跟着地铁去健身

　　提及健身，人们的想法不尽相同——有人喜欢去公园耍太极拳，也有人愿意到江边夜跑，还有人认为散散步就很好……可以说，大家健身的方式和方法真是五花八门。若用莎士比亚的话说，就是“一千个人眼中 ，有一千个哈姆雷特 ”。于我而言，惬意地跟着长沙地铁去健身，就是我的独门秘笈。此话怎讲？不急不急，且听我慢慢道来。

　　不得不说，地铁是我工作和生活中不可或缺的交通工具，快捷、经济几乎成了地铁的代名词。我对地铁那真是青睐有加，仿佛不可一日无此君。工作日自然不在话下，就连周末甚至节假日也要搭乘地铁，因为我要跟着地铁去健身。我居住的地方到最近的地铁站步行仅需半小时，时间很充裕的话，我便施施而行、漫漫而游，相当开心；反之，则会骑着共享单车，像一支离弦之箭飞快地冲向地铁站。进入地铁站，电梯绝不乘，我要去爬楼梯。我发现自己身边爬楼梯的人不多，但我还是愿意坚持下去。因为在我看来，这是惠而不费的锻炼方法，而且绿色低碳。正所谓：功夫不负有心人。如今，我爬起楼梯来气不喘，腿也不抽筋，一口气就上去了，当然下楼梯也很轻松，那真是身轻如燕、健步如飞呀。走进地铁车厢，有空座我就坐，没座位，就站着呗，这感觉也是不错的。有人说，人站着也是很好的健身方式。对此，我感同身受并举手赞成。

　　周末与节假日的地铁上那更是人头攒动，热闹非凡。此时，我也极愿意凑个热闹。人山人海的地铁站，便成了我练习“凌波微步”与“神行百变”的好去处。你看我，左躲右闪，前移后退，步履轻盈，神态自若，玩得很是开心。眨眼工夫，我就进了地铁车厢。

　　节假日，我乘坐地铁一般是没有目的地的，也就是说随意性很强——闹市区，我也乐意去看看，逛逛商场、尝尝美食、看看靓景，那叫一个逍遥快活；而气象万千的高楼大厦，活色生香与触手可及的时尚感，商店里精美别致的商品，刺激着我追求美好生活的欲望，于是我的生活有了新的方向与目标；夜晚的长沙则是火树银花不夜天，妩媚迷人的气息热情地荡漾着，我以为，这是一种独特的健身气场，只觉得浑身越来越得劲儿。而人迹罕至的偏远地带乃至近郊，我更喜欢，这些地方几乎无一行人，但满眼都是景儿。你会发现这里天空澄澈，大地显得疏朗而宁静却又不沉寂。因为春鸟、夏蛙、秋虫、冬风为我演绎了自然界的最美合声。走起路来，我想快就快点儿、想慢就慢点儿 ；想忽然看天上的云了，就抬起头来看个够吧；有时迎面吹来一阵凉风，还带来植物淡雅的一丝丝清香。这独一份儿的感受，让我觉得比做皇帝还要骄傲呢。有时候，我还情不自禁地哼起歌来，这是抒发着愉快心情的咏叹调，更是热爱生活、珍惜生命的赞歌。这一切给了我如许的快乐，只觉顿时身心俱静、物我两忘、神清气爽、流连忘返。

　　一日老婆问我：“你日行三万多步，去哪儿浪去了？”我笑而答曰：跟着长沙地铁去健身了。自此跟着长沙地铁去健身的，又多了一人。两人同行，不亦乐乎。在我看来，长沙地铁1、2、4号线皆是极好的健身地铁线路，去贺龙体育中心踢足球、到梅溪湖甜蜜夜跑、在橘子洲轻松耍太极，还有攀登岳麓山，到这些地方进行体育活动，是不是想想就很美呢！

　　时间过得真快，长沙地铁3号线与5号线在向我们招手了。于是乎，我满怀欣喜地期待着新的地铁健身路线。

　　温馨提示：诸位看官，心动不如行动，我们一起走起？