增强活力促发展(14)
时间:2023-03-21 作者:刘文清 点击:次
当然，她绝不能让卡罗里教练失望。当时距离玛莉露以连续两次满分的成绩为美国体操队夺得奥运金牌，也不过是短短两年半的时间。从那届奥运以后，几乎没有人不认识这位体操冠军了。 纽约市慈善家尤金·蓝先生有一次应邀为一群小学六年级的学生作演说。这个区域的孩子几乎不可能有进大学的希望，事实上，他们大部份高中能不能毕业都还是个问题。但是蓝先生在演说最后却作了个惊人的结语，他说：“任何由这所高中毕业的学生只要愿意进大学，我都会资助你完成大学教育。” 结果，当天的四十八位同学中，有四十四位顺利由高中毕业，其中42位进入大学继续深造。仔细想想看，在那个社区，本来平均有百分之四十的学生不能高中毕业，更别说进大学就读。 如此的成就，当然并非全然是金钱的功劳。蓝先生还安排所有该班的学生能得到各种必要的支援，在初、高中六年的时间，一直有人辅导，确定他们的进度。而那个极具挑战性的目标，在学生的能力范围内界定得很清楚，让他们有机会看到未来美丽的远景，是他们以前从来不敢梦想的。 二、订立中程目标 订立中程目标往往是最能克服挑战的方法，因为中程目标是一种更能鼓舞人，也更激励人的过程。 目标必须实在，而且不要太遥不可及，应该是在达得到的范围内。千万不要错认自己应该、或是可以在一天内完成所有的事。也许今年你无法达到最终目标，那就最好先订立一个中程目标。 已故网球名将亚瑟·艾许早年也有类似的经验。艾许是打破网球界人种限制的唯一特例，在他之前，网球界一直是白人的天下。艾许在他的生命后期，全力与爱滋病对抗，以唤起人们对这个世纪病毒更大的重视与关切。 他的一生可说是一连串设定并达成目标的过程。艾许早年在网球场上就开始了这种模式，他学会了如何赢得成就感，一次只订立一个目标。 艾许去世前接受本书作者采访时说：“每次你订立一个目标，然后完成那个目标，就是一种不断增强自信的过程。” 艾许一生都以这种方式过日子。他订定一个目标，一旦达成那个目标，他就再订一个新的目标。为什么呢？解释道：“我相信，自信能改变一个人。自信也能扩散到生活中很多不同的层面。不但你对自己的专长更有自信，而且还会对很多其他的事提高信心，相信自己也能做得到，因此大可运用在其他工作或另外一组目标上。” 艾许就是运用这种订立目标的方法，登上了网球王座。他说：“我早年的几位教练常订下清楚明确的目标，正是我愿意遵循的。这些目标不见得一定要像赢得巡回赛这么的重大。而是将一些有待克服的困难、须要努力与做计划的事订为目标。如果能达成这个目标，一定会有某种收获的。不过我要再强调，不是只有赢得巡回赛才可以作为目标。往往一些小目标渐渐一个个地达成后，我自己都会意外的发现‘嘿！我距离得大奖已经越来越接近了。’” 艾许一直以这种方式参加高难度的比赛。他说“参加巡回赛，你总想能进入复赛。比赛时，你总希望漏接的反手球不超过某个数字。或者是你必须锻炼体力到一定的程度，气候太热时，你才不致于很快就感到疲倦。这一类的小目标，可以帮助你将注意力由成为世界第一或赢得巡回赛这类的远大目标上，分解为几个较易达成的小目标。” 因发现DNA结构而赢得诺贝尔奖的华生说瞬遭：“癌症的种类实在太多了。我正设法治愈某些癌症。当然我们希望能治疗得越多越好。” “但是，你一定得订出中程目标。明天就治愈结肠癌不能算是中程目标。我们目前的目标只是先认识这个病症。这过程还牵涉很多不同的步骤。没有人愿意身陷挫折之中。每次一个小目标，将会是你快乐的泉源。” 路·霍兹在担任圣母足球队首席教练之前，不过是想自己玩玩球罢了。但是当他为高中校队出赛时，他的体重只有一十五磅。 霍兹了解他的体重实在太轻了，不过，他打球的欲望是如此渴切，于是他拟订了个计划。球员的十一个位置图在他脑海中记忆得十分清晰。因此，不论任何一位队员受伤，他都能立即冲去补位。这样他就不是只有一个机会，而是有十一个机会。 |