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感冒了,是因为着凉吗?(2)


  
  那有没有另外的解释呢?
  
  Carnegie Mellon大学1991年做了一个实验,他们找来394位志愿者,在鼻腔喷上病毒,然后记录他们各种各样的精神压力,最后发现,精神压力,如焦虑,失眠,熬夜,与感冒发生率呈正相关。寒冷导致的精神压力,也许与冬天多发感冒有关。
  
  之后一系列研究都提示,低温可能导致鼻黏膜血流下降,黏膜干燥,白细胞移动度下降。这些也可能导致容易感冒。
  
  说了半天,到底寒冷会不会引起感冒啊?
  
  医学界目前普遍的观点是寒冷不会引起感冒。但是,正如上面举出的研究例子,这个结论仍然不确定。还有待进一步的研究证实。
  
  那作为常人,冬天为了防止感冒需要保暖吗?
  
  当然。保暖也许对感冒预防没有确切的作用,但是冬天的极端寒冷会导致低温血症,冻伤,冻疮,部分人还会诱发雷诺病、甚至诱发心脏病等等。保暖很重要。
  
  那怎么样才能预防感冒呢?
  
  勤洗手,因为洗手能很好的去掉沾染的病毒,大幅度降低感冒几率,尤其家里有孩子的。避开感冒了的人,这个显而易见。再就是不要老摸自己的口鼻,因为受伤的病毒很容易进到口鼻引起感冒。另外注意室内保湿,因为前面讲了,干燥可能是诱因之一。
  
  题外话,很多人感冒吃维生素C,以为维生素C能预防和治疗感冒。但是回顾过去60年超过1万人的临床研究,结论是感冒了再服用维生素C没有用。长期每日服用200mg,倒是可能缩短病程8%,儿童缩短14%。什么意思呢,就是说如果长期每日吃大剂量VC,如果每年你感冒12天,可能就会缩短到11天。所以是没有意义的。
  
  另外,冬天淋雨了头疼,是感冒吗? 可能不是。那为什么会头疼呢?现在还不知道机理。最近有些论文提出大脑冷却假说。这种假说认为,头上淋雨后,大脑温度极端下降,为了保护大脑,后鼻窦和眼后脑室为了保持温度,鼻窦收缩关闭,同时粘液大量分泌,以阻止进一步的温度丧失,因此会导致头疼和流鼻水。


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