论道论证与浅谈几个问题：

　　浅谈宇宙的意识：1，意识的种类。意识的种类很多，比如有潜意识、有意识、无意识(即自然与大自然的意识)、上意识、下意识、中意识、高(级的)意识、低(级的)意识、大意识、小意识、好意识、坏意识和已经意识到与还没有意识到的意识等等。2，意识的成份。意识就是基因与DNA(基因与DNA就是意识)，意识就是量子纠缠(量子纠缠就是意识)。而意识及其梦幻与梦境等等就是物质的最小单位，因此，意识的成份就包含了宇宙、自然、大自然、生命和我们人类的基因与DNA的成份在内，同时，还包含了宇宙泡沫、宇宙膜、宇宙弦、超弦、量子、量子纠缠、夸克、粒子、电动势、电信号、磁信号、波信号、重力、引力、暗能量、暗物质、反物质、正能量、负能量、X射线、Y射线、红外线、紫外线与其它等等的一些宇宙射线和物质在内。由于我们人类的意识十分的高级和丰富，故我们的意识可以到达宇宙的任何维度、空间和位置，也可以与无数个的平行宇宙和平行世界发生量子纠缠反应及产生各种各样的宇宙粒子和电信号等等的联连互动。3，意识是宇宙膨胀和积累的结果。现在的宇宙仍然还在加速膨胀，故现在的宇宙能量和物质也越来越多，宇宙的空间也越来越大，于是，宇宙的意识也就越来越多与高级了，比如，生命和我们人类的意识就是越来越多和高级了。所以说，宇宙、生命和我们人类的意识都是一个逐渐积累和进化的过程，但是，所有的意识一旦形成了就永远不会消失(并形成积累)，而只会向高级与更高级的意识发展，这就是意识发展的客观规律。因此，宇宙的意识越来越多和高级是必然，生命和我们人类向高级与更高级的意识发展也是必然，那么，宇宙的膨胀与有意识的保持平衡是必然，而那些低级的意识将被宇宙文明所淘汰也是必然。故此，意识是宇宙膨胀和积累的结果，而将来我们人类成为光的文明和把我们人类变成人与高智能机器人高度相结和量子机器人高度相结合的新新人类和新型人类等等的这一切的发展趋势也是必然。4，意识的来源。大千世界当初并没有宇宙，整个的大千世界与自然、自然界和大自然当初完全是由暗能量、暗物质与反物质形成和组成，暗能量、暗物质和反物质占了100％。之后，有一丝光经过漫长的努力后终于跑进了暗能量、暗物质和反物质之中，并产生了大爆炸，于是，我们的宇宙在一系列的大爆炸和连锁反应中诞生了。宇宙刚诞生之时还很弱小，其意识也只是无意识，于是，宇宙在无意识中漫长的在扩大，终于在经过45亿年的发展后终于占了宇宙的2％(我们这些明物质和普通物质)的份额，但是，这时候的宇宙仍然还只是一种无意识的发展状态，仍然还在无意中漫长的扩大着。再之后，宇宙又经过了45亿年的漫长发展后终于占了宇宙的4％(我们这些明物质和普通物质)的份额，于是，这时候的宇宙已经从无意识逐渐的进化成了有意识，还有意识的创造了银河系、太阳系和我们的地球，并用其高级的意识制造出了地球和一切动植物生命的基因与DNA(的设计与设置)，于是，宇宙便把这些意识与基因和DNA的设计与设置一次性的投放到地球和一切的生命体上，让地球和一切的生命体接照宇宙当初设计和设置好了的程序来进行(逐步的进化、发展和竞争)。又之后，宇宙、地球、一切的生命体和最终脱颖而出的我们人类又经过了45亿年的漫长进化后，最终就形成了今天的地球、一切的动植物生命和我们人类的初级意识，并且我们人类的意识正在向高级的意识发展，而这时候的宇宙已经占了6％(我们这些明物质和普通物质)的份额，并且宇宙的意识已经形成了高级的意识，故宇宙在加速膨胀的同时还创造出了高等文明的真正意义上的外星人来帮助宇宙自己进行管理，同时，太阳系、地球和我们人类也开始进入了高级意识的新的发展阶段，比如，我们人类将从之前使用火的文明的低级的意识转化为今后只需便用光和太阳能等的高级意识的新阶段，即我们人类必定会把自己变成了人与高智能机器人和量子机器人高度相结合的新新人类和新型人类，即我们人类一定会进入使用光的文明的高级意识的新阶段，并且将来我们人类的高级意识还会和大千世界中的一切暗能量、暗物质、反物质、宇宙泡沫、宇宙膜、宇宙弦、超弦、量子、量子纠缠、光子、光、电、波和夸克、蓝光、红光、曲率引擎、曲率驱动、X射线、Y射线、一切的宇宙射线与辐射等等的和一切的宇宙微观物质与微观世界融为一体。因此，现在的宇宙本身就是高级意识的文明体和真正意义上的外星人，同时，宇宙还已经根据不同的宇宙环境和位置与维度等的不同创造出了不同高低级别的意识、星系、星球、太阳系、地球、我们人类和外星人与真正意义上的外星人等等，因此，宇宙文明现在的结构是高低有别。并且，现在的宇宙还用一切高级的意识来推动自己正在加速膨胀，同时，又用这些高级的意识来平衡与管理自己和一切的动植物生命与我们人类的意识。因此，意识来源于自然和大自然的无意识，又来源于宇宙的有意识和高级的意识，也来源于宇宙、一切的动植物生命和外星人与我们人类意识与高级意识的长期的积累。5，能量与意识的关系。能量的高低决定了意识的高低，比如，能量越充足意识就越清晰，反之就越模糊。凡是有能量和有物质依靠的意识体就是上意识(高级的意识)，比如，生命和我们人类，尤其是我们人类不仅有上意识(高级的意识)同时还有深厚的下意识与潜意识等等。而凡是没有能量和物质作为依靠的就是自然和大自然的无意识(低级的意识)，比如，很多动植物就是低级的意识，比如，生命和我们人类死亡后尸体就是无意识(更低级的意识)，而部分的意识，即我们的灵魂则以气体、精气神和量子与基因与DNA等等的形式继续与大千世界和整个宇宙的一切微观物质融为一体了，因此，意识包含着灵魂(在内)。但是，如果是负能量太过多余了则会形成黑暗邪恶的生命及其意识和灵魂，因此，全人类和我们每一个人必须要加强自己正能量的收集、巩固、学习和刻苦的训练。而那些把别人的善良与良好的修养当成了软弱可欺的意识就是坏意识。6，我们人类完全可以利用自己高级的意识来创造新的宇宙、生命、我们人类自己和新新的人类与新型的人类。我们人类完全可以利用自己高级的意识在银河系和整个宇宙中创造出许许多多新的宇宙、生命、我们人类自己和新新的人类与新型的人类来。其理由如下：a，既然宇宙可以利用自己的高级意识及其基因与DNA创造出了太阳系、地球、一切的动植物生命和我们人类，那么，我们人类将来的高级意识也完全的可以做到这一切；b，既然意识就是基因与DNA(基因与DNA就是意识)，意识就是量子纠缠(量子纠缠就是意识)，同时，能量的高低决定了意识的高低，能量越充足意识就越清晰，那么，我们人类只需要把设计与设置好了的宇宙、生命和新新人类与新型人类的意识及其基因与DNA等等的量子、量子态和分子与原子的量子与量子态等等的这一切刻录在量子、光子与夸克等等的量子光盘上，然后再把这些量子光盘发射与传送到银河系中凡是有能量或有意识的地方，当这些量子光盘碰到了有能量或有意识的东西后就会自动的启动和播放已经设计与设置好了的宇宙与生命的各种各样的意识及其基因与DNA程序，并随着能量的扩散而扩大，和随着意识的加强而加强，最终，这一切的意识及其基因与DNA等等的都依附在一切的生命体、意识体、能量体和能量源上了，这样再经过漫长岁月的进化后最终可以(利用我们人类高级的意识)在银河系和整个宇宙中创造出许许多多新的宇宙、生命、我们人类自己和新新的人类与新型的人类来。

