第16讲 奥妙
更新时间:2021-09-08 本书阅读量:次
| 天才特训营内，教授在接待咨客，并为咨客解答问题，众人在听。 一位年轻妈妈说：我就担心孩子长不高，为这事儿，我特别的焦虑，有什么办法能让孩子长高吗？ 教授说：为什么要担心呢？你这当妈妈的个子又不低，男孩儿还是女孩儿？孩子现在几岁呢？ 年轻妈妈说：说不上为什么，他爸爸个子也不低，反正就是很担心，孩子现在4岁，也许是他比别的同龄孩子个子小的缘故吧！ 老师笑着说：孩子才4岁就担心长不高啊！你是不是着急着让孩子快快长大要给他娶媳妇呢？（大家笑了） 女士也笑着说：有的孩子小时候长得快，有的孩子小时候长得慢吗！ 女青年笑着对男青年说：你小时候是小个子，还是大个子呢？ 男青年一本正经的说：你小时候就是大个子呀！反正我小时候就是小个子，小孩子嘛！能是大个子吗？ 女青年说：你就故意跟我做对吧！你，我是说跟同龄孩子比吗！ 男青年笑着说：反正我当时觉得自己挺高的。（众人笑） 年轻妈妈说：反正我就是觉得孩子的身高挺重要的，正是长身体的时候吗！ 教授说：你说的很对呀！人之初的成长就是挺重要的呀！一天中最佳的时间在早晨，12个月中关键要注意五月份，一年中最好的季节在于春。 年轻妈妈说：那应该注意些什么呢？ 教授说：人生来就有自主性，孩子的自主之意，表现在自然生长发育；所以，成人要抓住一切机会，多给孩子以肯定鼓励，让孩子有一个好心情，使孩子天天都沉浸在快乐、幸福之中。 男士说：那为什么又说最关键的是五月份呢？ 女士说：你还挺认真的啊！ 男士说：既然要学习吗！就必须整明白了，要不然稀里糊涂的，反而容易坏事儿。 老师给他竖起大拇指，并笑着说：有道理。 教授说：孩子在5岁前长高的速度快的惊人，一年就能长高20公分。到青春期又是一个长高的顶峰，最快每年可长十几公分。但从春到冬，生长速度并不相同。一年中，长得最快的季节是春，12个月中，长得最快的是5月份。 老师笑着说：春生、夏长，化长夏，秋收、冬藏，自然变化。 男青年说：对，人也是自然物种，也要适应自然规律的变化吗！ 女青年说：哦！你也懂这个呀！ 男青年说：你小看我呀！ 女青年说：不敢，哪敢小看你呀！只是没发现你还有这一手吗！你就会冤枉人。 男青年说：没有呀！哪敢冤枉你呀！只是觉得你怎么能不知道我有这一手呢？ 女青年说：你太聪明了，看来你父母对你的早期培育很好。（大家笑了） 老师笑着说：儿童时期是一生的早晨呀！要想一生幸福，就要精心培育儿童吗！ 教授说：年年都有一个春季，必须抓住每一个机遇，还要掌握培育儿童的奥秘，使儿童得到良好的心身发育，千万不要错失每一个关键时期。 年轻妈妈说：那怎么抓机遇呢？ 教授说：一年尽管有12个月，有四个季节，但儿童无论身体的生长，还是心理的发育，最快、最好的时机主要在五月里，在整个春季。 孕妇说：那奥秘是什么呢？ 教授接着说：所以，在每天的早起，在一年的整个春季，在12个月中的5月里，尤其在孩子5岁前，还有13至18岁的整个青春期，要特别注意心身养育；这样，就定能收到事半功倍的效益。 年轻妈妈说：那我们具体该怎么做呢？ 教授说：要保证孩子夜间睡眠充足，这样就可以最大限度的释放生长激素。 男士说：睡眠是很重要的。 女士说：可有时候孩子就是不爱睡觉呀！ 女青年说：何止是孩子，现在的初高中生也睡眠不足呀！ 男青年说：那也是孩子呀！不过，他们有时候不是不爱睡觉，是作业太多，不能早睡觉，没有时间睡好觉。 女青年说：我说的也是这个意思呀！ 教授说：就是，尤其青少年在春季和五月，一定要有足够的睡眠时间。 孕妇说：这是为什么呢？ 教授说：因为人体生长主要取决于体内生长激素的分泌，而生长激素在夜间睡眠状态中的释放和分泌是白天的几倍，甚至十几倍。入睡1小时，生长激素的分泌就达到高峰期，睡眠越充足，分泌时间越持续，身心发育越受益。 老师说：我儿子正好出生在五月初，精力非常充沛。他小时候，我俩都在学校教书，每天中午都有午睡的习惯，可儿子不睡觉，也不躺着，我们就把他放在我俩中间，让他坐着，他可能是看见我俩睡着后的样子很有意思吧！