积极思考与自制力(20)
时间:2023-05-13 作者:刘文清 点击:次
一些敢于冒险和探索未知的人，他们并非事事都预先订好计划，却可能事事走在前面，因为他们有来自内心强大的安全感，勇于尝试新的经历，就能使得自己不断发展，有所作为。 5.潜能练习之五 这一练习法的目的是要你学会暗示的诀窍。 暗示是释放人性潜能的重要手段。暗示会产生强烈的心理定势，并引导潜在动机产生行为。积极的带有成功意识的暗示会让你较少利用意志力，从而在自发心理中实现自己的目标。 但是，在学习自我暗示时，你必须牢记六大原则，下面分述一下： （1）简洁。你默念的句子要简单有力。例如：“我越来越富有”，“我挣了越来越多的钱”等等。 （2）积极。这一点极为重要。如果你说“我不要挨穷”，虽未言“穷”，但这种消极的语言会将“挨穷”的观念深印在你的潜意识里。因此，你应该正面地说：“我越来越富有”。 （3）信念。你的话要具有“可行性”，以避免与心理产生矛盾与抗拒。如果你觉得“我会在今年内赚到100 万”是太不可能的话，选择一个你能够接受的数目。 例如：“我今年内会赚到50 万元或30 万元。” （4）想像。当你默诵或朗诵自己定下的语句时，要在脑海里清晰地形成意象。勃生特在他的《人格与心理》一书中说过：“你永远不会致富，除非你能够在脑海中见到自己富有的模样。” （5）饱含感情地想像自己成功，你要有丰富人生的感受。拿破仑·希尔指出：“当你朗诵（或默诵）你的套句时……要把感情贯注进去……否则光嘴里念是不会有结果的，你的潜意识是依靠思想和感受的协调去动作的。” （6）健康。这包括心理和生理的健康。你的语言、行动或者是想像应该透出浑身是劲的感觉。 拥有优秀的潜意识 潜意识是你心中的大海。它汇集着一切思想感情的涓涓细流，容纳了各种心态观念的山川江河，它是形成你一切思维意识的源泉。 一、伟大的潜意识 从简单的字面意义上，所谓意识，也就是人的较明显的认知世界的大脑心智活动；而所谓潜意识，就是那些不明显的、不露在表面的大脑认知、思维等心智活动。 众所周知，著名的精神分析学家弗洛伊德第一个全面地研究并分析了这两种心智活动状态，他曾用海上冰山来形容。在他看来，浮在海平面可以看得见的一角，是意识；而隐藏在海平面以下，看不见的更巨大的冰山主体便是潜意识，而潜意识则更是人类精神活动的最为主要的部分。不仅于此，他还把这个广大的潜意识中的推动力确定为是人的***冲动。因此，整个人类文明的结果都只是这种潜意识中的***冲动的结果。 抛开其理论极端的泛滥主义不说，但不管怎样，他最起码看到这个广大的潜意识在人类精神活动中的重要性。 一般而言，从功能上讲，潜意识大约有下面这些特点： 1.记忆储蓄 潜意识像个巨大无比的仓库或银行，它可以储存人生所有的认知和思想感情。 人从出生到老死的所见所闻、所感所想等一切意识到的东西，都会进入潜意识并储存起来。一些熟悉的事物，如生活环境中的习俗、观念、人物景象、他人的某些思维习惯和行为特点等等，常常不经过明显的意识记忆，不知不觉地直接进入人的潜意识，并储存起来。所谓“近朱者赤，近墨者黑”便是潜意识吸收和反馈的结果。 2.自动排列组合并分类 潜意识将保存储蓄的复杂的东西，进行自动的重新排列组合、分类，以随时应付各种需要。 人们做梦，便是潜意识的一种自动排列组合的反映。 当我们思考某个问题的时候，与这类有关的潜意识就可能被我们唤醒，从潜意识里升到意识中来为思考服务。 而与思考问题无关的潜意识，一般情况下不会被唤醒，它老老实实在那里埋藏着。大脑功能紊乱的“神经病”，便是潜意识排列组合混乱无序造成的。 |