 

　　浅谈我们人类使用火的文明必须要尽快的结束：为什么说我们人类使用火的文明必须要结束？至少有如下的10种原因：1，我们人类长期的去使用火是在破坏与违反丛林法则，但在短期内去使用火是允许的，因为这可以帮助我们人类取得进步与赢得强大，至少可以帮助我们人类赢在起步线上。但是，我们人类使用火的目的是为了最终消除丛林法则，至少是为了能够去改变和驾驭丛林法则。另外，我们人类长期的使用火会破坏和改变我们当初的意识、基因和DNA等的配置，最终让我们人类产生变异和变态，最后会让我们人类因不敌病毒与病茵的侵蚀而走向灭亡。因此，我们人类长期的去使用火是破坏与违反丛林法则的行为，也是不可持续的生存方式，必须要尽快的来加以改变。

 

　　2，我们人类使用火等于是在点燃地球，如果继续下去地球将会提前进入生物大灭绝，之后，又会提前进入冰河时期，温度降至零下200多度以下。3，随着我们人类使用火的继续，我们人类的肉体和身体等在一段时间内将会达到巅峰，变得相对的高大强壮起来，但是，任何事情都是物极必反，之后，我们人类的进化程度开始减弱，肉体和身体等也开始萎缩，比如免疫力与抵抗力等将逐渐下降，最后就连水果都不敢生吃了，必须要煮熟了才能吃，生水也不敢喝了，必须要喝几十层过滤后的纯净水等等。再就是，随着温室效应和全球变暖的加剧，病毒、病茵和超级的病毒与病茵会急剧增多，而我们人类却越来越不能抵抗它们的侵蚀了，一旦新的药品和疫苗研制不出来，我们人类就会大多数的走向灭亡，地球上只留下少数的人类去重新返回到过原始的生活状态，比如，剩下的这些人类根本不敢再用火了，他们直接吃山上的野果和生吃一切的动植物来维持存在，就像动物一样生存了，这是因为所有的动物都能抵抗病毒、病茵和超级的病毒与病茵，唯独继续使用火的我们人类不行。另外，由于我们人类让现在的猫与狗等的宠物也变成了半使用火与半野生的猫和狗了，故此，将来猫和狗等的宠物很可能会把野生动植物身上的或自然与大自然中的病毒和病茵带给我们人类，从而加速我们人类灭亡于病毒与病茵。再就是，现在的猪、鸡、牛和羊等也都是室内饲料+激素等的养殖，这就完全的让这些家禽畜转变成了使用火的家禽畜动了，因此，将来这些从养殖场出来的肉类就是病毒、病茵与超级病毒与超级病茵的主要来源，这将会更加直接的和更快的导致了我们人类加速走向灭亡。4，我们人类使用火的文明必须要尽快的完结，也就是全人类和我们每一个人使用火的生存方式与过程必须要尽快的结束。这是为什么呢？这是因为整个宇宙、银河系、太阳系和我们的地球当初都是从火光冲天的大爆炸中及其连锁反应中来的，最后，火在大部分的银河系中和太阳系与地球上逐渐的熄灭了，并最终形成了地球和月球，之后，地球又经过了约40亿年的进化与发展后最终诞生了一切的动植物生、人类、人类社会和人类(使用火的)文明。而且在此过程中地球还经历过小行星撞击地球的事件，造成了地球再次在火光冲天中发生大爆炸，恐龙因此而灭绝，也在地球上又进行了一次生物大灭绝等等。打个比方说，恐龙那个时候地球的气侯和生态环境达到了最佳的巅峰(时期)，可是恐不争气，横吃海喝的最后导致了地球和其它的许多动植物灭绝，于是，恐龙自己也就灭绝了(恐龙已经没有存在的价值和意义了)，于是，外星人就实在看不下去，为了达到整个宇宙命运共同体的目标，外星人就任由一颗小行星撞击地球(而不出手相救)，地球重新被点燃了，火光冲天，温度一时间达到一二千度以上，于是，恐龙和大部分动植物灭绝了，之后，地球又开始慢慢降温，最终又诞生了一切的动植物生命、人类、人类社会和现在仍然还在继续使用火的人类文明。但是，外星人再次诞生生命和让我们人类使用火的目的是想让我们人类在刚开始时进化与发展得更快，之后，我们人类就必须要停止使用火，并迅速转变为使用光的，否则，人类若再继续使用火就会又一次让地球陷入火光冲天和一切动植物生命的大灭绝中，最后，就会导致我们人类自己也走向灭亡。因此，为了实现整个宇宙命运共同体，我们人类必须要尽快的把自己变成人与高智能机器人和量子机器人高度相结合的新新人类和新型人类，从而尽快的结束使用火的文明，让地球、生命和我们人类一起永远的存在下去。5，为什么说我们人类继续使用火就会形成让地球再次火光冲天和重新点燃好不容易熄灭了的地球呢？这是因为上下五千年来我们人类一直在不停的用火，形成了巨大的能量积累，也导致全球变暖和生态环境的严重恶化，尤其是工业革命以后，我们人类使用能源、资源与物质的迅速大大提速，造了过度的开采、消耗与使用，污染也急剧增加，最终导致了现在的地球和生态环境不堪重负，也造成了动植物大多数已经走向了灭绝。而我们人类也为自己的无知与丑陋付出了极大的代价，甚至于是我们人类也已经走向了灭亡与自我毁灭的边缘。比如说，如果我们人类发生了核大战，那我们人类是不是在一片片大爆炸与火光冲天中走向了灭亡与自我毁灭呢？这是不是等于是我们人类又重新点燃了地球呢？同时，还因为我们人类现在人口在急剧增加，使用能源、资源与物质的使用数量也在极剧增加，时间久了也等于是在慢慢的点燃地球(也就是说我们人类使用火就宇于是在变相或慢慢的点燃地球)。而我们人类用火就必须要用水和电，而用电就一定会把地球上所有的能源、资源、物质和一切的动植物生命都消耗完，最后我们人类自己也走向了灭亡或自我毁灭。因此，我们人类使用火就等于是在点燃好不容易熄灭了的地球，让地球、我们人类自己和一切的动植物生命走向灭亡。所以说，我们人类必须要尽快停止使用火的文明，并迅速的转变成使用光的文明。6，恐龙不使用火还可以存在2亿年的时间，而我们人类使用火的文明却只能存在一二万年左右。故此，如果我们人类不迅速的去作出改变，恐怕再也没有下一个的上下五千年的人类文明了。7，如果我们人类再继续的使用火会怎样呢？我的回答是：如果我们人类再继续使用火，那么，三百年后全世界的淡水资源就只剩下三分之一，我们人类开始使用昂贵的海水淡化资源了，全球的平均温度将达到60度左右；那么，500年后全球的冰川与冰山将全部融化，海平面大幅上升，全球所有沿海的国家、地区和城市等将会全部被海水淹没而沉入海底，最后，当全球的平均温度将达到70度左右的时候，大部分的人类和动植物已经灭亡，只有少数人生存在太空、地洞和海底里，地球一片荒芜，只有沙漠、盐地和死亡地带。二千年后地球又开始降温，温度分别降至零下六十、七十、八十、一百、一百五和二三百度以下，地球被所有的冰雪、冰川和冰山覆盖，只有极少数的人类和动植物生活在太空、月球和地洞里。