抑郁之后我完胜人生

　　在父母和长辈的眼中，从小我就是一位充满阳光、积极向上的孩子，我最讨厌那些看破人生、无所作为的行为。

 

　　有意思的是，当自己没有心理问题的时候，我确实充满了青春和活力，当心理问题向自己袭来时，我却束手无策，无论自己怎么努力，都无法摆脱内心的苦闷。高中时，我的心理问题越发严重，抑郁之后，最后只得休学。

 

　　妈妈带着我来到当地几家心理咨询室，进去的时候是信心满满，出来的时候则是心灰意冷。当我从千里之外来到重庆，寻求冯大荣老师的帮助后，我才真正解开了心结。

 

　　在深入了解我的情况之后，冯老师得出了结论： “在你的内心建立了一套多米诺骨牌系统，你需要看破人生。”

 

　　看破人生？这一说法让我感到十分惊讶。

 

　　冯老师慢慢对我进行了讲解与开导。

 

　　原来受父母教育的影响，从小我就很要强。“我要出人头地”，我人生中的第一张骨牌开始建立。因为内心不允许这张骨牌倒下，内心的拒绝也就产生了能量。为了确保第一张骨牌的稳固，于是我又开始设立第二张骨牌，“我要超过别人”。不仅两张骨牌存在能量，而且第二张骨牌“我要超过别人”同第一张骨牌“我要出人头地”存在某种联系，第二张骨牌是第一张骨牌的延伸。于是，我人生的多米诺骨牌排列在继续，“得到别人的尊重”“取得优异的成绩”“拥有巨大的财富”“拥有气质高雅的女人”……

 

　　高中二年级下学期时，自己在期末考试中未能取得如意的成绩，“取得优异的成绩”这张骨牌无意中突然倒下，迅速产生一系列连锁反应，瞬间将我内心积蓄的能量全部释放，这一能量迅速击倒了整个多米诺骨牌体系。瞬间，我感到人生一片灰暗、生不如死。

 

　　“这就是你人生的多米诺骨牌效应，也是你抑郁的根源。”老师如是说。

 

　　“那怎样才能让自己建立起来的骨牌消失而又不让自己的内心受到损伤呢？”我询问老师。

 

　　冯老师让我看着自己建立的一张张骨牌，然后对自己说“我知道我想拥有一个高雅的女人”“我知道我不想让自己找一个庸俗的女人” “我知道我想拥有巨大的财富” “我知道我不想让自己一贫如洗”。

 

　　我开始按照冯老师的说法做。“为什么在自己的观察下，一张张骨牌被推倒，却没有出现多米诺骨牌效应，反倒自己感觉越来越轻松呢？”我充满疑惑。

 

　　“主动接受骨牌倒下，能量就在消减，而心理上拒绝接受时，能量就如同泰山压顶。”老师耐心地解释。

 

　　由于过去建立起来的骨牌都被根植在潜意识里，要发现自己建立的骨牌还真不容易，老师又让我禅坐。

 

　　当第八次咨询的时候，我看到自己建立的第一张多米诺骨牌——“我知道我要出人头地”时，我号啕大哭：“我过得太辛苦了，我为什么一心一意非要出人头地呀！”

 

　　在老师的帮助下，我终于看破我内心建立起来的骨牌系统，也就是大家所说的看破人生。过去人们认为看破人生是一种消极的人生态度，恰恰相反，看破人生后，人们就发现了真实的自己，真实的自己所呈现出的阳光是由里到外的真实的阳光。

 

　　看破红尘，并仍然爱着红尘才是人生的真谛。