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爱和分别并不相悖【再见爱人观后感】

  我们活在一个倍速的时代,活在一个情感稀薄的时代。

  人们渴望爱,却不肯多迈一步。

  人们开始一段感情,却难以将感情维系下去。

  告别更是成了一件困难的事情。

再见爱人

  这档节目是一档告别教育节目,它在尝试着告诉亲密关系里的双方,告别不一定是狼狈的,不一定是嫉恶如仇的。

  告别也许是浪漫的、有仪式感的,正如启程时一样。

  作为没能体验长久亲密关系的人,我是抱着学习的态度看这部综艺的,也确实学到许多。

  如何跟亲密爱人相处,如何处理关系里的冲突和矛盾,如何表达爱意,如何接住对方的情绪,都是亲密关系里需要不断学习的课题。

  分享追综艺时摘抄的知识点:

  1、语言也是一种行动,在亲密关系里,表达爱意很重要,表达对方对你很重要。

  2、在关系中,不要指使对方,把主语你变成我。你给我拿一杯饮料变成我想喝饮料,可以帮我拿一杯吗?

  3、人们因为讲实话的能力太差,所以才会讲谎话。

  4、在爱情中对自己的将就,就是对对方的不负责。

  5、在关系里,要对人不对事。不要为了去纠正对方,去纠正事情而忽略了这个人。

  6、愤怒其实是面具,用来遮住很多真实的情绪。

  7、家不是讲理的地方,家是讲爱的地方。

  8、情绪不是你的对立面,情绪就是你自己。

亲密关系里如何处理情绪问题?

  情绪性的问题先解决,一定是先处理情绪,再处理事实。

  学会怎么说出情绪很重要。

  要重视情绪。

  什么叫做情绪,情绪就是你自己想要告诉自己的事。比如说伤心,伤心这种情绪就是它在告诉你什么是重要的。

  愤怒背后是恐惧。

  为什么说亲密关系里一定要处理情绪?

  因为情绪背后有需求。

  情绪不是你的对立面,情绪就是你自己。

  特别特别喜欢佟晨洁,喜欢她的人间清醒、她的直率大方、她在冲突后主动修复关系的一系列举动。

  最后,祝大家都能拥有自己的爱人,可以勇敢去爱人,也能被人勇敢的爱着~



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