因此，如果我们人类继续使用火，这就是将来我们人类的最终结果，因此，我们人类必须要从现在开始作出改变。那么，我们人类要作出怎样的改变呢？我认为，我们人类必须要从根本上改变使用火的习惯，也就是要尽快的把自己变成人与高智能机器人和量子机器人高度相结合的新新人类和新型人类。比如，我们人类可以先去尽可能的保护生态环境和节约一切的能源、资源与物质，把所有的沙漠和荒野都变成绿洲，并让全球到处都是绿色的海洋等等。再比如，全人类和我们每一个人都必须要尽量的去节能减排、植树造林、种花植草与保护生物的多样性和节约水电油气等等，这样就可以极大的减少对地球的破坏与对生态环境的伤害，同时又为我们人类赢得了时间。之后，我们人类再去尽快的制造出大量的高智能机器人和量子机器人来取代和代替大多数的人类，这样我们人类就最大的实现了地球、生命和全人类的可持续发展。再之后，在这个基础之上，我们人类就可以从使用火的文明开始向使用光的文明发展了，即我们人类已经实现了把自己变成人与高智能机器人和量子机器人高度相结合的新新人类和新型人类的这个美好愿望了，并成功的移居到太空、月球、火星、金星和整个太阳系与银河系上去了，也把地球彻底的让给了生态环境和一切的动植物生命。地球的空间范围是有限的，生态环境也是脆弱的，当初，是外星人用了十几亿年的漫长时间才把地球上的火山扑灭，并创造了大气层与臭氧层，终于把地球变成了适合生命与我们人类生存的星球，因此，恐龙才可以存在2亿年左右的。可是，我们人类自从使用火的文明之后，在不到一万年的时间内就已经把地球和生态环境搞得不成样子了，与此同时，我们人类和一切的动植物生命也被我们自己搞得疲惫不堪，比如，我们人类已经导致了大多数的生物灭绝和生态环境早已不堪重负等等，如果再加上以后我们人类以后还要发生战争，甚至于是发生大规模的核战争与生物战争，那我们人类和生态环境就走到了尽头，到时候我们人类就只有灭亡与自我毁灭了，恐怕到了那个时候连生态环境和病毒也要把我们人类给灭亡了。因此，我们人类在火的文明结束的同时还必须要尽快的开启使用光的文明，至少，我们人类现在要尽可能去改变过去一切的不良的生产、生活和生存习惯及落后的思想、思维与观念。因此，如果我们人类再继续使用火，那么，我们人类就只有灭亡与自我毁灭这二条路。现在全人类的将近80亿人口每天都在大量的使用火，而这么多的人类每天的生产、生活和吃吃吃喝喝与吃喝玩乐等等的巨大耗能就相当于每天有几百坐的火山在同时爆发，这也就是相当于把外星人当初给灭掉的火山又给点燃了，再加上过去的我们又不懂得保护生态环境和现在的人类也不知道怎样保护生态环境，因此，自工业革命至今的几百年内，我们人类对地球和生态环境的破坏巨大，还严重的污染了环境和破坏了大气层与臭氧层，导致了地球与生态环境和整个世界即将面临崩溃的危险，因此，我们人类再这样子继续下去就将导致人类的灭亡、自取毁灭和自我灭亡，至少，我们人类是不可能再次拥有下一个的上下五千年的文明的。因此，我们人类必须要开始光的文明了，也就是必须要尽快的把自己变成人与高智能机器人和量子机器人高度相结合的新新人类和新型人类了。8，现在的地球大约有80亿人，而这么多的人类只要吃饭就要用掉大量的水和电，而电是用煤、石油和天燃气等等换来的，于是，全人类每天都要消耗掉大量的煤、石油和天燃气，因此，全人类每天都会产生大量的消耗、浪费、碳排放和污染等等。不仅如此，全人类和我们每一个人每天还要花费大量的时间来烧火做饭、洗衣服和吃喝拉撒睡，造成了时间与精力上的大量消耗，让我们没有更多的时间和精力投入到科学与技术的学习、探索和研究中去，这就让我们人类很难在短期内探索出整个宇宙的秘密(因为时间和精力有限)。而同样是生命，可是美国及其它一些地方却非要把人分成三五九等什么的(即种族歧视与蔑视生命和人权)，同时，他们也会为了个人的一点私利而完全不顾生态环境的保护，因此，只要还有像美帝国主义这样的人存在，这个人世间就永远不会太平，全人类就很难拥有美好的明天和未来。另一方面，现在越来越多的人已经不再是凭良心办事了，而是以个人的一点私利去处理一切问题，这样就会让人性越来越失去和没有了，(人性的危机)陷入恶性循环。而人类文明照这样子发展下去肯定是没有出路的，只能是走向灭亡，只能是像(从前的)玛雅人、玛雅文明、史前人类、史前文明和古希腊文明与古埃及文明一样遭到宇宙的淘汰。因此，为了人类文明的延续与永恒，我们必须要尽快的结束使用火的文明和建立起使用光的文明，也就是我们人类必须要尽快的把自己变成人与高智能机器人和量子机器人高度相结合的新新人类和新型人类，否则，我们人类最终只有灭亡，甚至于是会很快的走向了灭亡与自我毁灭。9，我们对家人与亲人怎样就应该对别人也一样，可是，现在的大多数人类却做不到，这说明我们人类越来越自私自利和失去了人性，那么，将来我们人类唯一可以做到的是用高智能机器人和量子机器人来取代自己，这是因为我们人类能做到的一切机器人都能够做到，而我们人类做不到的机器人却同样的可以做到，并且机器人会做得比我们人类更好与更加的完美，这是因为未来的高智能机器人和量子机器人都是真正高尚、崇高和伟大的人类。再加上现在的地球上还有那些帝国主义的恶魔、魔魔与强盗是会永远不会让大多数的人类幸福，他们一天不去危害全世界和全人类都不行(就活不下去)。还有资本主义也会成为帝国主义的帮凶，至少，资本家是会永远去剥削大多数的人民群众的(否则他们也活不下左)。以及再加上全世界还有许多无知的美国人、小人、庸俗人和综合素质差的人类存在，于是，这个世界就永远不可能太平，同时，也让全人类很难拥有美好的希望与未来。10，生命和我们人类存在的意义不是在于享受，更不是在于消耗与消费了多少物质和生命，而是在去保护好生命和整个宇宙，让地球、生命、自然、大自然和整个宇宙同我们人类一起返璞归真、返老还童、长生不老、不死不灭和永远的存在下去。因此，为了实现这个目标和任务，我们人类必须要尽快的把自己变成人与高智能机器人和量子机器人高度相结合的、可以不吃不喝的、不用穿衣服的与不需要衣食住行和吃喝拉撒等等的新新人类、新型人类和真正意义上的外星人。综上所述，我们人类必须要停止使用火的文明，必须要尽快的使用光的文明，也就是我们人类必须要尽快的把自己变成人与高智能机器人和量子机器人高度相结合的新新人类和新型人类。