只要我俩睡着了，他就用小手抠我俩的眼睛、鼻子、嘴，把我俩抠醒了，他看见我俩一睁眼，他就冲着我俩笑；然后我俩就又睡着了，他就又抠，一睁眼，他就又笑，每天中午就这样反复着，把我俩累的呀！但晚上他跟我们一样，一直保持早睡早起的习惯，我们晚上也很少看电视。 教授说：长时间看电视的孩子，就长不高个子。 年轻妈妈说：现在的孩子都爱看电视，晚上看的不睡，早上不起。 教授说：假如孩子晚上长时间的看电视，就要很晚才入睡，这不仅影响了生长素的分泌，而且影响身体发育；由此，个子就长的低。当然，父母要带头按时入睡。 女士对男士说：听见没，父母要带头按时早睡。 男士说：是父母都要带头按时入睡。 女士说：有区别吗？ 男士说：当然有了。 孕妇说：那看电视的问题该怎么解决呢？ 教授说：经常看电视的儿童与少看电视的同龄儿童相比，身高要矮一至三厘米。所以，儿童必须尽量白天看电视，晚上早睡觉；晚上看电视不超过一小时最好，实在晚上爱看电视的孩子，平时应加强锻炼身体。 年轻妈妈说：营养也有关系吧！ 教授说：要供给足够的营养，这能促进孩子生长。 男士说：现在的孩子大多都营养过盛，一个个的都是小胖墩儿。 教授说：在孩子的饮食中，要适当地增添家禽、鱼虾、牛奶、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜蔬菜、水果等食物，以保证孩子快速生长的过程中对高质量蛋白、钙、磷等矿物质和多种维生素的需求。 老师说：使孩子的生长不至于过胖，也不会过瘦。 教授说：进行适当的运动，加速身心展伸。 老师说：我儿子几个月的时候就不怎么坐着，只要有人一抱，他就蹭的一下站了起来，并且扶着大人的手不停的上下跳。当时，农场周围的环境非常清新，我们每天都要抱着他出外面沐浴一下阳光雨露。 教授说：尤其在经历了隆冬和春寒相当长的时间后，青少年确实需要多到大自然中去接受阳光的照射和新鲜空气的渗透。这样有助于增加体内的合成维生素，有利于胃肠对钙磷的良好吸收，保障正常发育生长的骨骼肌肉。 年轻妈妈说：现在都住进了高楼大厦，行动有很多不便，很多孩子都非常的懒惰，更不想出外面。 教授说：要言传身教的带动，要鼓励孩子多做跑、跳、拉、伸、攀登的运动，以促进脊柱的延伸和下肢的增生。多参加各类体育活动，要对各部位进行刺激，要玩儿出兴趣，负荷还要适宜，既促进全身血液循环，锻炼了身体，又刺激生长激素分泌，保障骨、脑细胞的营养和发育，对心情舒畅也非常有利。 男士说：心情舒畅与孩子发育也有关系？ 教授说：良好的情绪，可增进心身发育。 女青年说：但很多父母才不关顾孩子的心情是否舒畅呢？ 男青年说：有时甚至连最起码的尊重都没有。 女青年说：难得呀！这次终于跟我站在一条线上了。 男青年说：感同身受吗！ 女青年说：是同病相怜吧！（众人笑） 教授说：情绪对人的成长发展非常重要，情绪平稳，能促进身体的健康发育；过重负担的心理、精神的压抑，不良的精神刺激，经常挨打、受骂、责备，懊恼不快的情绪，缺乏爱抚之意，冷落歧视，都会减少生长激素的分泌，影响孩子身体的良好生长发育。 年轻妈妈说：有些习惯很难改，怎么才能做得到呢？让孩子的情绪尽量的好一点。 教授说：父母要特别注意几个关键时期——早晨、睡前、春天和五月，不要让孩子受气，要多给肯定和鼓励，不要指责、歧视，要和孩子平等交流，对其进行诱导、启发，说理式培育，为孩子创造一个温暖、文明、平等、和谐的家庭，多给孩子以诚心的亲吻，使孩子在健康、愉快中长大成人。 男士说：这些听起来不难，可要做到，其实并不是那么容易的。 女士说：很多事情，难易是相对的。 教授说：就是，实践已经证明，父母对孩子的真心之爱，不仅在孩子的心理上，而且在孩子的生理上都有着非常深刻、明显的功能性反应。 女青年说：只要父母对孩子付出真爱，就不难，难就能变成容易。 男士说：难道父母对自己的孩子还会有假爱吗？ 女士说：父母对自己的孩子倒不一定有假的爱，但至少有自己的观念，考虑孩子的感受少，爱的不全面，孩子爱的父母不爱，这就不够真切。 教授说：就是，一个人的成长是全方位的，睡眠、营养、运动、心情几个方面又是相互促进、相互作用的，只有协调一致了，才能充分发挥自身的潜能，才能真正长大成人。 |