规划成功目标(7)
时间:2023-05-10 作者:刘文清 点击:次
这些人避免设立目标，因为他们无法承受紧张、压力或焦虑。即使设立目标，也是些较近的目标，以免遭受失败的不和谐带来的刺痛。如果你设立目标而无法实现，你感到局促不安，你想要呕吐，你无法入睡，你无颜面对别人。所以你说：“唉，我不想有那种感觉。”好吧，别设立任何目标，只要设立，就必须去实现。这次不行，还有下次。 一些人不愿设立目标和做出决定，他们在众多选择之中无所适从：“我不知道最喜欢哪个？有太多可以选择的。”在潜意识里，他们向自己问道：“做出决定时我会感到发疯吗？决定错了会怎样，无法实现目标自己会怎样？我会感到糟透了！”如果事情碰巧发生在你身上，你必须认识到，作个决定没什么，即使结果错了也无妨。 错了，确实会不好受，但是没关系，只要告诉自己“这不是我”，然后继续前进。这就是超越。 另一个极端情况是，有些人不想用设立目标来限制自己。他们受的教育使他们的信念超出目标，去相信不切实际的空想和无穷无尽的可能性。他们认为设立目标就像在施加限制，他们想表现得尽可能的优异，这种优异可能好过目标。 当决定做某事后——接受新工作，买件新衣服，买台洗衣机——你很可能会担忧：“我做对了吗？”买东西的人想知道：“买这个是个明智的决定吗？”你是否想过要买辆新车？在你想好了要哪辆车，付了钱，签了约——在这辆车为你所有的一刹那，你自问：“买下这车是否有些疯狂？这是否是个荒唐的决定？”我们都会这样问。 你可以学会用积极的肯声的控制关于目标的自我交谈，并勇往直前——如果你有勇气和毅力接受锤炼、忍受刺痛。你必须告诉自己，你对实现目标负有绝对责任。 当不谐调袭来之时，不应该放弃目标，最可行的应当是着手收拾混乱。这就是当你设立目标以后该做的：没有“借口”，没有退路。 6.选择恰当目标 为了使你的创造潜能发挥作用，你必须不断提高对你来说是最有效的积极意象。 促使自己超越期望值几乎是不可能的。但是只要提高期望的水准，就能提高行为的水准。改变关于所信之物的意象，所能实现的东西会随之自动改变。因为你很少超越期望值，所以必须提高期望值。当有个问题需要解决的时候，你创造了能量。你明白了吗，为什么你应该怀着理想进行思考和工作？为什么应该衡量理想与现实的距离，而不是起点与现在所处位置的距离？当你想道：“看我们已经走了这么远了。瞧瞧，我们干得多棒，前所未有的好，我不知道为什么还要辛辛苦苦地维持。” 这时，你就失去了动力和能量。 目标设立就是有意地决定将来你会习惯什么——然后把这个标准同化进你的思维。接着，你不仅会看到需要做什么，而且会做一些所需之事。想像了新的，就会对旧的产生不满。想像不到新的，改变就不会从天而降。 因此，必须审视一番需要改进的领域，想像一个新的现实。比如，假如你在一本杂志上看到一间新的厨房，接着，当你在自己厨房里烧饭的时候，你开始改变对现实的形象。想像了新的，就会对旧的产生不满。现在你注意到油漆看上去脏兮兮的，柜台被刮花了，地板破损了，洗碗机转不动了。很快，你会说：“在厨房修整好之前，我拒绝在这堆垃圾中烧饭。我们出去吃。”但是三星期以前，一切还是好好的。事实上，它从未打扰过你。 如果你还是单身，想像着与某人结了婚，你会迫不及待地想过两人世界的生活。而一旦结了婚，你又开始想像分离，彼此挑剔找错，而这些错误一直存在着，实际上你已经接受了它们，忍受了它们。想像的作用可以令你们结合，也可以使你们分离。 7.瞄准目标发展 以一个优于现状的目标作为起点，不要把它调回现在的状态，而是向着目标发展。以存在一定困难的目标为起点，保持发展势头，直到你变得比现在更好。不要被它吓倒，威胁意味着你惧怕作为人生的目标。我们认为害怕没有什么，但是被恐惧慑倒就不对了。你要学会处理问题。 你把目标定得多么远大？你不会想要连你自己都不相信可以得到的东西。比如说，你午饭一般花多少钱？ |