 

　　浅谈其中有你一份：长江、黄河、珠江、乌江、鸭绿江、太湖、西湖和鄱阳湖等等的水位，以及全国各地的地下水位和大江南北的江河溪流的水位每年都在下降，全中国总的水量每年都在减少，水资源面临日益枯竭的危险。若再遭遇干旱严重的枯水季节，江河湖泊干枯的情况则十分的严重，河床几乎断流，连人畜饮水与工农业生产用水都成了问题。然而，也有少数的一些地方则在年年抗洪救灾，解决发大水带来的问题，但是，我们千万不要因此而认为水在增加，因为水的总量是在逐年减少的，比如，全中国和全世界的每一条河流的水位都在减少，且很多的河流已经消失了，或即将要消失，这一点是肯定的。由于淡水的水分子与咸水的水分子结构不一样，所以淡水一般比咸水蒸发得要快，故淡水湖比海洋消失得要快。比如，全世界平均每年大约有三分之一左右（大约一万多个）的湖泊河流已经消失，或即将面临消失，可这一切都是气温升高造成，而气温升高是由于人类大肆砍伐森林和破坏植被造成。全球气温的升高一方面蒸发掉大量的地表水，另一方面又使南北两极的冰川与冰山不得不加快融化。地球两极的冰川与冰山的加快融化证明了地球上的水的确是在快速减少的。水，用一点就少一点，水，多用一次就少一次，都转换成了其它的物质，这一点这是肯定的。我们不知道全世界平均每年大约要消耗掉多少吨水？及有多少水转换成了其它的物质？而关于这一点恐怕自古以来就没有人算过这笔账，但从一般的逻辑思维来看，数量肯定是惊人的。比如，我们稍加分析就知道，全中国有13亿人，全球有80多亿人，若平均每天每人用水30公斤，一天、一月和一年下来是多少？再加上全中国至少有几十亿个的公司、厂矿、学校和机关等等的单位，如果平均每个公司、厂矿、学校和机关单位每天用水50吨，一天、一月和一年下来又是多少吨？以及再加上全中国和全世界的农业与畜牧业等等的全年用水量，如此算下来就是一笔巨大的水资源消耗量。我们大概估算了一下，得出来的结果是：全中国和全世界平均每年的用水量正好是全球每年大大小小湖泊消失的总水量的总和，也就是说，全中国和全世界平均每年用掉了大约一万多个（消失了的）湖泊的水，而这里面其中就有你所消耗的一份。故这的确是一件不容忽视的严重问题，需要全人类和我们每一个人来共同的参与和努力，只要大家都积极的参与进来，经过共同的努力就一定能较快的得到解决。看来，地球上的淡水在一点点的变少是宇宙膨胀的结果，也是大自然的必然规律，又与全人类和我们每一个人的思想、品质、观念和行为等等的有关。而在五千年前，我们的祖先大禹治水时候，地球的水资源是多么的充足，可是随着人类社会的发展与对水消耗量的日益加剧，就使得大量的水用一点就少一点，多用一次少一次，都转换成了其它的物质，于是，我们就会感受水真的是越来越少了，尤其是工业革命以后，人类对水资源的消耗耗速度更是极大地加快，污染也日益严重，到现在已经是极限了。因此，现在是全人类和我们每一个人都必须要科学地节约水资源和保护环境不再受污染了。同时，就目前来看，保护水资源需靠人人自觉，也靠法律法规和依靠政府的各级部门加强管理。由于长期的水土流失和植被与森林等的遭罪严重破坏，使得地球的地貌已经物是人非，原生态不复存在。更为糟糕的是，我国的这种情况已经很普遍，令人非常痛心，这应当引起我们足够多的重视。三百、五百、一千，五千与一万年前的气温、气候和水土的状况在不同的时期肯定是不一样的，越往前状况肯定越好。比如，一万年前的状况要比现在要好一万倍，而五千年前要好五千倍，一千年前要好一千倍，五百年前要好五百倍，三百年前要好三百倍，以及五十年前要比现在要好五十倍等等，这是肯定的，应该引起我们大家的反思。在所消耗水资源的总量方面，其中就有你的一份，并且干多大的事情就消耗多大的资源。在我们生产与生活的每一天中，我们的身体所需要的每一份养份（粮食），以及我们心灵所需要的每一份美丽（精神食粮）和我们的每一种理想、每一次行动与每一个进步等等都需要花费一定的资源和能源来完成（故干多大事情就消耗多少资源）。因此，我们一定要适当的享受美丽人生和科学地对待自己的心灵与行为，该用的要用，但该节约的一定要节约。这是因为全人类是一个大家庭，如果全球80多亿人该用的要用，但该节约的却不去节约，那全球有限的资源就会很快用完。所以，我们节约资源其实是在为自己，也是在为大家。为了我们人类的未来，我们必须自己先行动起来，比如，我们人类若要让大自然返璞归真就首先要改变自私自利之心，比如，太爱美与过分爱美就是自私自利，太爱慕虚荣就是自私自利，而太不简洁等等也是自私自利，这是因为这些过分的行为都或多或少地破坏了生态环境和大自然。全球气温的升高除了带来淡水资源的加快消失外，气温每升高一度都会给全人类与大自然带来严重的灾难与危险，若不尽快给予治理，扭转乾坤，到时候恐怕是我们人类所不能承受的。而环保靠心灵的滋润和科学的方法，比如，缺水的地区一年才洗一次澡，不是他们不爱干净，而是仅有的一点水还不够吃喝，拿什么来洗脸洗澡呢？故一般只用干毛巾抹几下了事，如果有一天水成了珍宝，您不照样如此吗？再比如，病从口入，只要我把握好入口关，只要我们用心去节水，自然就能想出很多科学的节水方法来。现在，水已是珍贵资源，没有水生命将要灭亡，还谈什么一尘不染呢？而我们生存质量的提高要靠内心的强大和心灵无比的和谐，只有心灵和谐了我们的行为才能和谐，这个世界才会真正的和谐。因此，无论年龄大小，地位高低，我们每一个人都要养成随时随地关注环境、爱惜资源和减少浪费之良好习惯，这就要求我们必须要从身边的小事开始做起，只有人人参与，积少成多，方能形成效益。保护地球，治理生态环境，节约用水用电和节省一切的能源资源皆人人有责。对待环保，有一些人采取事不关己高高挂起的态度，这当然是素质差的表现。而适者生存是自然界的客观规律。地球，全人类的母亲，我们人类必须要带着可持续发展的理念和责任去重新塑造地球和生态环境，以便我们的子孙后代也能在我们一手塑造的世界里继续生活下去。

