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爱自己,每天都有好心情

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    解决坏心情的方法很简单,就是收起坏心情,每天多爱自己一点点,比如:培养一个兴趣,养成一个好习惯,偶尔换个新发型、买一件心仪已久的服装,去健身房做一次大汗淋漓的健身运动,睡个美容觉或是敞开肚皮去饱餐一顿等等,这些都是缓解心情的良药。

    真心真意地热爱自己

    只有首先学会热爱自己,你才会真正懂得爱这个世界。热爱自己是人生的起点。你一定要学会爱自己,精心经营自己,储藏自己的精力,关爱自己的健康,呵护自己的心灵,使自己无论何时何地,遇到何事何物都能淡定从容。

    热爱自己,是源于对生命本身的崇尚和珍重,它可以让我们的生命更为丰满、更为健全,让我们的灵魂更为自由、更为豁达,让我们成为自己精神家园的主人!

    随着年龄的渐长,你就会明了生命中最重要的一条法则:在自信、自强之前,先要自爱。在爱别人之前应先学会爱自己学会尊重自己,学会尊重感情!

    热爱自己,有太多的理由,也有太多的方式,可惜没有一个课本列出详细的课程来教人如何爱自己。每当看到那些因爱而伤痕累累的故事时,一种痛惜的心情不禁油然而生。人应该学好这样一课:在爱别人之前,要先学会爱自己,学会怎样保护自己,学会怎样让自己活得精彩,不成为别人生活的附庸。

    “我很不快乐。”这是一位年轻人的声音。“为什么呢?”“我总觉得自己不如别人,做事总做得不够好。”“你能说说是哪些事吗?”“比如这星期有门课程的论文我写了,但担心自己写的不好。老师要求课堂上进行答辩,我非常紧张,觉得自己答得一团糟,但是,班上的同学却觉得我回答得还挺不错,虽然这样,但我仍觉得很沮丧。”

    生活中,跟这个人一样,因对自己不满而陷入痛苦的现象太常见了。每每这时,我们就应该好好反思这样一个问题:我们懂得爱自己吗?

    26岁的年轻护士汪美琪失恋后变成一个泄了气的皮球。她说,我是一只折断翅膀的丑小鸭,整个世界都把我抛弃了。可是,她忘了,这个失恋的汪美琪是天下独一无二的汪美琪。如果她学会喜欢自己,爱自己,她就不会这么沮丧了。

    你应该这样告诉自己:若没有我,我的自我将变成一纸空文;若没有我,我的生命将戛然而止;若没有我,我的世界将变成一片废墟。尽管在整个宇宙我不过是沧海一粟,但对于我自己,我是我的全部。为此我首先珍重自己,才能得到别人的珍重;我必须善待自己,真心真意地关爱自己,才对得起造物主的恩赐。

    美丽的汪美琪终于学会了自省,她晚上躺在床上对自己说:我这是怎么了?为什么要这样虐待自己?从前处事干练的我哪里去了?为什么自己就不能走出这段伤情呢?仔细想想,我没有什么不对。是他不对,是他玩弄了我的感情。应该难过的是他而不是我。那我究竟是为了什么难过呢?经过几夜的反省,汪美琪终于找到了问题的症结:自尊,狭隘的自尊。原来,从小众星捧月的她从未受过别人的冷漠,她的痛苦归根结底不是为了失去的那个男人,而是为了自己狭隘的自尊。于是她对自己说,现在我明白了,那样的自尊不能要,它不过是虚荣的幻影,一个坚实的自尊来自于真正的自爱。如果我爱自己,还有什么可以自惭形秽的呢。就这样,否定了自己的虚荣,汪美琪不再痛苦了,她很快走出了失恋的伤情,坦然地接受了成熟的庆典。

    我们仔细想想,一个不懂得爱自己的人,会真正懂得去爱他人、爱这个世界吗?

    回顾一下我们所受到的教育:从我们儿时起,家庭、学校的教育要求我们学会爱祖国、爱党、爱人民、爱父母、爱同学、爱朋友……我们逐渐知道,作为一个社会人,应该学会爱这个世界,甚至包括面对敌人时,也应该努力用宽厚的爱去感化那冷漠仇恨的心。但我们却惟独遗漏了那个最重要的角色——我们自己。

    假如,在人生的早期没有人教我们这一课,那么,我们现在就要及时为自己补上这一课:学会爱我们自己。

    英国作家毛姆说:自尊、自爱是一种美德,是促使一个人不断向上发展的一种原动力。痛苦与磨难是生命必经的历程,你只能靠你自己;最孤独的时候不会有谁来陪伴你,最伤心的时候也没有人来呵护你,只有你自己;经历着一些必经的经历,只有靠自己;跨越一些生命中必然要遇到的难题和障碍,也只有靠你自己。


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