老年重修养

　　如今有人把“夕阳无限好，只是近黄昏”改为“因为近黄昏，所以夕阳无限好”。把转折关系改成了因果关系，把消极无奈的情绪，改为积极向上精神修养的警语。让老年人越活越有劲头，越活越积极向上。

　　退休之后，若想安度晚年，至关重要的是加强修养。这里说的修养不仅仅是道德方面的修养，而是指多方面的修养。诸如思想、理论、文化、艺术、气质等等。

　　比如文化方面的修养，它对老年人是不可缺少的。一些老同志退休后比往日清闲了许多，不由自主地有一种空虚寂寞的感觉。这时如果你能静下心来，开始有目的地认真读几本书，那么，随着时间的推移，那种从书本里得到的东西便会使你的生活逐渐地充实起来，爱不释卷会让你感到时间比金子还宝贵。

　　再比如艺术方面的修养，对老年人更为有益。艺术能陶冶人的性情，而性情的好坏对老年人能否健康长寿又是非常重要的。艺术的天地是广阔的，每个老同志都可以根据个人的爱好和兴趣自由进行选择。无论是音乐、舞蹈、诗歌、绘画、书法，也无论你选择哪一种形式，只要专心学下去，就会其乐无穷。人们常说：诗歌可以使人灵秀，才华横溢；绘画可以让人襟怀开阔，脱去胸中尘浊；书法可以叫人自然天真，心情如山花竞放、泉水流长一样舒畅。

　　而且艺术修养又与其他方面的修养关系甚为密切，大有启迪互补的作用。

　　修养可以使人的心理不断地得到调节，胸怀宽阔豁达，精神愉快振奋，感情丰富美好；修养可以使人有知识，有道德，立身行事，使每一行为有益于社会和人民。

　　老年朋友们，只要加强修养，相信你们的晚年一定会过得既充实又幸福，自己的夕阳会更加充满活力。