 

　　浅谈人与宇宙意识训练的几个基本要点:1，只要是眼睛睁开了（睡醒了）就首先要保持良好的状态，然后与天地对接，与整个宇宙对接，循序渐进，努力调整与保持。于是乎，一天的训练正式开始了。2，以意识对意识，以自然对自然，以感受对感受，以状态对状况和以正能量对正能量等等，保持和扩大好的，及时抹去坏的（即不好的，尤其是一些不良的反应我们一定要及时的抹去和擦掉，就像擦黑板一样迅速的从眼前擦掉），保证自己所发出的每一个动态都是正能量的或正确的，时时刻刻以最佳的面貌呈现在世人面前，让每一分每一秒都有活得价值和有意义（也为宇宙积累了正能量）。3，头部的秘密占宇宙的三分之一，因此，之后要始终保持大脑头皮的灵活运动，比如，眉头一皱，计上心头等等。4，人本身就是宇宙一份子，生命的秘密也是宇宙的一部分，而音乐和艺术等就隐藏在宇宙其中，通过我们长期科学认真的训练就可以与整个宇宙通达。5，思想、意识和思维高度集中，控制好自己的杂念和负面情绪，头脑始终保持清醒，即拣最重要的、最有价值和最有意义的事情去做，还要自始至终的去保持好正能量的心态和情绪。6，充分发挥自己的想象力和创造力，即有创造性的去开拓自己的想象力和思维空间，并通过大量的肢体、头皮和大脑皮层等等的运动与活动来提高自己的思维能力、想象力和创造力等等，做到天人合一，思想活跃、高尚、崇高、伟大而又决不闭塞。7，意志坚定，让自己的每一分每一秒都过得有价值和有意义。比如说，意识的训练主要是吸收来自宇宙的正能量，并把它加以创新后反馈给宇宙，为宇宙积累正能量，为宇宙文明做出全人类和我们每一个人的贡献，而充分的发挥正能量至少是全人类和我们每一个人做人的底线。而能量必须要以正能量的方式去发挥才有其根本的宇宙价值和意义，这就是我们这些普通的物质（明物质）的发展方向，尤其是我们的人类社会、人类文明和整个宇宙文明的发展方向。8，意识的训练和所有的训练一样都是以三维立体等的方式进行的，比如说，是以三维立体之动画、漫画、思维、想象力和感觉及其灵感等等的方式去进行的，故也可以叫做是想象力等的训练。故一切的训练就像意识、记忆力、空间感、创造力、文学、艺术、政治、科学和哲学等等的训练方法一样，都是以三维立体等的方式去进行的，因此这也是一切知识的学习、练习和训练的基础。9，所谓的意识的训练肯定是要把自己的意识、思维、思想、品质、道德、情操、精神、修养、心理、心态、心灵、灵魂、学习、思考及其形态、状态与态度和态势等等至少以三维图形与多维空间和高维度平行宇宙与平行世界等为基础的一种大脑方面的智力、智能和智慧等为开发的一种训练。故意识的训练至少要包括三维图形的记忆力的训练，多维度与高维度的空间、意识、思维和思想上的训练，想像力的训练，空间力的训练、观察力的训练、灵感的训练、感觉的训练、各种各样科学的运动与活动的训练，以及包括一切的文化、文学和艺术等在内的多种项目上的一种交替训练，故是综合的而非单一方面的训练。其（意识）训练要领是专业的一天二十四小时（非专业的十八个小时）的多个项目之交叉进行训练，灵活运用，劳逸结合，而且还是根据宇宙七分膨胀三分收缩的规律来进行，即黄金分割率，即七分动三分静，刚柔并济等等。总之，一句话，全人类和我们每一个人在一生当中至少要进行多种或全面（全方位）的训练。

