北京笔记，艺术的方法（五十五）(2)

　　歌唱的呼吸切不可口吸鼻呼，否则就很容易生病或导致元气大伤。歌唱需真假声相结合，需刚柔并济、抑扬顿挫、字正腔圆、声情并茂、松紧自如。

　　音乐、艺术与歌唱一定要把气沉下去、沉下来，因为如果气息沉不下去、沉不下来的话，声音就会出现发抖、发颤、不稳与漂浮等等的许多不良现象，就很难把歌唱好（或很难唱的很好、更好）。首先把心沉下去、沉下来，至少要意沉丹田、心平气和的用心、专心与走心的去感受，之后才能把气沉下去、沉下来，最后才能唱和歌。故此，唱歌的人千万别心浮气躁的，心沉不下来、沉不下去，这样不但歌唱不好，戏演不好，舞跳不好，而且无论什么事情都干不好。另外，男生唱超高音完全可以采取超高假声和超高女高音来进行演唱和训练，这样子效果更佳，及更加的惊人（一鸣惊人）。

　　未来的人类如果不懂得音乐与艺术是跟不上形势的，是落后的，甚至是不正常与变态的。至少，未来的人类如果不懂得音乐与艺术是不可能成为外星人的，因为一个人要想成为外星人就必须要进行音乐与艺术上的长期学习、练习和训练。而这正是人类要成为外星人的基础和必须要经历过的一个长期的学习、练习和训练的过程。

　　我们要给全人类提供科学的意识（即科学的宇宙意识、灵魂意识）、科学的思维（即科学的宇宙的思维、灵魂思维）和科学的训练（即科学的意识和灵魂的训练）。这需要我们逐步地提供学术、理论和实践上的支持。

　　生命、人生和艺术在于有意识的、科学的运动和活动。当你的意识和感觉都很好的时候，就是你音乐和艺术的灵感来临的时候，也是你要尽快的抓住机会进行练习、训练和巩固的时候。

　　意识主要包括思想、思维和精神，其次是感觉、情感与意境等等。故意识的训练主要是思想、思维和精神上的训练，其次是感觉、情感与意境等等的训练。但这种思维训练的方式方法必须要符合科学性。

　　音乐和艺术来自于、也来源于我们的灵魂。故此，音乐和艺术本身就是灵魂，至少本身就是灵魂的一份子和一部分。而灵魂则是一种自然的力量，以及是由一切的自然的力量所组成、构成、构造成与构建成，灵魂包括大多数正义的灵魂和少数邪恶的灵魂（恶灵），但正义的灵魂最终会战胜邪恶的灵魂（恶灵）。故此，灵魂就是一切自然的力量、及其所进一步产生的种种的精神力量，这其中就包含了我们的精神、精神的源泉和精神的动力，思想、思想的源泉和思想的动力，行为、行为的指南和行为的动力等等。当然了，灵魂最终也是正义战胜邪恶的结果。那么，顾名思义、音乐和艺术也是一种自然的力量、及其其所进一步产生的种种的精神力量，这其中也包含了我们的精神、精神的源泉和精神的动力，思想、思想的源泉和思想的动力，行为、行为的指南和行为的动力，及还包括了艺术、艺术行为、艺术的动力、艺术源泉和指南及行为艺术的动力、源泉和行为指南等等。而艺术的具体表现形式则是依靠大脑的意识、身体的意识、感觉的意识和灵感的意识等等来完成的，而要做到这一点，则要求一个人必须要坚持长期的（艺术的）意识的强化训练才能得到。而膨胀只不过是其中的一种重要的练习与训练方法而已。而意识即是要有意识、要意识到、及意识到了什么、该去做什么等等，比如声乐、歌唱、演唱、表演、朗诵、舞蹈、书法与戏曲等等就是如此，就是要首先意识到，然后进一步加强与强化这种意识的练习和训练。

　　音乐和艺术来自于、也来源于我们的灵魂。

　　音乐和艺术本身就是灵魂，至少本身就是灵魂的一份子和一部分