驰骋职场的方法(15)
时间:2023-05-05 作者:刘文清 点击:次
视野一旦拓宽，便会心怀感恩。高洁常感念前辈们因战乱而颠沛流离，生活物资虽贫乏，他们却无怨无悔，老家富饶的田产一夕之间全没有了，原本任职教务长的长辈落得一无所有，“他们才真应该生气”。 拓宽视野看问题，怒气也可能成为动力的来源。生气对身体健康影响深远，你，仍决定生气吗？ 学会释放压力，对于缓解自己的情绪也有很大帮助。 压力是生活和工作中的一部分，是真实存在的。每个人在工作中都会承受着诸多压力，内心不得放松，这直接影响了工作的愉快心情。如果不想被工作搞得苦不堪言，并保持一份从容，一份悠闲情致，那就要想法解决这种困扰，学会释放工作压力。 从心理学的角度来看，压力会造成特别的生理反应，但并不是所有的压力都令人感到不快。积极乐观的人对压力能坦然接受，即使面临巨大的工作压力也依然过得轻松自在，毫无倦意。当他听到同事赞扬自己工作很出色，听到上司准备提拔自己时，就会产生压力，这是一种出于本能的积极反应。 生活的意义在于面对环境带来的刺激，人因此能体验快乐和成就感。压力是生活、工作的调味剂。人必须有适量的刺激，才能更好地生活。适中的压力不仅有利于肌体，也有利于心理上的平衡。 明白了压力的积极意义，我们就能正视工作中的压力，对其有一个正确的看法，并学会接受某些压力，将其转化为动力，以此促进工作的完成，放松自己的身心。 平凡的我们都有过这样的感慨，童年的回忆多么美好，校园的时光令人怀念。可在当时并没有人体会到他的美。难到我们还要暮年垂老时再来回忆今天吗？在工作中大家融洽相处，度过了很多难忘的时光。如果一天中都在生气与抱怨，那么每个人都成了最冷漠的敌人，情绪影响了工作的效率，毁坏了自己的健康，弄昏了清醒的头脑。 所以，一个人真正地去体会工作，去感悟人生，去创造未来，他便打开了快乐之门，拿到了成功的钥匙，走上了幸福的路。我们应带着热情制定好目标，不懈的努力，快乐地生活，你给予人生一切，人生也会恩赐你一切。挥别工作努力，释放压力，快乐地工作吧！ |