 

　　10，宇宙中一切的意识都需要进行训练，尤其是那些高级的意识。而我们人类的意识也是从低级逐渐走向高级的，故我们每一个人也都是如此。因此，全人类和我们每一个人都必须要进行意识的训练，尤其是一定要进行高级意识的训练，这是因为我们人类正在走向高级和更高级的意识。而关于意识训练的法有三：一是向好与更好、高与更高和强与更强这个永恒的目标前进，这也是全人类和我们每一个人的方向。二是要把一些不好的思维、意识、思想、杂念和不良的想法、梦幻与幻境等等及时的像擦黑板一样尽快的擦掉，即在自己的大脑和意识中尽快的把它们给擦掉，而这也是艺术训练的基本方法之一。三是一旦动起来就不要停止，包括我们的感觉、感受、灵感、想象力和梦幻与幻境等等（而艺术的训练方法）也都是如此，这就如同宇宙的客观规律一样要保持七分膨胀三分收缩，即七分动三分静，及至少要保持一半一半的和劳逸结合。11，一个人的思想决定一个人的行为，故思想的正确与否决定一个人的素质。但是，一个人只有首先意识到问题才能产生好的思想，因此意识的训练十分的重要。而艺术是动起来的艺术，但却是一种科学的动起来的艺术，至少是一种充满正能量的科学的活动与运动。而我们的人类社会和人类文明，包括我们人类所有的文化、艺术和体育，以及还包括全人类和我们每一个人的人生在内等等的一切的方向都是一样的，都是在追求强与更强，高与更高和好与更好的这个永恒的方向。但是，如果我们的意识是错误的，那么，这种意识就是负面的，就会在无数的平行宇宙和平行世界中产生负面的作用，也就最终会在人类社会、人类文明、宇宙文明、整个宇宙和大千世界中产生负面的作用。因此，意识的训练首先要具备意识的正确性，即具有清醒的意识，即意识到自己的意识是具有一定的价值和意义的，这样才会在无数的平行宇宙和平行世界中产生正面的作用，这就是我们意识训练的目的。12，意识的训练就是要把自己的意识和整个宇宙的意识最终或最后融为一体。从大的方面讲，意识的训就是要把全人类和我们每一个人的高级和最高级意识与整个宇宙的高级和最高级的意识最终或最后融为一体，这样才能最终或最后达成我们的人类文明和整个宇宙的文明高度相结合，并形成与组成一个大统一的宇宙文明体。

 

　　浅谈谁能代表宇宙的文明进步:即谁能代表人类社会、人类文明、地球文明和整个宇宙文明的发展与进步。请问谁能代表人类文明、地球文明和整个宇宙文明？是西方文明、古希腊文明、古埃及文明、印度文明还是中华文明？以及还是西方文明所诞生的帝国主义、军国主义、法西斯主义、希特勒还是特朗普与现在的拜登等等？以及还是中国过去的军阀、土皇帝、土匪、资本家还是汪精卫和蒋介石等等的这些阴谋家与野心家，以及还是那些无知又无耻的坏人、小人、垃圾人和庸人与俗不可耐的人可以来代表吗？这些都不是的，那么，还有那些毒蛇、蝎子、蚊子、苍蝇、疯狗、疯牛、恶狗、恶人、病毒、恶性的肿瘤与细菌细胞、核武器及其一切无知而又低级的动植物和人类能代表人类文明、地球文明和整个宇宙文明吗？这些也不能代表！那是，全球变暖、环境污染、气侯异常、大量珍惜动植物灭绝和那些还在杀害与吃动物的人等等也有资格去作为代表吗？当然也不能！那么，那些贪官污吏和随意造成能源与资源浪费的人能代表么？以及那些虚伪的自私自利所谓的公知们和台独、港独、疆独与藏能分子等等又能作为代表么吗？毋庸置疑更不能！故我们该批判的就要批判，该斗争的就要斗争。还有那些汉奸、走狗、买国贼、叛徒、叛国者、野心家、阴谋家与出卖爱情和良、的渣男渣女等等能代表么？以及那些扱端分子、恐怖分子、极端自私自利的人、精致的利己主义者、种族主义者、独立自主者及一些帝国主义者的恶魔、魔鬼和强盗及其资产阶级与资本家帮凶等等能代表么？难道我们不应该去把他们批臭么？而只有马克思的资本论、共产党宣言、国际歌、列宁主义、毛泽东思想、为人民服务和邓小平理论等等的这些伟大的思想与理论家可以代表。以及还包括伽利略的三定律、牛顿的万有引力、爱因斯坦的相对论、霍金的时间简史、祖冲之的大明律、张衡的地动仪、李时珍的本草纲目、李四光的地质力学和钱学森的空气动力学等等的这些伟大科学家们及其杰出的成就可以代表。那么，我们到底怎样做才能代表和推动与发展好人类社会、人类文明、地球文明和整个宇宙文明呢？答案是当然是真正的马克思主义及其最先进的共产主义思想、理论、理念、观点、思维、意识和行动与行为等等，当然是人类命运共同体和全人类实现共产主义，当然是那些真正的马克思主义者、共产主义者、中国共产党员、伟大的红军战士和共产主义战士、革命英烈、民族英雄、中国特色社会主义开拓者与继承者及其那些为人类、为国家和为民族做出过重大贡献的仁人志士、科学家、劳动模范、道德楷模和平凡而又伟大的无名英雄与默默无闻的无私奉献者等等，只有他们才能够代表人类社会、人类文明、地球文明和整个宇宙文明的发展和进步，而中华文明的大部分也可以。因此，世界的希望，人类的希望，以及人类社会、人类文明、地球文明和整个宇宙文明的希望就在东方。谁能代表宇宙文明的进步？如果我们的每一分每一秒都生活与生存得有价值和有意义也是可以的，如果全人类和我们每一个人每天都节约一点点的水电油气和能源、资源与物质等也是可以的，因为全世界这么多的人都行动起来的话才能永恒的保持可持续发展，才能保护好环境与迅速的缓解全球变暖。谁能代表宇宙文明的进步？未来，我们人类使用光和电的文明将是我们人类之前使用火的文明的延续。火！点燃了人类文明的同时也点燃了人性无穷无尽的，甚是于是丑陋的欲望！不仅如此，还将会让我们的地球文明、人类社会和人类文明加速走向灭亡！故我们人类之前使用火的文明必须要结束，必须要尽快的开始使用光和电的文明。因此，我们人类未来使用光和电的文明可以代表，以及为此作出过重大贡献的一切优秀的地球公民也都可以代表。而西方文明和资本的本质都是黑暗邪恶的，因此，他们这些人的行为就都是恶魔、魔鬼和强盗的逻辑与行径，故他们只能会将人类社会和人类文明迅速的带向灭亡与自我毁灭，而毫无宇宙存在的价值、意义和希望可言。而现在的一些国人连爱和情都不表达了却专门说那些低俗下流的口头语。比如说，中国词汇和形容词这么多，可为什么一些国人一开口就非要说牛逼（牛B），傻逼（傻B）和装逼（装B）等这些恶心的词汇呢？还有一些所谓的名人明星也说，私下里说也不行，没素质，恶心。请问他们这些人能代表人类社会、中华文明、人类文明、地球文明和整个宇宙文明的进步吗？肯定不能而只能意味着华夏文明的倒退和中华文化的坠落，故必须要去禁止和批判。更严重的事这是走向坠落与自取灭亡的前奏，这些居心不良的人将是人类社会、人类文明和中华文明的罪人，这些人代表是不了时代的进步的。再比如说，资产阶级自由化、全盘西化、性开放、同性恋、艾滋病等等的这些也是导致人类灭亡的前奏，同时这也是玛雅人和史前人类灭亡的主要原因。玛雅人与史前人类就是这样灭亡的，而现在西方的黑暗邪恶的文明却正在走他们的老路，故必须要坚决的制止和坚定的给予批判、谴责与斗争。谁能代表宇宙文明的进步？比如说，我们人类现在的生存还是低级的意识，再比如说，我们人类现在的生存就像野猫子为了吃饱肚子知道来讨食一样，故我们人类使用火的文明现在在整个宇宙文明中还是低级的（意识与行为），故这绝对不能代表宇宙文明的进步？因此，我们现在所要做的就是超越使用火的文明而建立起与整个宇宙文明和外星人相配备的使用光和电的文明，故这个任务与使命重大。因此，我们这些科学家的正确的想象力和幻想力就是所有的科学家，尤其是所有的科幻作家们的必修课和重要的训练项目之一，当然也是全人类和我们每一个人的必修课与主要的训练项目之一，当然还包括了意识、思维、文化、艺术、政治、运动和活动等等方面的修养与训练在内。而我们人生最不可缺少的是什么？当然是崇高的理想、信念、信仰、任务和使命，而现在的不少人却是太极端与现实主义了而缺乏革命的理想主义，甚至于连家国情怀都没有，这注定是要被人类社会、人类文明、地球文明和整个宇宙文明所淘汰的，甚至于是很快的因此而走向了灭亡与自取毁灭。

