罗宾发现那个女孩一直在说，而连平好像一句话也没说。他只是有时笑一笑，点一点头，仅此而已。几小时后，他们起身，谢过男女主人，走了。 第二天，罗宾见到连平时禁不住问道：“昨天晚上我在斯旺森家看见你和最迷人的女孩在一起。她好像完全被你吸引住了。你是怎么做到的？” “很简单。”连平说，“斯旺森太太把苏珊介绍给我，我只对她说：‘你的皮肤晒得真漂亮，在冬季也这么漂亮，是怎么做的？你去哪呢？阿卡普尔科还是夏威夷？’ “‘夏威夷。’她说，‘夏威夷永远都风景如画。’ “‘你能把一切都告诉我吗？’我说。 “‘当然。’她回答。我们就找了个安静的角落，接下去的两个小时她一直在谈夏威夷。 “今天早晨苏珊打电话给我，说她很喜欢我陪她。她说很想再见到我，因为我是最有意思的谈伴。但说实话，我整个晚上没说几句话。” |