 

　　论道与论证：1，论共产主义大道、人类命运共同体和整个宇宙命运共同体之发展之道。共产主义发自于欧洲并首先在前苏联得到成功的实践，虽然时间不太长久但也证明了共产主义在全球还是深得人心的，现在，除了中国、古巴和越南与老挝外，共产主义在整个亚太地区乃至全球仍然有蓄势待发之势，尤其是我们的人类命运共同体则更深入人心。我们希望中东地区尽快的统一起来，共同实现社会主义和人类命运共同体，何况他们都是一个民族，原本就是一家人呢？！共产主义、人类命运共同体和宇宙命运共同体是全人类共同的方向，这是因为全人类要想生存和发展下去就必须要有一个正确的方了。资本市场与社会主义市场经济虽然可取长补短，相辅相成并共同促进发展和繁荣，但是，资本的逐利性决定了资本主义必然会向帝国主义靠拢，直到最终演变成帝国主义，因此，资本主义和帝国主义是孪生兄弟，故帝国主义一定要首先灭亡(且必须要灭亡)，资本主义随后灭亡(也必须要灭亡)。故我们中国决不能走资本主义社会道路，因为只有社会主义、共产主义、人类命运共同体和整个宇宙命运共同体才是我们人类的最终发展道路和归宿，这是人类社会与人类文明和整个宇宙文明发展的必然，也是我们人类未来一千年内必须要走完的唯一的正确道路，这是不以人的意志为转移的客观规律。而现在，全球经济一体化和文化多元化发展的最终归宿是全球文化的一元化，即全人类只有共产主义、人类命运共同体和整个宇宙命运共同体的一元文化，而全人类要实现这个目标首先要拥有高度发达的经济基础和文化作为底蕴，而全人类要想拥有这种文化底蕴就必须要首先拥有崇高的共产主义思想、品质和精神，之后才能形成共产主义文化，最后才能逐渐的在全球经济一体化中体现和规划出共产主义的制度及其体制与机制来，或最终以革命的形式来实现各个国家、地区和全人类的这个愿望。个人认为，在中国最发达的地区率先实现共产主义的各种模式，这是历史发展必然的客观规律，这是为什么呢？这是因为中国已经是社会主义初级阶段，中国人民对共产主义这个方向最坚定不移，故中国是人类命运共同体的领头羊。那么，完全在中国全面实现共产主义需要多久呢？个人认为，中国社会主义的初、中、高三个阶段各需五十年完成，到中国全面的实现共产主义大约需要一百五十年的时间，之后的一百年内亚太地区也会紧跟着全面实现共产主义，随后的一百年内是俄罗斯、德国和荷兰等的欧洲地区，再随后的一百年是美洲和非洲（因为美洲和非洲之历史文化底蕴不足故最后实现，尤其是美国）。如此看来，在全球、全人类和全世界全面的实现共产主义与人类命运共同体大约需要500年左右的时间。共产主义是全人类的最崇高理想和事业，是全人类最理想的社会，而作为一个人，干任何事业都需要一种精神，而作为全人类的一员和一份子，实现共产主义首先需要这种共产主义的精神，只有有了共产主义的精神才会产生共产主义的思想和品质，最后才能形成共产主义的行动和文化，从而最终在500年左右的时间内在全球、全人类和全世界全面的实现共产主义。当下欧盟已形成经济一体化趋势，亚洲一经济体化也在飞速发展，南北美洲经济一体化也将是历史发展的必然趋势，共产主义之大爱精神和文化必然会深入人心，和谐发展，共同繁荣是全人类共存的精神家园，一个和平统一的人类命运共同体必然是全人类共同的选择，历史的车轮滚滚向前，不可阻拦挡，共产主义、人类命运共同体和整个宇宙命运共同体一定会最终得到实现，故请同志们一起来论证此道并共同的努力奋斗。2，论证共产主义思想和文化，论证人类命运共同体理念和文化，论证正确的宇宙观和整个宇宙命运共同体之思想与文化。我们要把全人类和全世界的各种文化都归纳起来为全人类最崇高的共产主义理想和事业所用，那么，什么是共产主义文化呢？个人认为：共产主义文化是由共产主义的思想、品质和精神之社会实践与取得成功实践经验后的最终总和。但是，相对来说，发展共产主义的思想和文化要远比发展经济来得艰难和慢得多，比如，实现共产主义至少需要几百年以上，而发展经济可能只需不到一百年的时间，因此，我们在大力发展经济的同时必须要全力以赴地的去发展共产主义文化。那么，共产主义到底需要那些具体的文化呢？至少，仅靠原子弹与核武器是绝对行不通的，并且这些东西也绝对不是什么真正的共产主义的思想和文化，应予以消毁，也迟早会消毁。那么，什么是有价值的共产主义文化呢？那就是不怕牺牲和百折不挠之长征精神与长期艰苦奋斗的思想作风；那就是全心全意为人民服务的真诚态度；那就是坚持三个代表、坚持科学发展观和坚持人类命运共同体的发展道路；那就是人人都要具有和平统一、共同繁荣和共同幸福的共产主义思想、品质与精神，以及还要有与之匹配之高度的共产主义修养和行动。而这一切都是造福全人类的思想，也是为人类而工作的品质、精神和行为，故是值得全人类和我们每一个人去颂扬和歌颂的、具有崇高的宇宙价值和意义的共产主义的思想和文化。共产主义之思想和文化已经深入人心，和谐发展、共同繁荣和共同幸福是全人类共同的精神家园，一个和谐统一的共产主义社会必然是人类文明的唯一选择，历史的车轮滚滚向前，共产主义、人类命运共同体和整个宇宙命运共同体不可阻拦挡，一定会实现，也一定能够实现。所以，在这里，请同志们一起来共同学习、共同论证和共同进步。

 

　　让我们一起来付出真爱：只有肯付出真爱的人才能得到幸福，也才有可能获得真正的爱情。不肯付出的人永远不可能成功，更别谈什么幸福了，所以说，做人不能太贪，知足常乐，更不能无知无耻。因为爱是需要双方经营的，故婚后如果有一方不经营了或不知道怎样经营，爱情就没有了，此时，如果再没有感情和友谊了就得离婚。所以说，婚姻是夫妻双方终身不断学习、探索和奋斗的一种事业与过程。喜欢是爱情的基础，却只是爱情的一小部分而已，爱情没有了喜欢自然也就没有了。爱不付出就没有回报，就得不到爱情，因此爱要互动，至少有一个明白人懂得怎样去互动才行。不是我不爱你，也不是我多么的爱你，而是我懂得爱又愿意付出，这是因为爱付需要付出，需要守护，更需要珍惜，也需要了解、理解和宽容，更重要的是爱还需要人生共同的理想、思想、品质、修养和磨炼等等。而付出的爱是不能收回来的，也收不回来了，而是应该贡献给全世界、全人类、我们每一个人和整个宇宙。那么，爱是什么？爱的真谛又是什么？怎样把爱的真缔融入宇宙中去？以及怎样用艺术的形态来表达爱的真谛？我认为，爱的真谛就是奉献，坚守，辛苦，汗水，热泪，磕磕碰碰、包容和幸福的陪伴等等。因此，爱的真谛是彼此珍惜，可惜不少人明白得有点晚，但是希望他们还不是最晚。生活不需要眼泪，只需要实力，你有能力爱就能最终获得幸福。

 

　　只有肯付出爱的人才能得到幸福，也才有可能获得真正的爱情。不肯付出的人永远不可能成功，更别谈什么幸福了，所以说，做人不能太贪，知足常乐，更不能无知无耻。因为爱是需要双方经营的，故婚后如果有一方不经营了或不知道怎样经营，爱情就没有了。如果再没有感情和友谊就得离婚，所以说，婚姻是夫妻双方终身不断学习、探索和奋斗的一种事业与过程。喜欢是爱情的基础，但只是爱情的一小部分而已，爱情没有了喜欢自然就没有了。不付出就没有回报，也得不到爱情，因此爱要互动，有舍才有得，至少有一个明白人去互动才行。不是我不爱你，也不是我多么爱你，而是我懂得爱又愿意付出，比如说，爱付需要付出，需要守护，更需要珍惜，也需要了解、理解和宽容，更重要的是爱还需要人生共同的理想、思想、品质、修养和修炼等等。而付出的爱是不能收回来的，也收不回来了，而是应该贡献给全世界、全人类、我们每一个人和整个宇宙。

 

　　宇宙舞主要是开发大脑，不控制表情，故从某种意义上说是表情、意识、思维、情绪和感情与情感等等方面的开发和训练。故宇宙舞主要是以开发、运动、活动和训练大脑为主的一种艺术。擒贼先擒王，开发、运动、活动与训练好了大脑从某种程度上说也就是开发和训练好了全身心的健康。宇宙舞的主要方法有：自由开放与放松的精气神（训练人的精神境界）、意识思维与想像力的无限延伸、表情自由（不受控制）、抬头挺胸、活动头皮与眼睛、张大口、微笑、头部共鸣发声与运动（活动）、关于呼吸的各种各样延伸训练、腰部手臂与腿脚的训练、一字马、翻江倒海与腾空而起、意志力与信念感的训练、听力与观察力的训练（真听、真看、真感受）、专注力与注意力（集中精力）的训练和思想、品质、道德、情操、人格、心灵、灵魂与觉性（人生觉醒）等等的全方位的综合素质教育训练，最后是专业上的训练每天不少于18个小时以上，业余的也至少需要三四个小时以上。

 

　　跳舞一旦跳起来就不要停止（唱歌、表演、戏剧和曲艺等等也是如此），至少一定要在状态中，其状态不能停止，之后再去调整自己，直到最佳的状态为止。而平时训练的基本方法是真听，真看，真感受，这基本上适合所有的文科和理科，因为这是最根本的基础性的东西。